Inflammation i magslemhinnan: näring
Mareike Müller är frilansskribent på medicinska avdelning och assisterande läkare för neurokirurgi i Düsseldorf. Hon studerade humanmedicin i Magdeburg och fick mycket praktisk medicinsk erfarenhet under sina utomlandsvistelser på fyra olika kontinenter.
Mer om -experterna Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.Förutom andra influenser spelar näring en viktig roll vid inflammation i magslemhinnan. Vissa livsmedel och stimulanser som alkohol och kaffe är ganska ogynnsamma, medan andra anses vara rekommenderade ingredienser i en diet för gastrit. De som berörs bör ta hänsyn till detta när de skapar sin meny. Ta reda på allt du behöver veta om inflammation i magsäcken och näring och hur rätt kost för gastrit ser ut!
ICD -koder för denna sjukdom: ICD -koder är internationellt erkända koder för medicinska diagnoser. De finns till exempel i läkarbrev eller på intyg om arbetsoförmåga. K29K52
Inflammation i magsäcken: kost som skadar
”Vad ska man äta när det finns inflammation i magslemhinnan?” Många patienter ställer sig denna fråga. Med rätta, eftersom vissa livsmedel (dessutom) kan irritera magsäcken. Dessa inkluderar till exempel starkt kryddade rätter samt mycket kalla och varma livsmedel och drycker. Citrusfrukter, kaffe, alkohol och tobak skadar också magslemhinnan. Du bör undvika detta om möjligt med gastrit. Detsamma gäller livsmedel med hög fetthalt och låg fiber.
Inflammation i magslemhinnan: en kost som är bra för dig
När det gäller gastrit och näring är det viktigaste att inte irritera magslemhinnan ytterligare, om möjligt. Många patienter med akut magslemhinneinflammation äter därför ingenting de första en eller två dagarna. Under fastan bör du dock dricka tillräckligt med vätska, till exempel i form av antiinflammatorisk kamomillte. Buljong rekommenderas också. Det ger kroppen viktiga elektrolyter.
Genom att tillfälligt undvika en diet vid inflammation i magslemhinnan kan din mage initialt lugna sig och du ger den möjlighet att läka sig själv. Börja sedan med en lätt diet.
Blandad mat för inflammation i magslemhinnan: vad ska man äta?
En lätt kost rekommenderas för gastrit. Om du har fastat först bör du börja äta igen med en lätt kost bestående av välling, skorpor och te till exempel. Ris, vitt bröd, potatismos, kokt magert kött, fisk och lättsmält grönsaker är också lämpliga. Se till att maten tillagas med låg fetthalt när du lagar mat.
Du kan sedan gradvis lägga till andra livsmedel på din meny, till exempel mjölkprodukter med låg fetthalt, bakverk med låg fetthalt (t.ex. kex, jästbakverk), lätta grytor och puddingar.
Tilläggskosten ändras sedan till den lätta kosten (lätt hela kost). Det motsvarar en hälsosam, balanserad kost som ger kroppen tillräckligt med näringsämnen. Det skiljer sig bara från den "normala" hela maten genom att mat och dryck undviks, vilket erfarenhet har visat orsakar intolerans vid inflammation i magslemhinnan. Det finns individuella skillnader - vad en patient inte tål kan en annan lätt konsumera. Så var uppmärksam på vilka livsmedel och drycker du inte tål så bra och undvik dem.
Inflammation i magslemhinnan: näringsregler
Om du har gastrit är det bättre att äta fem små måltider under dagen än några få stora måltider. Detta är skonsamt mot magen och överbelastar inte magen. Förbered din mat på ett magvänligt sätt, d.v.s. genom ångkokning, kokning eller blanchering.
Försök att äta dina måltider långsamt och i en avslappnad atmosfär. För att göra detta, sitta vid ett matbord, tugga varje tugga väl och undvik andra aktiviteter som att läsa eller titta på TV medan du äter. Du borde faktiskt ta hänsyn till det i allmänhet - inte bara vid inflammation i magslemhinnan. Näring är viktigt och påverkar vårt välbefinnande och vår hälsa på många sätt. Därför bör du alltid vara uppmärksam på dina måltider.
Tagg: sjukhus hudvård fotvård
