Jag tror att jag får demens

Dr. Andrea Bannert har varit med sedan 2013. Läkaren för biologi och medicin redigerade inledningsvis forskning inom mikrobiologi och är teamets expert på de små sakerna: bakterier, virus, molekyler och gener. Hon arbetar också som frilansare för Bayerischer Rundfunk och olika vetenskapliga tidskrifter och skriver fantasyromaner och barnberättelser.

Mer om -experterna Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.

När ditt minne slår kan det vara ganska skrämmande. Men de flesta av dem går inte direkt till läkaren. Tidiga åtgärder kan åtminstone fördröja demens.

Herregud, var är mina glasögon? Och vad heter grannen tvärs över gatan igen? Sådana bortfall är normala med stigande ålder och faller i kategorin åldersglömska.

Men när det blir svårt att följa konversationer länge eller när namnen på nya bekanta i princip blåser bort som höstlöv? Eller när vardagen inte längre är hanterbar utan färgglada klisterlappar och kalenderanteckningar? Då kanske det finns mer i det.

"Varje patient i de tidiga stadierna av demens märker detta på ett visst sätt", säger professor Tobias Hartmann från Saarlands universitet i en intervju med De flesta av dem pratade sedan om det med vänner och fick ingen riktig feedback. ”Värdefull tid kommer att gå innan du går till läkaren. Oftast befinner de sig redan i ett tidigt eller mellanstadium av demens ”, säger Hartmann.

Förändra ditt liv!

Men är det dåligt? Det finns för närvarande ingen terapi som effektivt kan behandla demens ändå. Ändå: "Det är alltid viktigt att få minnesstörningar kontrollerade av en läkare", säger Hartmann. Å ena sidan, eftersom andra sjukdomar kan ligga bakom, till exempel hormonella störningar eller depression. Det är absolut nödvändigt att dessa behandlas.

Å andra sidan finns det allt fler bevis för att en livsstilsförändring i de inledande eller tidiga stadierna av demens fortfarande kan göra stor skillnad. Förutom träning verkar särskilt kosten vara en viktig hävstång för att bromsa utvecklingen av sjukdomen. Hartmann och hans kollegor tittade närmare på detta samband.

Undrar cocktail?

För att göra detta administrerade forskarna en särskild yoghurtdryck till 150 patienter med en föregångare till Alzheimers sjukdom. Den innehöll elva olika näringsämnen, inklusive essentiella fettsyror som docosahexaensyra, en omega-3-fettsyra, vitaminer (B12, B6, C, E och folsyra) och andra näringsämnen som kolin, uridinmonofosfat eller selen.

Koncentrationen av de enskilda ämnena var ingalunda extremt hög, men motsvarade de officiella kostrekommendationerna. En lika stor kontrollgrupp med samma sjukdomsegenskaper drack också en yoghurt, men utan några speciella ingredienser.

Försöket varade i två år. Var sjätte månad kom deltagarna för en kontroll. Forskarna använde sedan bildtest för att undersöka deras hjärnor. Dessutom fick försökspersonerna ta minnestester, till exempel att komma ihåg en 10-ords lista eller lista så många djur som möjligt på 60 sekunder och fylla i frågeformulär om deras vardag.

Näringsförstärkare för hjärnan

Hjärnskanningarna visade ett tydligt resultat: "Hippocampus, hjärnregionen som också är ansvarig för att komma ihåg, krympt med i genomsnitt 26 procent mindre i näringsgruppen än i kontrollgruppen", rapporterar Hartmann.

För patienterna själva var dock effekten som kan ha resulterat från den lägre hjärnkrympningen mycket mer avgörande: De kom bättre överens i vardagen. I genomsnitt försämrades svårighetsgraden av hennes demens bara hälften så mycket som i kontrollgruppen. Detta gjorde att de till exempel kunde hantera sitt hushåll ännu bättre, att lättare komma ihåg viktiga händelser eller att hantera ekonomiska och affärsprocesser.

Men näringsförstärkaren gav dem inte en fördel i minnestesterna. Här fann forskarna ingen statistiskt hållbar skillnad mellan de två undersökta grupperna.

Ankare på Alzheimers båt

”Vi kan inte läka på det här sättet ännu. Men vi ser att ju tidigare du gör något, desto större är nyttan för patienten. "

Det finns förmodligen ett antal mekanismer bakom den positiva effekten. Tidigare studier visade att de näringsämnen som används spelar en roll i utvecklingen av Alzheimers. De motverkar inflammation, krympning av hjärnan och bildandet av avlagringar i blodkärlen. "Vi vet till exempel att B -vitaminerna spelar en roll vid hjärnkrympning", förklarar Hartmann.

De aktiva ingredienserna verkade dock inte riktigt fungera förrän de kunde arbeta tillsammans. Till exempel kan fiskolja, som innehåller stora mängder docosahexaensyra, inte sakta ner Alzheimers demens på egen hand. "Tydligen har bara kombinationen av näringsämnen en större effekt", säger Hartmann.

Receptet är inte konstigt: När man blandade näringscocktailen följde forskarna de tillämpliga kostrekommendationerna. Men i verkligheten klarar knappt någon att verkligen få i sig alla ämnen som finns i den i tillräckliga mängder. "Det misslyckas ofta med särskilt fisk", förklarar Hartmann.

Du kan få drickyoghurten under namnet "Fortasyn Connect" på apoteket. Hartmann varnar dock för att ta det på egen hand: ”Du bör alltid diskutera detta med din läkare.” Det är särskilt farligt om en annan sjukdom faktiskt orsakar minskningen av minnet.

Forskningen blomstrar

Det finns för närvarande inget annat Alzheimers -läkemedel som mätbart kan bromsa hjärnans krympning. Demensforskningen blomstrar dock: Forskare testar för närvarande 35 potentiella demensläkemedel i kliniska studier som kan bekämpa de verkliga orsakerna till demens på lång sikt.

Hartmann och hans team fortsätter att undersöka effekten av näringsblandningar vid Alzheimers demens. Därefter är forskarna intresserade av hur drickyoghurten fungerar på längre sikt, det vill säga under en period av två år.

Tagg:  kvinnors hälsa Nyheter medicinska växtbaserade huskurer