Corona: låg D -vitaminhalt, svår kurs?
Christiane Fux studerade journalistik och psykologi i Hamburg. Den erfarna medicinska redaktören har skrivit tidningsartiklar, nyheter och faktatexter om alla tänkbara hälsoteman sedan 2001. Förutom sitt arbete för är Christiane Fux också aktiv i prosa. Hennes första kriminalroman publicerades 2012, och hon skriver, designar och publicerar också sina egna kriminalpjäser.
Fler inlägg av Christiane Fux Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.Personer med D-vitaminbrist blir mer benägna att bli allvarligt sjuka när de blir smittade med Sars-CoV-2. Detta betyder dock inte att intag av vitamintillskott också skyddar människor utan vitaminbrist från svår sjukdom.
D -vitamin är avgörande för immunsystemet
Forskare kring Prof.Hans-Konrad Biesalski från universitetet i Hohenheim utvärderade 30 studier som belyser sambandet mellan D-vitamin och Covid-19-kurser. Följaktligen kan vitamin D -tillförseln till en Covid 19 -patient möjligen direkt påverka sjukdomsförloppet.
Framför allt har D -vitamin ett avgörande inflytande på benmetabolismen. Men det spelar också en stor roll i andra processer i kroppen - till exempel vid försvarsreaktioner av immunsystemet. Till exempel är vitaminet viktigt för olika immunceller. Det har en antimikrobiell effekt mot bakterier, svampar och omslagen virus som coronavirus.
Dessutom hämmar D-vitamin produktionen av inflammatoriska budbärarämnen och ökar produktionen av antiinflammatoriska cytokiner.
Överdriven inflammatoriska reaktioner med Covid-19
Inflammatoriska processer som har kommit ur kontroll är en central komplikation vid Sars-CoV-2-infektioner. "Resultatet är allvarliga förändringar i alveolerna, som leder till en allvarlig komplikation av Covid-19-sjukdomen, det så kallade akuta andningssyndromet", säger studieledaren Biesalski.
I vissa fall reagerar immunsystemet "överdrivet" på coronavirusinfektionen: det frigör enorma mängder cytokiner som främjar inflammation. Denna så kallade cytokinstorm påverkar hela kroppen på ett livshotande sätt-liknande det som händer med blodförgiftning (sepsis). Brist på D -vitamin kan därför öka risken för sådana okontrollerade immunreaktioner.
D-vitamin är inte ett läkemedel mot Covid-19
För att undvika missförstånd betonar läkaren: ”D-vitamin är inte ett läkemedel som kan användas för att bota Covid-19-sjukdomar. Men du kan ha en positiv effekt på sjukdomsförloppet genom att göra det möjligt för organismen att återställa balansen mellan pro- och antiinflammatoriska processer. "
Forskare har funnit att personer med D -vitaminbrist är mer benägna att bli allvarligt sjuka av coronaviruset. Det är dock fortfarande oklart att defekten är ensam ansvarig för detta. D -vitaminhalten speglar snarare ofta patientens hälsotillstånd. D -vitaminbrist och tidigare sjukdomar förekommer ofta tillsammans.
I alla fall förekommer låga D -vitaminhalter oftare hos patienter med olika tidigare sjukdomar än hos friska patienter. Dessa inkluderar personer med diabetes mellitus, högt blodtryck eller hjärt -kärlsjukdomar. Men också mycket överviktiga och äldre får ofta inte tillräckligt med D -vitamin. Och det är just dessa som har en högre risk för allvarliga Covid-19-kurser ändå.
En förklaring till de sänkta D -vitaminvärdena är uppenbar: "Den viktigaste D -vitaminkällan är bildningen i huden genom solljus", säger experten, "och i ålderdom fungerar det bara i begränsad utsträckning." Att äldre människor är ofta mindre utomhus än yngre. Detta gäller även vissa kroniskt sjuka patienter och särskilt de som ligger sängliggande.
Så människor med låga D -vitaminhalter tenderar att vara äldre eller mer benägna att ha tidigare sjukdomar än patienter med normala D -vitaminhalter. Det är möjligt att de med en Sars CoV -2 -infektion blir allvarligare sjuka oftare - och inte nödvändigtvis på grund av den låga vitaminhalten samtidigt.
D -vitaminhalter som en indikator på högre risk
Det kan därför inte med säkerhet sägas att en D -vitaminbrist enbart gynnar allvarliga Covid -19 -kurser. D -vitaminhalten kan dock åtminstone tjäna som en indikation: Om det finns en brist kan risken för allvarliga Covid -19 -kurser öka. Studieledare Biesalski rekommenderar därför att alltid bestämma D -vitaminhalten vid covid 19 -sjukdom och snabbt åtgärda ett eventuellt underskott.
"Detta rekommenderas särskilt för personer med en av de underliggande sjukdomarna eller för äldre", säger läkaren. D -vitaminhalten är ofta förödande låg hos människor på äldreboenden. Människor på hemmakontoret stannade också längre i stängda rum, vilket också bidrar till en dålig D -vitaminförsörjning.
För mycket D -vitamin kan vara farligt!
Men om du har tillräckligt med D -vitamin hjälper inte en extra dos i pillerform. I värsta fall kan det till och med vara skadligt. Eftersom för mycket D -vitamin ökar kalciumnivån i kroppen.
Och enligt Robert Koch Institute (RKI) kan detta i sin tur orsaka biverkningar som magkramper, kräkningar eller till och med njurskador och potentiellt dödliga hjärtarytmier. Eftersom D -vitamin lagras i kroppen, förutom akut överdosering, är krypande överdosering genom kosttillskott möjlig, varnar RKI.
Njut av solljus istället för att svälja piller
Enligt RKI -experterna producerar normalt alla som utsätter ansikte, händer och armar för solen två till tre gånger i veckan mellan mars och oktober, utan lock och utan solskydd, och suger upp UV -ljus på sina händer, armar och ansikte, normalt producerar tillräckligt med D -vitamin
Detta är också tillräckligt för att klara vintern. Dessutom finns det tillgång på vissa livsmedel, särskilt fet havsfisk.
Många i Tyskland har för lite D -vitamin.
En vitamin D -brist är utbredd i Tyskland. En nivå på mindre än 25 nmol / L anses vara sådan. Enligt studier påverkar det upp till 44 procent av befolkningen. Vid behov kan ett blodprov avslöja om du själv drabbas av brist. Att kompensera för detta är då definitivt värt - oavsett en eventuell Covid -19 -sjukdom.
Tagg: första hjälpen alkoholdroger kvinnors hälsa
