Skyddar UVB -strålning mot närsynthet?

Dr. Andrea Bannert har varit med sedan 2013. Läkaren för biologi och medicin redigerade inledningsvis forskning inom mikrobiologi och är teamets expert på de små sakerna: bakterier, virus, molekyler och gener. Hon arbetar också som frilansare för Bayerischer Rundfunk och olika vetenskapliga tidskrifter och skriver fantasyromaner och barnberättelser.

Mer om -experterna Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.

Om du skickar dina barn utomhus för att leka, kanske du inte behöver köpa glasögon till avkomman senare. Eftersom solljus effektivt skyddar mot närsynthet - har detta visat sig i flera studier. UVB -strålning kan spela en viktig roll i detta.

Närsynthet kan beskrivas som en utbredd sjukdom - runt var tredje tyska behöver glasögon för att se tydligt på avstånd. Det är ännu mer extremt i Asien: där kan upp till 90 procent av befolkningen utan visuella hjälpmedel bara se suddiga på avstånd.

Tre timmar ute

Att skylla är ett för långt ögonglob. Detta projicerar bilden av föremål och människor långt borta framför näthinnan istället för på näthinnan. Resultatet: bilden verkar suddig, åtminstone tills glasögon eller kontaktlinser förskjuter den visuella axeln tillräckligt långt.

Man kan motverka närsynthet genom att stanna mycket utanför. Forskare vid universitetet i Tübingen har funnit att tre timmar om dagen i det fria uppnår den bästa skyddseffekten - men bara för barn där ögongloben fortfarande förändras.

Sökandet efter varför

Men varför är det att vara utomhus så viktigt för synens utveckling? Astrid Fletcher och hennes kollegor från London School of Hygiene and Tropical Medicine undersökte denna fråga.För detta ändamål genomförde de en studie med cirka 370 personer med närsynthet och 2800 personer med normal syn.

Testpersonerna var i genomsnitt 72 år gamla. Med hjälp av detaljerade frågeformulär bestämde forskarna hur mycket UVB -strålning testpersonerna utsattes för i olika skeden av livet. UVB -strålning är en del av den ultravioletta strålningen i ljuset, den anses vara mycket energirik och stimulerar bland annat produktionen av D -vitamin i människans hud. Dessutom bestämde Fletcher och hennes team koncentrationen av olika vitaminer och spårämnen i studiedeltagarnas blod.

Resultatet: de som utsattes för mer UVB -strålning hade en lägre risk att bli närsynt. Den skyddande effekten av solljus visade sig vara starkast under tonåren och tidig vuxen ålder, mellan 14 och 29 år. Forskarna frågade dock inte testpersonerna om deras barndom eftersom det är svårt att komma ihåg rätt.

Frisk luft istället för ett bibliotek

För övrigt skingrar studien också fördomarna om att personer med högre utbildning tenderar att spendera sin tid i mörka föreläsningssalar och bibliotek snarare än i frisk luft. Akademiker bär glasögon mer än dubbelt så ofta, men de går ut i solen inte mindre ofta än mindre utbildade människor.

Hur UVB -strålning motverkar närsynthet har ännu inte slutgiltigt klargjorts av Fletcher och hennes kollegor. Vad som dock är säkert är att solens D -vitamin inte spelar någon roll här - åtminstone var det resultatet av blodmätningarna.

Dopamin mot längdtillväxt?

Fletcher misstänker att det finns en annan mekanism bakom detta: ljus främjar frisättningen av signalsubstansen dopamin. Av detta misstänker experterna att det hämmar förlängningen av ögongloben.

Spenat?

Forskarna hittade också en annan koppling som överraskade dem: personer som hade mycket lutein i blodet hade glasögon mindre ofta, så de hade en lägre risk att vara närsynta. Lutein är ett växtpigment som tillhör gruppen karotenoider. Det finns till exempel i grönkål eller spenat.

Och makula - zonen med skarpaste syn på näthinnan - innehåller lutein. Ett samband med närsynthet var tidigare inte känt. Kanske ligger molekylens antioxidantegenskaper bakom den skyddande effekten, säger Fletcher. Under alla omständigheter är ytterligare forskning nödvändig för att ytterligare kunna spåra de möjliga skyddsfaktorerna mot kortsiktighet.

Källa: Williams K. M. et al.: Samband mellan närsynthet, ultraviolett B -strålningsexponering, serum -vitamin D -koncentrationer och genetiska polymorfismer i vitamin D -metaboliska vägar i en europeisk multilandstudie, JAMA Ophthalmology, december 2016.

Tagg:  sjukhus boktips läkemedel