Seniorer: Med Facebook mot ensamhet
Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.MünchenSkype, e -post, Facebook och Co. är inte bara för unga människor. Människor över 60 har också nytta av när de använder sociala medier: Att utbyta idéer med andra via digitala nätverk förbättrar deras mentala förmågor, stärker känslan av sin egen kompetens och förbättrar deras allmänna välbefinnande. Detta visades genom utvärderingen av ett tvåårigt projekt som heter Ages 2.0, som genomfördes parallellt i England och Italien.
Forskarna inkluderade 240 äldre i behov av vård i sin studie. Deltagarna var mellan 60 och 95 år gamla. Några av dem vårdades hemma, andra på äldreboenden. Ämnena delades in i en träningsgrupp och en kontrollgrupp.
Datorutbildning från 60 plus
Endast deltagarna i utbildningsgruppen fick en dator med internetuppkoppling i tolv månader. De fick också en 3-månaders utbildning där de lärde sig att använda datorerna.
Med tiden utvecklade deltagarna i utbildningsgruppen en allt mer positiv inställning till datorer och åtnjöt möjligheten att använda dem. Framför allt gillade ämnena interaktionen via Skype och e -post. Många var också stolta över ett ”gilla” på Facebook. Margaret Keohone, en deltagare i projektet sa: "För många av oss har datorträning gett oss en helt ny uppskattning av oss själva när vi åldras."
Människor är sociala djur
Dr. Thomas Morton från University of Exeter, som ledde projektet i England, tycker inte att det är förvånande: ”Vi har det bättre när vi har möjlighet att behålla kontakten med andra. Människor är bara sociala djur ", säger. Människor som har en meningsfull social interaktion är i allmänhet friskare, lyckligare och lever längre, enligt experterna.
Projektledarna hade hoppats att sociala medier skulle kunna motverka äldre människors isolering eller ensamhet. Och det verkar faktiskt fungera: Träningsgruppen kändes mer kompetent, var mer socialt aktiv och kände sig generellt mer bekväm. Hon visade också förbättrad mental prestation.
Sociala medier för fysisk hälsa också
"Den sociala interaktionens positiva inflytande på fysisk hälsa är också särskilt anmärkningsvärt", förklarar Morton. Det är särskilt viktigt att stödja äldre i användningen av ny teknik och på så sätt göra något för deras hälsa och välbefinnande.
Om äldre människor kan hitta rätt i den digitala världen kan strategier också utvecklas för att främja sin hälsa utan att vara där - till exempel via Skype eller e -postkontakt med sin läkare eller sjuksköterska. Enligt experterna kan fler människor kanske bli gamla hemma med digital hjälp.
Enligt dem kommer den åldrande befolkningen att bli en utmaning för vårt samhälle. Experterna räknar med att andelen människor över 60 år 2060 kommer att stiga till nästan 30 procent av den totala befolkningen i Europa. För vissa av dem är personlig interaktion mycket svår eller till och med omöjlig på grund av fysiska, mentala och känslomässiga begränsningar. Internet erbjuder alternativa sätt att interagera. (vv)
