Barnskor: det är viktigt att mäta korrekt!

Victoria Becker avslutade en kandidatexamen i “Online-redigering” vid TH Köln och skrev en praktisk avhandling vid Goethe-Institut Litauen. Hon studerar för närvarande media- och kommunikationsvetenskap som master vid Lunds universitet, och skriver bland annat för

Mer om -experterna Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.

Att köpa skor med dina ungdomar kan vara ett tufft test för dina nerver. Ändå är det viktigt att inte väska köpet med en "kommer att bli bra". Vad du bör vara särskilt uppmärksam på.

Tumprov tillräckligt?

"Flytta din stortå så jag kan känna." Denna mening kommer förmodligen att låta bekant för många människor. Många föräldrar förlitar sig också på tummetestet mellan tå och tåhätta när de köper skor till sina små. Det vore dock bättre att inte bara lita på känslan, utan också att korrekt mäta skorens inre längd och längden på barnens fötter.

Wieland Kinz, sportvetare från forskningsprojektet "Barns fötter-barnskor" rekommenderar att skillnaden mellan tån och skoslutet inte ska vara "mindre än tolv millimeter" för att undvika fotskador orsakade av för höga skor kort.

Enligt experten är det däremot inget problem om en sko är lite för lång så länge den sitter bra på fotboll. Då kan skon vara upp till 20 millimeter längre. Det fanns dock inga vetenskapliga bevis.

Tips för att köpa skor

I allmänhet bör barn försöka "särskilt under de första sex åren" att gå utan skor så ofta som möjligt, säger Kinz. Hans team gjorde en undersökning i Japan, där barn på vissa dagis bara går barfota. "Barfota barnen hade mycket bättre fötter när det gällde stortårarnas vinklar. Stortåfogarna var inte lika deformerade som barnens tofflor."

Var därför uppmärksam på följande punkter när du köper skor:

• Mät insidan och fotlängden exakt, låt helst en specialist säljare mäta den
• Skonas inre längd ska vara minst tolv millimeter längre än barnfoten
• Med en bra passform på hälen och fotkulan: insidans längd kan vara upp till 20 millimeter längre än fötterna
• Även när rätt sko har hittats: låt dina barn springa barfota så ofta som möjligt!

Naturligtvis är köp av skor inte bara viktigt för fötter som växer. Korrekt passande skor är också viktiga för vuxna - till exempel inom sport, där det finns lämpliga skor för nästan alla sporter. Med rätt sko kan du bland annat förebygga sportskador. Mer information finns i vår artikel "Sport - rätt skor". (vb / dpa)

Tagg:  klimakteriet hudvård tänder