HDL-kolesterol

och Eva Rudolf-Müller, läkare

Valeria Dahm är frilansskribent på medicinska avdelning. Hon studerade medicin vid tekniska universitetet i München. Det är särskilt viktigt för henne att ge den nyfikna läsaren en inblick i det spännande ämnesområdet medicin och samtidigt behålla innehållet.

Mer om -experterna

Eva Rudolf-Müller är frilansskribent i medicinska team. Hon studerade humanmedicin och tidningsvetenskap och har upprepade gånger arbetat inom båda områdena - som läkare på kliniken, som recensent och som medicinsk journalist för olika specialistjournaler. Hon arbetar för närvarande inom onlinejournalistik, där ett brett utbud av medicin erbjuds till alla.

Mer om -experterna Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.

HDL-kolesterol (högdensitetslipoproteinkolesterol) är en specifik transportmolekyl för kolesterol i blodet. Det anses också vara bra kolesterol eftersom det, till skillnad från LDL, inte orsakar härdning av artärerna (ateroskleros). Läs mer om innebörden och rollen för HDL -kolesterol och om de normala mätvärdena i blodet här!

Vad är HDL -kolesterol?

HDL -kolesterol är ett transportsystem med hög densitet (HDL = "high density lipoprotein") för kolesterol i blodet. Det transporterar kolesterol från kroppens celler till levern, där blodfettet kan brytas ner. HDL kan också ta bort överskott av kolesterol som har lagrats i kärlväggarna. HDL -kolesterol skyddar mot "härdning av artärerna" (åderförkalkning eller åderförkalkning) och kallas därför ofta för gott kolesterol.

Farliga konsekvenser av åderförkalkning är cirkulationsstörningar i olika vävnader och organ, till exempel kranskärlssjukdom (grunden för hjärtinfarkt) och stroke.

När bestäms HDL -kolesterol?

HDL -värdet bestäms när läkaren vill bedöma risken för åderförkalkning och särskilt kranskärlssjukdom (CHD). Denna risk ökar om HDL -kolesterolet är för lågt.

Dessutom är HDL-blodnivån bestämd för att övervaka framgången med en fettminskande terapi (till exempel genom kost eller medicinering).

HDL -kolesterol: normala värden

För att mäta HDL -kolesterol tar läkaren ett blodprov. Eftersom fett kommer in i blodet genom intag av mat, bör blodprovet tas på tom mage, åtminstone för den första bestämningen. Överdriven konsumtion av fet mat eller alkohol under dagarna innan bör också undvikas, eftersom det kan förfalska resultaten. Enligt dagens experter kan särskilt uppföljningskontroller också ske utan nykterhet.

Ålder eller kön	Normala HDL -kolesterolnivåer
Nyfödd	22 - 89 mg / dl
bebis	13 - 53 mg / dl
Småbarn	22 - 89 mg / dl
kvinnor	45 - 65 mg / dl
män	35 - 55 mg / dl

För enkelhetens skull kan man komma ihåg: blodkoncentrationen av HDL -kolesterol hos kvinnor bör vara minst 45 mg / dl, hos män 40 mg / dl.

Förutom HDL -kolesterolet bestämmer läkaren också det totala kolesterolet och det ”dåliga” LDL -kolesterolet. Den beräknar också LDL-HDL-kvoten (mål: <3) och / eller den totala kolesterol-HDL-kvoten (mål: <4,5). Med dessa värden kan läkaren uppskatta risken för åderförkalkning ännu bättre.

Hur kan jag öka HDL -kolesterol?

Om HDL är för lågt finns det ett behov av åtgärder. Patienter med andra riskfaktorer för åderförkalkning bör i synnerhet höja sitt HDL -kolesterol. Dessa inkluderar diabetes mellitus, medfödda fettmetabolismstörningar och fetma (fetma).

En förändrad livsstil har visat sig vara den främsta åtgärden. Särskild uppmärksamhet ägnas åt en hälsosam kroppsvikt - överskott av kilo bör gå ner genom regelbunden träning och sport. En balanserad och hälsosam kost med mycket frukt och grönsaker är också tillrådligt. Det bör ha låg mättat fett, eftersom dessa kan höja LDL -kolesterol och sänka HDL -kolesterol. Eftersom animaliska produkter som smör eller korv främst innehåller mättade fettsyror bör deras konsumtion vara undantaget.

Att avstå från nikotin gör också att HDL -blodnivån stiger. Om dessa grundläggande åtgärder inte fungerar används kolesterolsänkande läkemedel också, men deras inflytande på HDL-kolesterol är mindre än det på LDL-kolesterol.

Vad händer om ditt HDL -kolesterol är för högt?

Endast i de sällsynta fallen är HDL -kolesterolet för högt. I så fall behöver det inte nödvändigtvis vara bra: Det finns kontroversiell debatt om huruvida överskott av HDL -kolesterol (liksom brist) ökar risken för hjärtinfarkt.

Tagg:  klimakteriet läkemedel Nyheter