Sunstroke & Co.: Så här beter du dig
Ana Goldscheider studerade journalistik och företagskommunikation i Hamburg och avslutar nu ytterligare utbildning som redaktör. På en medicinsk redaktion skriver hon bland annat texter för tryckta tidskrifter och
Mer om -experterna Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.Illamående, huvudvärk, rött huvud: symtomen på olika värmesjukdomar skiljer sig åt. Det är viktigt att du känner till lämpliga hjälpåtgärder i en nödsituation.
Höga temperaturer och mycket sol kan vara farligt - för alla. Äldre människor och barn, vars organism ännu inte kan reglera sin kroppstemperatur tillräckligt, är särskilt utsatta. Men anställda som anstränger sig på jobbet utomhus har också en ökad risk för värmesjukdom.
Det är viktigt att du är fullt informerad om möjliga symptom på värmestörningar och vet hur du reagerar i motsvarande situation.
De drabbade måste stanna i skuggan
I allmänhet bör man vara mycket försiktig när man vistas och särskilt när man arbetar i värmen. Det är till exempel lämpligt att flytta arbetet till de tidiga morgontimmarna eller till kvällstimmarna. Annars hjälper skugga och långa, luftgenomsläppliga kläder, en hatt och en tillräckligt hög UV-skydd för otäckta områden, till exempel i ansiktet.
Om det, trots försiktighetsåtgärderna, inträffar solstopp, värmeslag eller värmeutmattning måste de drabbade föras in i skuggan eller inomhus i en svalare miljö omedelbart. Huvudet ska höjas något. Hjälp sedan personen att dricka vatten om han fortfarande är vid medvetande.
Förresten: Branschorganisationen för byggbranschen (BG Bau) tillhandahåller lämpliga första hjälpenkort för företag.
Viktigt: agera snabbt
Om en person till och med är medvetslös, gäller följande: För omedelbart den drabbade till stabilt läge på sin sida. Instruktioner om hur man bäst går tillväga finns i våra artiklar "Stabil sidoposition hos vuxna" och "Stabil sidoposition hos barn".
Dessutom måste räddningstjänsten alltid larmas i sådana fall. I värsta fall andas personen inte längre (normalt). Det är då viktigt att initiera och genomföra återupplivningsåtgärder omedelbart tills ambulanspersonal anländer. Du hittar all viktig information i vår speciella "Första hjälpen".
Hur känner du igen en värmesjukdom?
Olika saker händer i kroppen vid solstänk, värmeslag och värmeutmattning. Därför uttrycker dessa värmesjukdomar sig med olika symptom. Här är den viktigaste informationen:
Solsting
Om solen lyser på det avtäckta huvudet kan detta irritera hjärnhinnorna. Huvudet blir ljust rött och den berörda klagar på huvudvärk, illamående och stel nacke. Han kan till och med behöva kräkas. Symtomen på solstöt kan uppstå vid olika tidpunkter, det vill säga när den berörda personen inte längre är i solen.
Värme slag
När miljön är väldigt varm överhettas kroppen. Därigenom tappar han mycket vätska genom svettkörtlarna. Kroppen är täckt av svett, hjärtat rasar och blodtrycket sjunker. Den drabbade känner sig yr, är blek och klagar över huvudvärk.
värmeslag
I detta fall är kroppen extremt överhettad från den omgivande värmen. Kärnkroppstemperaturen är vanligtvis över 40 grader Celsius under värmeslag. Offret är förvirrat och går svindlande. Hans hud är röd, varm och torr. I värsta fall kommer han att svimma. Ring omedelbart ambulans. (ag / dpa)
