Badkul: var ligger farorna?

Florian Tiefenböck studerade humanmedicin vid LMU München. Han började på som student i mars 2014 och har sedan dess stött redaktionen med medicinska artiklar. Efter att ha fått sin medicinska licens och praktiska arbete inom internmedicin vid universitetssjukhuset Augsburg har han varit en permanent medlem i -teamet sedan december 2019 och bland annat säkerställer den medicinska kvaliteten på -verktygen.

Fler inlägg av Florian Tiefenböck Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.

När det är varmt blir landets sjöar och stränder trångt. För närvarande dominerar frågor om avstånd och hygien för att skydda dig från en Sars-CoV-2-infektion. Men vissa badplatser bör bara avnjutas med försiktighet av andra skäl. Och badreglerna är bättre uppmärksammade.

Badplatser och deras fallgropar

All nedkylning är välkommen i sommarvärmen. Men vissa badplatser har stora faror, varnar det tyska livräddningssällskapet (DLRG). En översikt:

Quarry dammar

"Först är de mycket grunda och går plötsligt ner mycket brant", säger DLRG -talesman Achim Wiese. ”Så du går in där och plötsligt befinner dig under vatten.” Detta kan äventyra oerfarna och fattiga simmare. Vattentemperaturerna i en stenbrottsdamm kan också vara extremt olika. ”Upp genom solen 28 till 30 grader och redan 80 centimeter under det är ibland 10 till 12 grader mindre. Det kan leda till kramper. "

Floder

Deras fara ligger i vattnets hastighet och sjöfarten. "Alla som badar i Rhen eller andra federala vattenvägar, till exempel, är som att leka med barnen på motorvägen", säger experten.

hav

Här observerar experten gång på gång att människor simmar för långt bort från stranden och sedan har svårt att komma tillbaka till stranden. Hans råd: "På kusten är det bättre att simma parallellt med stranden och inte bara rakt ut."

Bättre att inte bada helt själv

I allmänhet bör du bada på platser där det finns en livräddare. Och om ingen är där och du reser ensam, föredrar du att leta efter en plats där andra människor också är - så märker någon när du får problem.

DLRG -talesmannen ser också gång på gång att enkla och faktiskt välkända badregler inte följs - med ibland fruktansvärda konsekvenser.

Vänja dig vid kallt vatten långsamt

Att springa in i kallt vatten uppvärmd, till exempel, är ingen bra idé. "Kroppen värms upp vid solbad, venerna sträcker sig - och drar sig plötsligt ihop när du hoppar i vattnet", förklarar Wiese. ”Det kan leda till medvetslöshet eller hjärtinfarkt, vilket kan leda till drunkning. Särskilt äldre borde vänja sig långsamt vid vattnet. ”Du kan göra detta genom att försiktigt hålla fötterna eller armarna i det kalla vattnet.

Även på tom mage är det bättre att inte simma - detta gäller särskilt för personer med diabetes. Det kan leda till hypoglykemi, sade Wiese, "och det är då livshotande."

Fler tips för en säker dag på stranden

En tom mage är farligare, men du ska inte simma även om magen är för full: kroppen behöver energi för att smälta. Med sina badregler erbjuder DLRG några andra användbara tips som garanterar mer säkerhet vid badning:

Lika viktigt som du går in är att vänja dig vid vattentemperaturen: lämna vattnet om du är kall.
Bada bara när du är frisk. Överansträngning kan bara göra mer skada för kroppen. Du kan också smitta andra badgäster.
Kan du inte simma? Gå sedan i vattnet med övervakning och upp till din mage som mest. Dessutom är hjälpmedel som armband tillrådliga.
Varning: luftmadrasser och uppblåsbara gummidjur ger ingen tillförlitlig säkerhet. Särskilt till sjöss kan de driva dig farligt långt ut i det öppna havet om du inte är försiktig.
Hoppa inte i vattnet om du inte är van vid vattentemperaturen och den är tillräckligt djup. Varning: Spetsiga stenformationer kan lura i djupet. Se också upp för andra simmare, särskilt dykare, som lätt kan förbises.
Platser där fartyg och båtar verkar är inte lämpliga badplatser.
Överskatta inte dina färdigheter. Längre simturer rekommenderas endast för erfarna och utbildade personer. Annars: Var uppmärksam på närheten till stranden och synligheten.
Ring inte efter hjälp om du verkligen är i fara. Men om andra ropar på hjälp, tveka inte.
Sänk inte ner andra, särskilt inte där du inte kan stå säkert.
Stormar kan vara livshotande. Så om ett åskväder närmar sig, lämna vattnet så snabbt som möjligt. (ft / dpa)