Familjeterapi

Uppdaterad på

Julia Dobmeier avslutar för närvarande sin magisterexamen i klinisk psykologi. Sedan början av sina studier har hon varit särskilt intresserad av behandling och forskning av psykiska sjukdomar. Därmed motiveras de särskilt av tanken på att göra det möjligt för de drabbade att få en högre livskvalitet genom att förmedla kunskap på ett lättförståeligt sätt.

Mer om -experterna Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.

Familjeterapi är en psykologisk procedur som involverar familjen i att lösa psykologiska problem. Störningar som till en början bara verkar påverka en enda familjemedlem är ofta förankrade i subliminella konflikter inom familjen eller förvärras av dem. Familjeterapeuten hjälper till att avslöja och lösa de dolda konflikterna och hantera varandra öppet och respektfullt. Läs mer om familjeterapi här.

Vad är familjeterapi?

Familjeterapi har sina rötter i USA på 1950 -talet. Redan då insåg socialarbetare och psykoterapeuter att många patientproblem måste ses i familjens sammanhang. Eftersom den sociala miljön och framför allt den egna familjen har ett betydande inflytande på en persons hälsa och psykiska utveckling. Som ett resultat började några experter involvera familjen i rådgivning eller psykoterapi.

Familjeterapi har därefter utvecklats till en oberoende terapiriktning - systemisk terapi. Eftersom familjeterapi och systemisk terapi är nära besläktade, utbildas familjeterapeuter ofta som systemterapeuter. Familjeterapi är dock inte knuten till en terapiform. Beteendeterapeuter och djup psykologiska terapeuter erbjuder också familjeterapier.

I familjeterapi inkluderar terapeuten alla som spelar en roll i patientens läkningsprocess. Så fokus ligger inte bara på familjen i ordets snäva bemärkelse. Begreppet familj har expanderat betydligt genom olika konstellationer, till exempel blandade familjer.

När gör du familjeterapi?

Familjeterapi används ofta när en persons problem är familjerelaterade. Det är särskilt viktigt för barn och ungdomar att involvera familjen i terapin.

Familjen har ett betydande inflytande på utvecklingen av ungdomar. Psykiska störningar hos barn och ungdomar kan orsakas av dysfunktionella familjesystem. Till exempel har ungdomar med ätstörningar ofta föräldrar som själva har en störd relation till mat, lägger stor vikt vid sin figur eller har höga prestationskrav. Terapin handlar inte om att skylla på familjen för problem. Ofördelaktiga interaktioner bör snarare erkännas och lösningar eftersträvas.

Familjeterapi kan också vara till hjälp när förändringar i familjesystemet skapar problem. Till exempel kan en familjeterapeut försörja en familj om deras föräldrar skiljer sig eller dör, eller om en ny partner går med i familjen efter separationen.

Dessutom kan patienter med depression, bipolär sjukdom eller ångest också dra nytta av familjeterapi.

Vad gör du inom familjeterapi?

Familjeterapeuten är intresserad av varje enskild familjemedlems situation och känslor. Han är opartisk. Det betyder att han försöker känna empati för varje familjemedlem utan att föredra någon person. Genom denna inställning möjliggör han varje familjemedlem att bidra med sin synvinkel och behov.

I början av varje terapi måste ett förtroendefullt förhållande upprättas mellan terapeuten och familjemedlemmar. En viktig del av familjeterapin är kommunikation mellan människor. Ofta uppstår missförstånd eftersom behov inte tydligt anges. Syftet med terapin är att förändra kommunikation och på så sätt förbättra relationerna i familjen.

Bortsett från det skiljer sig det exakta förfarandet i familjeterapi beroende på terapiriktningen:

Behavioral familjeterapi

Inom beteendemässig familjeterapi är fokus ofta på att lindra eller läka medlemmars psykiska problem. Till skillnad från individuell terapi ingår familjen i läkningsprocessen.

Terapeuten informerar först de andra familjemedlemmarna om den berörda personens psykiska störning. Familjen lär sig hur dåliga kommunikationsmönster eller beteenden kan göra sjukdomen värre. Tillsammans letar vi efter tillgängliga resurser och lösningar på problemen. Dessutom lär terapeuten färdigheter för god kommunikation, stresshantering och problemlösning.

Psykoanalytisk familjeterapi

I en psykoanalytiskt inriktad familjeterapi ligger fokus på relationerna mellan familjemedlemmar. För att förstå dynamiken i familjen kommer terapeuten att fråga om uttryckt eller otalt skuld.

Baserat på Sigmund Freud hänför sig nuvarande relationsproblem till svårigheter i det tidiga förälder-barn-förhållandet. Dessa tidiga konflikter kan påverka fram till idag. Terapeuten arbetar med familjen för att identifiera och lösa dessa konflikter.

Systemisk familjeterapi

Systemiska familjeterapeuter ser en individs problem som symptom på ett sjukt system. Hur de enskilda familjemedlemmarna uppfattar och utvärderar situationen och de andra människorna spelar en viktig roll. Terapeuten uppmuntrar familjen att ifrågasätta sina observationer och anta olika perspektiv. Genom nya perspektiv kan familjen lösa fasta problem tillsammans.

Differentiering från familjerådgivning

Förutom familjeterapi finns det också familjerådgivning. Familjerådgivning erbjuds vanligtvis av socialarbetare eller pedagoger - vissa organisationer erbjuder det också gratis.

I familjerådgivning hittar du liknande innehåll som inom familjeterapi när det gäller att lösa konflikter. Systemisk familjeterapi och systemisk familjerådgivning är särskilt nära, eftersom de ofta använder samma metoder. Men diagnos och behandling av psykiska störningar kan endast utföras av en utbildad psykoterapeut inom familjeterapi.

Vilka är riskerna med familjeterapi?

Hittills är inga specifika risker med familjeterapi kända. Som med alla psykoterapier finns det dock ingen garanti för att behandlingen kommer att lyckas. I enskilda fall kan den psykologiska situationen för den drabbade till och med förvärras.

Det kan också hända att enskilda familjemedlemmar inte vill ta del av psykoterapi. Man bör acceptera detta beslut. För en viktig förutsättning för familjeterapi är att familjemedlemmarna är redo att arbeta med konfliktsituationen. Det är inte alltid nödvändigt att alla familjemedlemmar är närvarande. Även om bara några få familjemedlemmar har vilja att förändras, kan detta redan sprida en positiv dynamik i hela familjen.

Förändringar kan också ge nya utmaningar. När det uppstår en tvist tenderar många att skylla den skyldige på problemet. Det är en bekväm lösning som inte äventyrar ditt självvärde. I familjeterapi lär familjemedlemmar nu att ta mer personligt ansvar. Enligt mottot: "En tvist tar alltid två" är poängen inte längre att hitta någon att skylla på, utan att se vad du kan ändra själv.

Vad måste jag tänka på efter familjeterapi?

Efter en familjeterapipass bör du ta dig tid att bearbeta innehållet i fred. Ge även andra familjemedlemmar denna möjlighet. I vissa fall inträffar positiva förändringar omedelbart som ett resultat av behandlingen. Men förändringar tar ofta tid, eftersom dynamiken i en familj ofta har funnits i många år. Så framgångarna med familjeterapi kommer inte alltid över en natt.

Tagg:  tänder äldreomsorg alternativ medicin