Pandemin förvärrar kronisk smärta

Christiane Fux studerade journalistik och psykologi i Hamburg.Den erfarna medicinska redaktören har skrivit tidningsartiklar, nyheter och faktatexter om alla tänkbara hälsoteman sedan 2001. Förutom sitt arbete för är Christiane Fux också aktiv i prosa. Hennes första kriminalroman publicerades 2012, och hon skriver, designar och publicerar också sina egna kriminalpjäser.

Fler inlägg av Christiane Fux Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.

Pandemin har en allvarlig inverkan på personer med kronisk smärta. Intensiteten, frekvensen av smärtanfall och smärtrelaterade problem i vardagen har ökat i 70 procent av dem. Psykologisk stress spelar en central roll här.

Psykologisk stress ökar smärtan

Detta var resultatet av en undersökning bland 502 spanska smärtpatienter från Open University of Catalonia (UOC). Medan patienterna tidigare nämnde påverkande faktorer som väderförändringar som utlösande faktorer för försämring, var andra saker nu i förgrunden: rädsla för framtiden, sömnproblem, osäkerhet, negativa tankar, ensamhet, rädsla och låg fysisk aktivitet fungerade som centrala smärtförstärkare i pandemin.

Det passar in i det faktum att smärtan ökade, särskilt för personer i stressiga situationer. Faktorer som en osäker arbetssituation, oro för framtiden, hushållets storlek eller förlust av en älskad på grund av Covid-19 gynnade en försämring av situationen.

Mer medicinering, mer ohälsosam vila

Mer än 54,5 procent av patienterna ändrade sitt beteende för att få de eskalerande klagomålen under kontroll. "Sedan undantagstillståndet började har mer än hälften av patienterna sparat sig för att lindra smärta. En liknande andel har ökat sin droganvändning", säger professor Rubén Nieto från UOC: s eHealth Lab.

Båda strategierna kan dock ha en negativ inverkan. Men det fanns också patienter som vidtagit användbara åtgärder: Till exempel använde 48 procent stretchövningar för första gången under lockdown för att lindra smärtan.

"Lär dig leva med smärta"

"Det är viktigt att dessa människor lär sig att uppnå sina mål i livet med eller utan smärta", förklarar Rubén Nieto. Att eliminera smärta helt är svårt, "men du kan lära dig att hantera och leva med det." Holistiska metoder för smärtbehandling kan ge effektivt stöd för patienten, till exempel genom att kombinera medicinering, träningsterapi, sjukgymnastik, psykologiska metoder för att hantera och avslappningsmetoder, dessutom och individuellt.

Telemedicin kan hjälpa

Men inte alla drabbade har tillgång till specialiserade smärtcentraler. Nieto tror därför att fler smärtpatienter i framtiden skulle kunna vårdas bättre via telemedicinska tjänster. Videokonsultationstider, appbaserad avslappningsträning, onlinebaserade beteendeterapiprogram eller erbjudanden online för träningsterapi skulle vara möjliga här.

Deltagarna i studien var mellan 30 och 59 år gamla. 88 procent av dem var kvinnor. De led av kronisk smärta i genomsnitt sju år. Oftast kom smärtan från buken, nedre delen av ryggen och nacken.

Kronisk smärta är mycket vanligt. Enligt German Pain Society lider 10 till 20 procent av befolkningen i Tyskland av kronisk smärta - det är 8 till 16 miljoner människor.

Tagg:  läkemedel paddor giftväxter hår