Hanterar demens

Uppdaterad på

Martina Feichter studerade biologi med ett valbart ämne apotek i Innsbruck och fördjupade sig också i en medicinsk växts värld. Därifrån var det inte långt till andra medicinska ämnen som fortfarande fängslar henne till denna dag. Hon utbildade sig till journalist vid Axel Springer Academy i Hamburg och har arbetat för sedan 2007 - först som redaktör och sedan 2012 som frilansskribent.

Mer om -experterna Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.

Att hantera demens kräver mycket förståelse och tålamod - från anhöriga och vårdgivare såväl som från de drabbade. Symptom som minskat minne och ökande desorientering intensifieras ofta när människor reagerar på dem med frustration och otålighet. Läs mer om hur man hanterar demens här - rätt kommunikation, meningsfullt yrke för personer med demens, stöd i vardagen!

ICD -koder för denna sjukdom: ICD -koder är internationellt erkända koder för medicinska diagnoser. De finns till exempel i läkarbrev eller på intyg om arbetsoförmåga. F03F02F01G31F00G30

Att hantera demens: tips för de drabbade

Diagnosen demens utlöser rädsla, oro och frågor hos många av de drabbade: Hur länge kan jag ta hand om mig själv? Hur ska jag hantera de ökande symptomen på demens? Vad kan jag göra för att lindra det?

I de tidiga stadierna av demens har erfarenheten visat att de drabbade trivs bäst i sin vardag om de är välinformerade om sjukdomen, hanterar det öppet och får hjälp om det behövs.

Behåll sociala kontakter och hobbyer

För att hantera demens korrekt är det viktigt att hålla sig aktiv. Regelbundna möten med vänner, utflykter och fritidsintressen som du redan hade odlat före diagnosen bör bibehållas så länge som möjligt. De som är aktiva kan behålla det de har lärt sig längre och träna sitt självständighet. Tillräcklig aktivitet under dagen säkerställer också en god natts sömn.

Det är också vettigt att delta i fritids- eller seniorgrupper. I avancerade stadier av demens bör de drabbade gå med i en vårdgrupp för demenspatienter.

När de planerar och utformar sin fritid ska de drabbade inte överväldiga sig själva: Det är bättre att göra mindre aktiviteter i fred än att rusa från en aktivitet till nästa under hela dagen.

Anpassa aktiviteter och lär dig nya saker

Vissa demenspatienter tycker att gamla hobbyer blir allt svårare, till exempel att läsa tjocka böcker, lösa komplicerade pussel eller bygga utarbetade modellflygplan. Korrekt hantering av demens inkluderar att inte ge upp sådana aktiviteter, utan att anpassa dem därefter.

Till exempel kan du föredra att läsa noveller och tidningsartiklar, ta itu med enklare pussel eller få lättare modeller med större komponenter.

Sådana aktiviteter är bra hjärn- och minnesträning. Personer med demens ska inte bara hålla sig till de beprövade utan också lära sig nya saker som att dansa, göra musik, måla eller lägga pussel. Spel för personer med demens, till exempel brädspel (möjligen förenklade), bollspel eller ordspel (som att gissa eller lägga till ordspråk) är lika användbara.

Strukturera dagen

Att hantera demens och dess symtom är lättare för de som drabbas om de strukturerar sin dag väl. För alla aktiviteter som att sova, äta, tvätta, promenera, träffa vänner, göra sport, etc.du bör vänja dig vid fasta tider som möjligt. Detta hjälper till med orientering och undviker stress.

Håll dig mobil

Att hantera demens korrekt gör att många av de drabbade kan fortsätta driva hushållet själva länge, till exempel matlagning, shopping, tvättning av kläder eller arbete i trädgården. Om det behövs kan anhöriga eller vårdgivare hjälpa till.

Regelbunden träning är också bra för demens. Det tränar musklerna, koordinationsförmågan och balanskänslan. Personer med demens bör välja en sport som de kan göra bra och som de tycker om. Det kan till exempel vara gymnastik, simning eller dans. Det är ännu roligare att träna tillsammans med andra, till exempel i en sportklubb.

Om promenader och stående orsakar problem kan gånghjälpmedel och rullatorer hjälpa.

Ät gott och drick mycket

Underlåtenhet att äta en balanserad kost och dricka för lite kan förvärra demenssymtomen. En varierad kost och tillräckligt vätskeintag är därför mycket viktigt.

Hos vissa patienter försvinner dock känslan av smak, matglädje och aptit. Strategier, å andra sidan, är mer intensiv kryddning av rätterna och mer variation på menyn. Du kan också dela ut små skålar med bitar av frukt, grönsaker och choklad runt lägenheten. Detta lockar människor med demens att komma åt det igen och igen. Om du inte längre kan laga mat själv kan du beställa "måltider på hjul".

