Chatbots för depression?
Dr. Andrea Bannert har varit med sedan 2013. Läkaren för biologi och medicin redigerade inledningsvis forskning inom mikrobiologi och är teamets expert på de små sakerna: bakterier, virus, molekyler och gener. Hon arbetar också som frilansare för Bayerischer Rundfunk och olika vetenskapliga tidskrifter och skriver fantasyromaner och barnberättelser.
Mer om -experterna Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.Dator istället för soffa: en digital terapeut ska hjälpa till med ångest och lindra depressiva symptom. Men kan det fungera?
Han ser ut från runda blå ögon och ett symboliskt hjärta slår på hans kropp. "Jag vill ta en ögonblicksbild av ditt känsloliv", skriver den gulliga gula robotfiguren på Facebook Messenger. Och: ”Målet är att känna igen mönster som vi arbetar igenom tillsammans.” Låter lovande.
Virtuell förslagslåda
Den söta lilla killen heter Woebot. Det verkar ha kommit direkt från Pixar Animation Studios och påminner om WALL · E. Men det ser inte bara ut som en robot - Woebot är det också. Den virtuella förslagslådan uppfanns och utvecklades av forskare vid Stanford University under psykologen Alison Darcy.
Woebot är en av de så kallade chatbotsna. Dessa är textbaserade dialogsystem som backas upp av stora databaser. Detta skapar mer eller mindre intelligenta dialoger. "Jag arbetar med kognitiv beteendeterapi", förklarar Woebot för sin motsvarighet. I denna form av psykoterapi ifrågasätts ohälsosamma tankesätt. Till exempel att du tror att du alltid måste vara perfekt. Dessa bör ersättas med realistiska tankemönster. Så Woebot bör hjälpa till med ångestsjukdomar eller depressiva stämningar.
Woebot i det vetenskapliga testet
I en studie testade forskarna om det verkligen lyckas. 70 elever mellan 18 och 28 år deltog. Enligt deras egen bedömning led de ofta av depressivt humör eller ångest. De delades slumpmässigt in i två grupper: Grupp ett pratade med Woebot i två veckor - i genomsnitt tolv gånger. Grupp två fick en e-bok om depression som gav vägledning om självdiagnos och självterapi.
Med hjälp av standardiserade frågeformulär kontrollerade forskarna efter testet om försökspersonernas symptom på depression och ångest hade förbättrats. Resultatet: Woebot slog e -boken. Åtminstone vad gäller depressiva symptom. Dessa förbättrades efter chatten med roboten, medan e -boken inte gav någon lättnad. Det såg lite annorlunda ut med ångesttillstånden - här gav inte bara Woebot, utan även bokinformationen en mätbar framgång. "Med Woebot kände testpersonerna sig mindre ensamma, osäkra eller maktlösa", skriver forskarna i sin publikation.
"Rolig liten kille"
Darcy och hennes kollegor misstänker att interaktionen med Woebot stimulerar en känslomässig och social känsla hos användarna. Tidigare studier hade visat att människor kan uppfatta chatbots som mänskliga. Detta passar också, som testpersonerna beskrev Woebot efteråt: som ”en kompis” eller som en ”rolig liten kille”.
Att hitta modet att söka hjälp
”På en skala från 1 till 5 - hur mycket energi har du idag?” Frågar Woebot. Han känns som en riktig samtalspartner. Den enda skillnaden är att han alltid är där för att lyssna - ja 24/7. Ändå framhåller uppfinnaren Darcy: ”Woebot är inte avsedd att ersätta psykiatriker eller psykoterapeuter.” Psykologen ser den digitala hjälpen mer som en startterapi.
För vissa är det initialt lättare att anförtro sig till en söt robot än en riktig person. Med Woebot kunde de drabbade hitta modet att söka professionellt stöd med en psykisk störning eller depression.
Vem som helst kan prova Woebot online - än så länge dock bara på engelska.
Länk: www.facebook.com/drwoebot/
Tagg: Diagnos organsystem läkemedel
