Amning och alkohol

Uppdaterad på

Nicole Wendler har en doktorsexamen i biologi inom onkologi och immunologi. Som medicinsk redaktör, författare och korrekturläsare arbetar hon för olika förlag, för vilka hon presenterar komplexa och omfattande medicinska frågor på ett enkelt, koncist och logiskt sätt.

Mer om -experterna Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.

Amning och alkohol är ingen bra kombination. Liksom vid graviditet gäller även följande under amning: Ditt barn kommer att dricka med dig. Alkohol är skadligt för barnets utveckling och underlättar amningsproblem. Här kan du ta reda på koncentrationen av alkohol i bröstmjölk, riskerna med att amma och dricka alkohol och konsekvenserna av en och annan drink för ditt barn.

Amning och alkohol: Faror och risker

Om du använder alkoholhaltiga drycker absorberar kroppen alkoholen genom slemhinnorna. Detta händer redan i munnen, men för det mesta i mag -tarmkanalen. Alkoholen kommer från slemhinnorna in i blodet och i den ammande kvinnan därifrån direkt in i bröstmjölken.

Alkohol i bröstmjölk

Ungefär en halvtimme till en timme efter den första klunken är mjölken alkoholhaltig. Alkoholhalten i blodet och koncentrationen av bröstmjölk är nästan densamma. Om alkoholhalten i blodet sjunker minskar den också i bröstmjölk. Hur mycket alkohol som når blod och mjölk är svårt att säga. Alkoholhalten beror på alkoholhalten i drycken, mängden som konsumeras, din kroppsvikt och om du dricker den på en full eller tom mage.

Beroende på mängden alkohol kan det ta några timmar innan alkoholen bryts ner helt igen. Pumpning hjälper inte i det här fallet, du måste vänta tills alkoholen i kroppen bryts ner.

Alkohol skadar barnet

Amning och drickande av alkohol bör undvikas av mödrar. Alkohol är ett cellgift. Det kan påverka barns utveckling - särskilt hjärnan. Spädbarn bryter ner alkohol mycket långsammare än vuxna. Vid vilken dos det blir problematiskt för barnet finns det inga tydliga medicinska bevis.

Långvarig skada på barnet från långvarig alkoholkonsumtion under amning är svårt att bedöma. Om mamman dricker alkohol under amning kan det påverka barnets motoriska och mentala utveckling, sömnrytm och tillväxt. Det har vetenskapligt bevisats att alkohol förkortar sömntider hos barn.

Dessutom ändrar alkohol sammansättning, lukt och mängd bröstmjölk. Resultatet är att barnen dricker mindre, går ner i vikt långsammare och tenderar att vara mer rastlösa. Enligt nuvarande kunskap tycks dock en och annan drink inte orsaka allvarliga skador på barnet.

Alkohol underlättar amningsproblem

Kvinnor som ammar och dricker alkohol är mer benägna än ammande kvinnor att kämpa med amningsproblem som ömma bröstvårtor, trängsel i mjölken eller för lite mjölk. Anledningen till detta är hormonerna som är ansvariga för mjölkproduktionen. Hennes blodnivåer är känsliga för alkohol och är obalanserade av moderns alkoholkonsumtion. Konsekvenserna: Mjölkproduktionen saktar ner, mjölkmängden minskar och mjölkgivarens reflex hämmas.

Den utbredda tron ​​att ett glas mousserande vin eller öl stimulerar mjölkproduktionen är inte sant!

Alkohol under amning - Ja eller Nej?

Till skillnad från under graviditeten ger din kropp inte längre barnet oavbrutna näringsämnen. Det finns pauser mellan måltiderna, vilket teoretiskt tillåter en viss frihet. Du bör dock vara försiktig när du ammar och dricker alkohol samtidigt.

Under amning: Drick inte alkohol före den första månaden

Mödrar bör bättre undvika kombinationen av amning och alkohol fram till slutet av den första månaden av sitt barns liv. Full avhållsamhet från alkohol är tillrådligt, eftersom nyfödda ofta blir hungriga oväntat. Mjölkproduktionen måste också jämnas ut först och är känslig för alkohol.

Så du bör vänta tills amningsrytmen har lagt sig, mjölkmängden har justerats och helst har du redan kunnat uttrycka lite mjölk i förväg. Sedan kan alkoholen brytas ner till nästa amning, eller så kan du mata din baby uttryckt mjölk.

Det finns aldrig en garanti för att du kommer att amma permanent, men chansen är bättre efter den första månaden. Om din baby har svårt att hitta en rytm bör du inte kombinera amning och alkohol som en försiktighetsåtgärd.

Inte för mycket promille

Högsäker är tabu för kvinnor som ammar. Om det är absolut nödvändigt, ge företräde åt sprit med en lägre andel alkohol, till exempel spritzers eller lättöl. Men det bör inte vara mer än ett eller två glas av det. Annars bryts alkoholen inte helt förrän nästa gång du ammar.

För orientering: en flaska öl (330 ml) innehåller cirka 13 gram, en fjärdedel liter vin eller mousserande vin cirka 20 gram och en liten snaps (20 ml) cirka 6 gram alkohol.

Amning och alkohol - du måste vara uppmärksam på detta!

Det är viktigt att undvika berusning under amning. Vad som också gäller är särskilt viktigt när man ammar och dricker alkohol: Ät väl innan du dricker så att alkoholen inte kommer in i blodet för snabbt och drick vatten emellan. Kvinnor som konsumerar amning och alkohol bör också tänka på följande:

• Amning och alkohol - i den ordningen!
• Har uttryckt alkoholfri mjölk klar om ditt barn är hungrig tidigare än väntat eller om du har druckit mer än planerat. Uttryck sedan alkoholmjölken och släng den.
• För att förhindra amningsproblem ska du inte hoppa över amningen! Som nämnts ovan, använd alkoholfri mjölkförsörjning om det behövs.
• Ta hand om ditt barn tills du är nykter igen!
• Detta gäller särskilt på natten: alkohol fördröjer reaktionen och ändrar sömn så att du enkelt kan ignorera barnets signaler.

Amning och alkohol: rekommendationer

Det federala hälsoministeriet i Tyskland rekommenderar ammande kvinnor att undvika alkoholhaltiga drycker. Kvinnor bör definitivt undvika sprit med hög alkoholhalt under amning. I andra länder formuleras rådet mer specifikt och kvinnor får äta ett eller två glas i veckan ibland, men bara under vissa förutsättningar.

Tyvärr saknas det tillförlitliga uppgifter som bevisar mängden alkohol som riskerar barnets hälsa. National Amning Commission rekommenderar kvinnor som dricker ett litet glas då och då att inte sluta amma, eftersom den positiva aspekten av bröstmjölk dominerar.

Alkohol bara ibland!

Kvinnor som helt ammar och dricker alkohol bör vara medvetna om sitt ansvar för sitt barns hälsa och justera användningen och mängden alkohol under amningstiden. Regelbundet skadar tre eller fler glas om dagen inte bara barnet utan även mödrarna.

Om du inte kan klara dig utan alkohol permanent, bör du få professionell hjälp. Oavsett om du ammar eller inte: Om du dricker alkohol regelbundet måste du fråga dig själv i vilken utsträckning du kan ta hand om ditt barn på ett lämpligt sätt och bygga upp en stabil relation mellan mor och barn. Tappa inte bort ditt barns välbefinnande när du ammar. Alkohol bör förbli undantaget.

Läs mer om farorna med hög alkoholkonsumtion och där du kan få hjälp i ämnet special "Alkohol".

Tagg:  graviditetsfödelse önskan att skaffa barn rökning