Det dagliga intaget bör vara minst 1,5 liter, helst i form av soppor, vatten, juice eller te. Även här är det vettigt att sätta upp dryckesflaskor på flera ställen i lägenheten.

Tips mot glömska

Demenspatienter bör försöka förvara viktiga saker som de ofta behöver (nycklar, plånböcker, glasögon, etc.) på samma plats. Viktiga telefonnummer och adresser bör alltid finnas nära till hands, helst både på en permanent plats i lägenheten och i din handväska / plånbok.

Datum och möten ska anges i en kalender.

Att hantera demens: tips för anhöriga och vårdgivare

Anhöriga och vårdare, liksom de som drabbas, har lättare att hantera demens om de känner till sjukdomens typ och möjliga förlopp. Det finns också andra tips som kan förbättra och underlätta hantering av personer med demens.

Kommunicera ordentligt

Korrekt kommunikation med patienter är en del av god demensvård. Detta blir dock allt svårare när sjukdomen fortskrider - patienterna glömmer mer och mer, kan inte längre komma ihåg namn, datum och ordbetydelser och formulerar ofta meningar långsamt. Detta kräver mycket förståelse och tålamod från medmänniskor.

Påminnelser kan vara till hjälp här: Till exempel kan du skriva ner information om den dagliga rutinen eller svar på vanliga frågor från patienter (t.ex. om veckodagen, var du bor, etc.) på små papperslappar. Dessa anteckningar fastnar sedan på frekventa områden som kylskåp eller badrumsdörr.

En annan påminnelse som kan underlätta och främja kommunikation vid demens är en minnesbok. Där klistrar du på foton av viktiga händelser och människor från patientens liv och skriver en kort anteckning (typ av händelse, namn, etc.) under.

När du pratar med personer med demens bör följande kommunikationstips tas till hjärtat:

• Beröm demenspatienten för att han har gjort något rätt. Kritisera inte för misstag.
• Vänta tålmodigt tills patienten svarar på frågor eller uppfyller en förfrågan.
• Om möjligt formulera frågor på ett sådant sätt att patienten kan svara ”ja” eller ”nej”.
• Ta ögonkontakt före varje intervju och adressera patienten vid namn.
• Tala långsamt, tydligt och i korta meningar.
• Undvik ironiska eller satiriska kommentarer - demenspatienten förstår dem oftast inte.
• Upprepa viktig information flera gånger, till exempel den tid du vill gå till ett läkarbesök eller gå en promenad.
• Undvik diskussioner.
• Ignorera anklagelser och anklagelser från demenspatienten så långt som möjligt - de är ofta inte avsedda personligen, utan återspeglar bara den berörda personens rädsla, frustration och hjälplöshet.
• Erbjud inte mer än två alternativ (till exempel för mat eller dryck) - allt annat förvirrar människor med demens.

En viktig modell för kommunikation med dementa kallas validering: Demenspatienter försöker nå så att säga. Du lämnar dem i sin egen värld och tvivlar inte på deras åsikter och åsikter. Så det handlar om uppskattning och att ta allvar (= validering) av demenspatienten.

Så mycket hjälp som behövs - inte mer!

När det gäller demenspatienter bör anhöriga och vårdgivare ha tålamod: När det gäller aktiviteter som att klä, kamma eller vattna blommor är demenssjukdomar ofta ganska långsamma. Av otålighet eller överdriven omsorg försöker släktingar och vårdare ofta ge mer hjälp än nödvändigt.

Det är dock bättre att inte befria patienten från allt, utan snarare att ge honom tid att göra saker själv. Detta tränar inte bara hjärnan, utan förhindrar också att personer med demens känner sig behandlade som ett barn.

Det är också till liten hjälp om du står otåligt stilla. Då känner personer med demens att de utsätts för ytterligare press.

Stimulera sinnena

Kända dofter från det förflutna kan väcka minnen som man trodde hade gått förlorade. Det kan vara parfym från din egen mamma eller lukten av maskinolja om någon med demens arbetade på en bilverkstad.

Andra sensoriska stimuli (beröring, smak, se) kan också stimulera demenssjuka, ge dem glädje och väcka minnen.

Ta hand om din egen lättnad

Tålamod, styrka, tid, förståelse - att hantera demenspatienter är ansträngande och kräver mycket av anhöriga och vårdgivare. Regelbunden vila och avlastning är därför mycket viktigt.

Tagg:  Diagnos boktips alkoholdroger