Storleken skyddar mot diabetes

Christiane Fux studerade journalistik och psykologi i Hamburg. Den erfarna medicinska redaktören har skrivit tidningsartiklar, nyheter och faktatexter om alla tänkbara hälsoteman sedan 2001. Förutom sitt arbete för är Christiane Fux också aktiv i prosa. Hennes första kriminalroman publicerades 2012, och hon skriver, designar och publicerar också sina egna kriminalpjäser.

Fler inlägg av Christiane Fux Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.

Små människor är mer benägna att utveckla diabetes än stora människor. Levern spelar en central roll i detta häpnadsväckande fenomen - och den kan rustas.

När man överväger riskfaktorerna för typ 2 -diabetes är det första man ska tänka på vikt. Faktum är att överviktiga människor är mycket mer benägna att utveckla denna form av diabetes än personer med normal vikt.

Varje tum räknas

En utvärdering av den så kallade EPIC -studien visar nu att kroppsstorleken också påverkar risken för diabetes - och betydligt: för kvinnor reduceras den med 33 procent med var tionde centimeter till, för män med hela 41 procent. Denna beräkning tar redan hänsyn till andra riskfaktorer som midjestorlek, utbildning och livsstilsfaktorer som rökning och fysisk aktivitet.

Bättre insulinkänslighet, bättre betacellfunktion

Tidigare studier hade redan visat att högre människor tenderar att ha bättre insulinkänslighet och bättre betacellfunktion - båda är centrala för en hälsosam sockermetabolism.

Leverns roll

Anledningen till detta kan vara att långa människor lagrar mindre fett i organen - till exempel i levern. Sådana fettavlagringar försämrar kroppens cellkänslighet för insulin - de kan då absorbera socker mindre bra. "Det kan vara en nyckel för att förklara sambandet mellan kroppsstorlek och diabetesrisk", skriver forskarna.

Kardiometaboliska riskfaktorer

Men andra faktorer verkar också spela en roll för fenomenet. Större personer har ofta en gynnsammare profil av så kallade kardiometaboliska riskfaktorer. Till exempel har de lägre nivåer av triglycerider, som främjar åderförkalkning och är ofta förhöjda hos diabetiker.

Dessutom är nivåerna av c-reaktivt protein (CRP) lägre hos långa människor. Detta är en inflammationsmarkör som bland annat indikerar en ökad risk för hjärtinfarkt och diabetes. Däremot har högre människor högre nivåer av adiponectin i blodet. Detta hormon gynnar insulins verkan på fettcellerna.

Ingen direkt anslutning

"Våra data tyder på att kroppsstorlek förmodligen inte har en direkt inverkan på risken för diabetes, utan snarare är en viktig medlare genom fettinnehållet i levern och andra kardiometaboliska riskfaktorer", konstaterar forskarna.

För undersökningen hade forskarna under ledning av Clemens Wittenbecher från German Institute for Nutritional Research i Potsdam-Rehbrücke tillgång till data och blodprov från mer än 26 000 deltagare, varav 870 utvecklade diabetes under sju år. Forskarna fokuserade på en representativ grupp på 2 029 män och kvinnor, varav 65 insjuknade.

Riktad nedbrytning av leverfett

Forskarna rekommenderar att läkare betraktar liten kroppsstorlek som en ytterligare riskfaktor för diabetes i framtiden. Blodsockernivån bör därför kontrolleras regelbundet hos unga. Det är också särskilt värt för patienter att minska fettinnehållet i levern och därmed minska risken för diabetes.

För att specifikt minska leverfett rekommenderar läkare: