Psykiska sjukdomar: Anhörigas makt

Christiane Fux studerade journalistik och psykologi i Hamburg. Den erfarna medicinska redaktören har skrivit tidningsartiklar, nyheter och faktatexter om alla tänkbara hälsoteman sedan 2001. Förutom sitt arbete för är Christiane Fux också aktiv i prosa. Hennes första kriminalroman publicerades 2012, och hon skriver, designar och publicerar också sina egna kriminalpjäser.

Fler inlägg av Christiane Fux Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.

Depression, ångestsyndrom eller schizofreni: Oftast inträffar psykiska sjukdomar inte med en smäll. De sipprar tyst och långsamt in i de drabbades liv - och förblir ofta oupptäckta länge. Inga röntgenbilder, inga laboratorievärden, ingen feber bevisar: personen som är psykiskt sjuk är sjuk.

Sjukdom är inte en svaghet

"Det är därför svårt för de drabbade att acceptera sitt lidande som en sjukdom", förklarar professor Arno Deister i en intervju med Psykiateren är överläkare vid Center for Psychosocial Medicine på Itzehoe Clinic och har arbetat med psykiskt sjuka människor i fyra decennier.

"Vissa försöker länge behålla en fasad", säger Deister. De led av känslor av skam och skuld, när de inte längre fungerar som vanligt gör de allt för att ingen ska märka hur de har det.

Det är ofta ännu svårare för anhöriga att inse att deras partner, flickvän eller eget barn lider av en psykisk sjukdom. ”Det tar ofta lite tid - men du kan inte skylla på någon för det. Det beror på hur vi hanterar psykisk ohälsa ”, säger psykiatern, som också är ordförande för Mental Health Action Alliance.

Du kan inte gå med ett brutet ben

"Ord som: ta dig ihop lite", rapporterar Deister. Problemet är: du kan inte besegra psykisk ohälsa med ren vilja. ”Till och med en patient med ett brutet ben går inte för att han inte vill, utan för att han inte kan.” Och precis som brutna lemmar bara kan läka om de är splintade och omhändertagna, behöver psykiskt sjuka människor adekvat behandling för att kunna återhämta sig.

Det första steget mot detta är öppenhet: nyckeln är att tydligt ta itu med problemet - att inte längre ignorera elefanten i rummet. Det är inte lätt, för psykisk ohälsa är fortfarande ett tabu. "Det är svårt att förstå saker som vi inte kan se - det skrämmer oss", säger Deister.

Snacka om elefanten i rummet

Många anhöriga upplevde då att de sprang öppna dörrar med de drabbade, rapporterar psykiateren. De drabbade lättas ofta när deras behov ses och tas på allvar, när de kan prata med någon om dem.

Ibland måste man också bygga broar: ”Män med depression har till exempel stora svårigheter att stå vid sin sjukdom eftersom det inte passar in i deras egen förebild. Då är det viktigt att visa att detta inte är en svaghet, utan en sjukdom. "

"Goda vänner håller ofta ut"

Inhiberingströskeln är också hög för andra drabbade personer: Rädslan för att avslöja sig själv uppstår ofta från rädslan för att överges. Faktum är att tillfälliga bekanta ofta drar sig tillbaka i en sådan fas - nätverket blir mindre. Men: ”Väl fungerande partnerskap kvarstår oftast, och goda vänner håller också ofta ut”, säger Deister.

”Jag kommer att vara vid din sida, jag kommer att stödja dig”, är därför ett viktigt budskap för dem som är sjuka. Men det är lika viktigt att tydliggöra att den drabbade måste ta ansvar för sin sjukdom och acceptera professionell hjälp.

Att kräva detta är en god rätt för de anhöriga. Eftersom de också lider allvarligt av situationen - ibland till och med mer än den drabbade.

