Hejdå nappar: när och hur fungerar avvänjning?

Lisa Vogel studerade institutionell journalistik med fokus på medicin och biovetenskap vid Ansbach University och fördjupade sina journalistiska kunskaper inom magisterexamen i multimediainformation och kommunikation. Detta följdes av en praktikplats i -redaktionen. Sedan september 2020 har hon skrivit som frilansjournalist för

Fler inlägg av Lisa Vogel Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.

Föräldrar köper vanligtvis den i flera versioner: Eftersom nappen är deras enda sak för många barn. Någon gång måste dock plastbiten ta slut. Vad är det bästa sättet att säga adjö?

Sugning och sugning börjar inte bara när spädbarn föds: "Du kan redan se på ultraljudsbilder att barn suger tummen", säger Margret Ziegler, barnläkare vid kbo Children's Center i München.

Och ännu senare, när barnet föds, letar de intuitivt efter något att suga på. De kallas "tidiga barndomsreflexer" och de är livsviktiga. "Det är därför du bör stödja ditt barn i det här", säger Ziegler. Eftersom sugreflexen inte bara är oerhört viktig för matintag, utan också för att lugna ner sig.

Använd inte nappar permanent

Många föräldrar inser snabbt att så är fallet. Och det är här ett av problemen uppstår: en napp ska inte på något sätt användas som "munpropp" eller permanent. "Det är viktigt att använda nappen annorlunda", säger Ziegler. Med detta menar hon att föräldrar endast ska erbjuda nappen till barnet senast från två års ålder - dvs. från tolv månaders ålder - bara för att lugna ner sig eller somna.

Det anser Julia Spätling, utbildad kurator, pediatrisk sjuksköterska och chef för familjen Fulda. Enligt deras mening bör nappen endast vara ett övergångsobjekt. ”Å ena sidan tillgodoser det spädbarnets medfödda behov av att suga i början, och senare ger det barnet trygghet och avkoppling - till exempel när föräldrarna har litet eller inget emotionellt stöd eller barnet befinner sig i en spänd situation. "

Avvänjning från två års ålder

Ziegler tycker att det är helt okej att barnet reglerar sig själv genom att suga på nappen eller tummen i sådana situationer. Nappen ska dock inte vara i ständig användning - och bör försvinna helt senast vid fyra års ålder.

Tandläkaren Corina Kynast från Brühl förespråkar däremot tidigare avvänjning: "En bra tid att avvänja ett barn från spenen är efter andra födelsedagen - dvs mellan 24 och 36 månader."

De, håller med om barnsjuksköterskan Spätling: "I allmänhet är ett och ett halvt till två år den bästa tiden eftersom barnen inte riktigt har en klar medvetenhet om att nappen är känslomässigt viktig för dem och att de också är mer sannolika att acceptera att något händer mot deras vilja ”, säger Spätling.

För under denna tid bryter många mjölktänder igenom och tänderaderna kan skadas av spenen - beroende på sugens intensitet - eftersom tänderna i de främre tänderna kan öppna och tänderaderna kan skifta. För övrigt händer samma sak när barnen suger tummen.

Nappar främjar felriktade tänder

Barnsjuksköterskan Spätling bekräftar detta: "Framförallt är konstant sugning skadlig för tändernas position och du får en tugga som är öppen för att suga." Hon råder föräldrar, såväl som barnläkare Ziegler, att bara erbjuda nappen någon gång till lunch eller somna på kvällen och därmed närma sig fullständig avvänjning.

Att inte försummas är effekten på språket. "Ett barn som alltid har något i munnen pratar inte mycket eller är dåligt förstådd. Mun- och tungmotorik drabbas av nappen", säger Spätling.

Föräldrar måste vara uthålliga

Men vad är det bästa sättet att gå till med nappavvänjning? Det grundläggande kravet för framgångsrik avvänjning är föräldrarnas inställning. De som är fast beslutna att avvänja nappen kan göra det.

Enligt Ziegler är ett långsamt steg i denna riktning att inte lägga nappen i munnen längre, utan helt enkelt att erbjuda den till barnet så snart det kan nå något. Och i tider när barnet mår bra, ska du bara lägga nappen bort: "utom synhåll, ur sinnet."

Ritualer och konversationer hjälper

Vid fullständig avvänjning är ritualer bra. Du kan till exempel få nappfen att komma och byta ut nappen mot en liten present. Och enligt Ziegler spelar det ingen roll om det inte löser sig från en dag till nästa: "Barn behöver repetitioner. Någon gång märker de att de är för gamla för nappen."

Även om föräldrar får bestämma grundtiden för att avvänja nappen, ska de inte bestämma helt över barnets huvud. "Barn vill ofta diskutera detta. Du bör ge dem tid", säger Ziegler. Det är viktigt att ta barnet fullt ut och inkludera dem i processen. (lv / dpa)

Tagg:  ögon hälsosam arbetsplats hår