Nasal dusch

Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.

Vid näsdusch eller nässpolning införs vätska (vanligtvis en saltlösning) i näshålan. Detta är tänkt att rensa näspassagen för slem, bakterier och nässekret. Läs allt du behöver veta om näsduschen - när det kan hjälpa, hur det görs och vad riskerna är.

Vad är en näsdusch?

Med nässköljning eller nässpolning införs vätska i näshålan för att rengöra den från bakterier, slem och andra nässekret. Den rekommenderade vätskan är en saltlösning som har en naturlig (fysiologisk) koncentration för kroppen. Detta irriterar inte nässlemhinnan.

Vanligt kranvatten är inte lämpligt för näsdusch eller nässpolning. Detsamma gäller mineralvatten.

När gör du en näsdusch?

En näsdusch för förkylning ger dig lättnad genom att spola slem, andra sekret och patogener ur näshålan. En näsdusch hjälper bara om du är förkyld om dina slemhinnor inte är för svullna - annars kan sköljvätskan inte rinna av bra.Därefter bör du stoppa en avsvällande nässpray i båda näsborrarna innan näsduschen och vänta på dess effekt.

Personer med hösnuva eller husdammallergi gillar också att använda näsduschen för att befria näsan från pollen eller husdamm.

När rekommenderas inte näsbadet?

Om du har svåra näsblod eller skador på taket på näsan och bihålornas väggar får du inte göra nässköljning eller nässpolning.

Om en näsdusch är vettig före eller efter ett kirurgiskt ingrepp i nasofarynx beror på den planerade operationen. Fråga därför din läkare först.

Du bör också konsultera en läkare innan du sköljer näsan om du har allvarligt inflammerade och sårade bihålor.

Vad gör du med en näsdusch?

Behållare, kannor & Co. Det är lätt att använda: Saltpåsarna som vanligtvis ingår innehåller rätt mängd salt för varje applikation - du behöver bara tillsätta den angivna mängden vatten och rör om.

Du kan också förbereda den (fysiologiska) saltlösningen, som är naturlig för kroppen, helt på egen hand. Du behöver inte ett speciellt "näsdusksalt" för detta. Lös istället upp 0,9 gram bordsalt (utan tillsatser) i 100 milliliter färskt, ljummet vatten. Du kan sedan fylla denna lösning i plastnäsduschen du har köpt.

Följ de angivna mängderna exakt (0,9 gram salt per 100 ml vatten) - annars kan lösningen irritera och till och med skada nässlemhinnorna.

Kommersiellt tillgängliga system för näsdusch har en näsanordning som är tillräckligt stor för att enkelt kunna fästas i näsborren. Du lutar dig sedan framåt över ett handfat eller badkar med munnen vidöppen och huvudet lutat åt sidan. Saltlösningsspolningslösningen kan nu hällas i den övre näsborren genom näsanordningen och dräneras bort genom den andra näsborren.

Om du håller munnen stängd under nasal sköljning finns det en risk att sköljlösningen kommer att spilla ut i halsen. Därför: öppna munnen!

Även om grundprincipen för alla näsduschar är densamma, skiljer sig vissa system med näsbevattning åt. Anvisningarna i bipacksedeln bör därför läsas noggrant i förväg.

Sköljning av näsan som ett snabbt hemmedel

Nasalsköljning är också möjlig utan en näsdusch i plast: För att göra detta kan du helt enkelt stoppa den blandade saltlösningen i den kupa handen och dra upp den genom ett näsborre.

Nasal dusch: barn

Eftersom näsbadet känns lite konstigt är det ofta svårt för barn att vara motiverade att använda det. Då kan det hjälpa om mamma eller pappa först sköljer näsan på sig själva och låter avkomman titta på det. Barnet kan sedan imitera processen.

Yngre barn kan inte skölja näsan på egen hand. Föräldrar bör ge hjälp här.

Nasal bevattning: hur ofta?

Vid akuta sjukdomar som rinnande näsa eller bihåleinflammation (bihåleinflammation) rekommenderas det vanligtvis att skölja näsan upp till tre gånger om dagen. Vid akut bihåleinflammation bör användningen begränsas till en vecka. Om du är osäker bör du fråga din läkare eller apotekspersonal hur ofta och hur länge det är vettigt att använda det i ditt fall.

Patienter med hösnuva kan göra en näsdusch varje kväll under den "kritiska" säsongen för att spola ut pollen och lindra allergisymtom. En morgondosdusch kan vara till hjälp för personer med husdammallergi.

Nasal sköljning för förebyggande?

Vissa människor ser en näsdusch, som att borsta tänderna, som en vanlig hygienpraxis för att hålla sig frisk. Men hur användbart är en daglig nässpolning för att förebygga bihåleinflammation, till exempel?

Enligt German Lung Foundation, inte alls. Näs slemhinnan innehåller immunceller som producerar viktiga antikroppar. Dessa kan tvättas ut med en vanlig näsdusch, vilket försvagar det naturliga försvaret i nässlemhinnan. Återkommande infektioner gynnas på detta sätt.

Vilka är riskerna med en nasal dusch?

Om patienter använder näsduschen korrekt innebär proceduren inga större risker. För ofta nässpolning försvagar dock det naturliga försvaret i nässlemhinnan, vilket gör det lättare för nya infektioner att utvecklas.

Om det används felaktigt kan nässlemhinnan skadas av näsan i näsan och börja blöda.

Näsblod samt brännande känsla och smärta i näsan kan också uppstå om blandningsförhållandet för sköljlösningen inte är korrekt, så att slemhinnan blir irriterad eller torkar ut.

Vad måste jag tänka på efter en näsdusch?

Efter näsduschen ska du noga skölja näsduschsystemet under körning. Skölj av med varmt vatten. Låt sedan näsduschen torka helt. För mer intensiv rengöring emellanåt, beroende på modell, bör du till exempel koka dem eller lägga dem i diskmaskinen. Observera informationen från tillverkaren. Detsamma gäller livslängden för en näsdusch: vissa tillverkare rekommenderar att du byter ut din näsdusch efter ett visst antal användningar. Andra gör ett utbyte beroende på modellens ålder dessutom eller som ett alternativ. För mer information, se bipacksedeln!

Tagg:  tänder huskurer Menstruation