Det finns partnern som är fångad i skalet av sin depression, som verkar glädjelös och kallhjärtad. Det finns rumskamraten som i en manisk fas kan slösa bort de vanliga hushållspengarna och hålla en fest varje kväll. Eller den bästa vännen som är övertygad om att utomjordingar har transplanterat en sändare under hans hud och att du har allierat dig med dem.

Dåliga ord uttrycker ofta sjukdom

Det är viktigt för anhöriga att förstå det ibland sårande beteendet hos en psykiskt sjuk person som en del av sjukdomen. ”När dåliga ord talas tänker släktingar:” Nu säger han äntligen sanningen. Nu vet jag vad han verkligen tycker om mig! ’Men det är fel!” Förklarar Deister. Vad någon säger under sjukdomen och hur han beter sig formas av hans erfarenhet av sjukdom. "Det här är sjukdomsfenomen som sveper sig över personen."

Även yttringar som: ”Oroa dig inte för mig, lev ditt liv. Jag måste klara mig själv ”, uppstår då inte av förtroende för sin egen styrka, utan för att de drabbade skyddar sina anhöriga och inte vill vara en börda för dem.

Erbjud specifik hjälp

Anhöriga kan stödja en person som påverkas inte bara genom att lyssna på dem och uppmuntra dem att söka professionell behandling, utan också genom att ge mycket praktisk hjälp. Tyvärr kräver det ofta en viss uthållighet och uthållighet att hitta dem, vilket patienterna ofta inte kan möta. Det är viktigt att boka tid med din husläkare eller psykiater, telefonlistor över möjliga terapeuter och, vid behov, chauffören den berörda personen till mötet.

Trots allt engagemang ska anhöriga inte göra sig till terapeuter: ”Du måste i god tid erkänna att du kan stödja men inte lösa problemet.” Inte heller ska du falla i fällan att göra dig till en tyst medpatient, stöder oavsiktligt sjukdomsmönstret.

Vad ska jag göra om det inte finns någon insikt i sjukdomen?

"Om någon inte förstår att de är sjuka kommer de inte att övertygas om att söka hjälp", varnar Deister. Detta gäller särskilt psykotiska sjukdomar där de drabbade lever i ett vanföreställningssystem. I enskilda allvarliga fall skulle de anhöriga då behöva ta ansvar och se till att den berörda behandlas mot hans vilja om det behövs, eftersom det inte finns något annat sätt att skydda honom.

Och så finns det också de fall där den berörda personen helt enkelt inte är redo att söka hjälp. ”Då måste du skilja dig och gå. Det är väldigt sorgligt, men då är det ibland så, säger psykiateren.

Högsta prioritet: ta hand om dig själv

Hans råd till alla anhöriga: ”Ta hand om dig själv och få hjälp när du är osäker!” Att offra sig själv fungerar inte i längden. Ladda batterierna i mötet med psykiskt friska människor, odla hobbyer, skapa frihet - det är förutsättningar för att inte bli sjuk själv.

Det kan också vara till hjälp att själv söka terapeutiskt stöd med tanke på stressen. Framför allt utbytet med andra släktingar ger styrka - och det finns många.

Var fjärde till femte person drabbas av en psykisk sjukdom. Och eftersom de flesta av de drabbade inte är i närheten av bara en person, är armén av anhöriga mycket större. Det är därför det finns nästan överallt självhjälpsgrupper för anhöriga till patienter med en mängd olika psykiska sjukdomar - från beroende till depression till schizofreni.

Dramatiskt förbättrade alternativ för hjälp

Den goda nyheten för både sjuka och anhöriga är att de flesta psykiska sjukdomar nu kan behandlas mycket bra - även om det inte alltid är helt botat.

Deister började arbeta som psykiater för 40 år sedan. "Sedan dess har behandlingsalternativen förbättrats dramatiskt", rapporterar han. Detta gäller även medicinering, men ännu mer psykoterapeutiska och psykosociala åtgärder. "Det är inte längre jämförbart: alternativen för hjälp är oändligt bättre idag."

Tagg:  Diagnos Menstruation klimakteriet