Rosenrot lindrar depression
Luise Heine har varit redaktör på sedan 2012. Den kvalificerade biologen studerade i Regensburg och Brisbane (Australien) och fick erfarenhet som journalist inom tv, i Ratgeber-Verlag och i en tryckt tidning. Förutom sitt arbete på skriver hon också för barn, till exempel för Stuttgarter Kinderzeitung, och har en egen frukostblogg, “Kuchen zum Frühstück”.
Fler inlägg av Luise Heine Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.Psykotropa läkemedel behöver inte alltid användas för depression. Rosenrot hjälper också till med mild till måttlig känslomässig störning. Den medicinska örten erbjuder till och med en avgörande fördel.
Olika terapialternativ finns tillgängliga för behandling av depression. Förutom samtalsterapi används ofta medicin för att stödja detta. Men det gröna apoteket har också mycket i sin repertoar för att lätta stämningen igen. Jun Mao från University of Pennsylvania och hans kollegor testar effekterna av rosenrot på depression.
Totalt 57 försökspersoner som hade upplevt minst två eller flera depressiva episoder och visade akuta symptom, såsom särskild trötthet eller återkommande tankespiraler, deltog i sin studie.
Deltagarna delades in i tre grupper. Den ena fick sertralin, ett vanligt förskrivet antidepressivt medel, det andra fick rosenrotextrakt och det tredje fick placebo. Tilldelningen till grupperna var slumpmässig, inte ens forskarna visste vilka patienter som fick vilken aktiv ingrediens. Under studietiden på tolv veckor registrerade forskarna regelbundet patienternas stämning och även möjliga biverkningar.
Bättre än placebo
Både rosenrot och sertralin kunde lindra symtomen på depression. Även om totalt sett fler deltagare rapporterade förbättringar med sertralin, var slutresultatet att skillnaden mot rosenrot inte var signifikant. Jämfört med placebo visade rosenrot 1,4 gånger symtomlindringen och läkemedlet 1,9 gånger lättnaden.
Tidigare studier tyder på att effekten av den medicinska växten är baserad på en stimulering av motsvarande humörreceptorer i hjärnan, nämligen de för dopamin och serotonin.
Mindre illamående och problem med att ha sex
Fytoterapin hade dock en avgörande fördel: rosenrot orsakade mycket färre biverkningar. Endast 30 procent av rosenrotpersonerna klagade över oönskade effekter, med sertralin var det nästan dubbelt så många, nämligen 63 procent. Deltagarna led främst av illamående eller sexuell dysfunktion. Särskilt för patienter med mild depression kan rosenrot vara det bättre alternativet, konstaterar forskarna.
"Det ser ut som att örtmedicin kan erbjuda bra terapialternativ till patienter med depression som inte vill ta normala antidepressiva medel på grund av biverkningarna", säger Mao.
Studien har en liten svaghet - det lilla antalet deltagare. Forskarna förlitar sig därför på framtida större studier för att bättre belysa effekterna och biverkningarna av rosenrot.
Forntida folkmedicin
Rosenrot (Rhodiola rosea) användes redan av vikingarna för att stödja mental och fysisk vitalitet. Nyare kliniska studier visar att läkemedelsväxten inte bara ökar mental smidighet hos äldre. Det har också en god effekt mot tillstånd av utmattning, ångest och utbrändhet. Rosenrot finns som kosttillskott, till exempel i kapselform. Eftersom den medicinska örten kom in i det vetenskapliga fokuset sent, finns det för närvarande inga färdiga preparat med medicinskt bevisad effektivitet.
Fem procent av befolkningen
Uppskattningsvis fem procent av den tyska befolkningen mellan 18 och 65 år lider för närvarande av depression som kräver behandling. Kvinnor blir sjuka dubbelt så ofta som män. Huvudsymptomen är depression, håglöshet och förlust av intresse. Dessutom kan det finnas andra fysiska och psykiska störningar som skuldkänslor, sömnstörningar eller smärta utan fysisk orsak.
Källa: Jun J. Mao et al. Rhodiola rosea kontra sertralin för major depressiv sjukdom: En randomiserad placebokontrollerad studie; Fytomedicin Volym 22, nummer 3, 15 mars 2015, sidor 394-399
.jpg)
