Bristningar

och Carola Felchner, vetenskapsjournalist

Nicole Wendler har en doktorsexamen i biologi inom onkologi och immunologi. Som medicinsk redaktör, författare och korrekturläsare arbetar hon för olika förlag, för vilka hon presenterar komplexa och omfattande medicinska frågor på ett enkelt, koncist och logiskt sätt.

Mer om -experterna

Carola Felchner är frilansskribent på medicinska avdelning och certifierad utbildnings- och näringsrådgivare. Hon arbetade för olika specialtidningar och onlineportaler innan hon blev frilansjournalist 2015. Innan hon började sin praktik studerade hon översättning och tolkning i Kempten och München.

Mer om -experterna Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.

Bristningar har olika orsaker. Speciellt hos kvinnor under graviditeten, när huden sträcker sig mycket, kan bristningar bildas. Då talar man ofta om bristningar. Men det kan också drabba män och kvinnor som inte är gravida: Bristningar uppstår när hudens elastiska fibrer skadas irreparabelt av översträckning eller hormonella förändringar. Läs här om bristningar kan tas bort och vilka förebyggande åtgärder som är effektiva.

Kort överblick

Vad är bristningar? initialt blåröda och senare vitgula, ärrliknande hudremsor, typiskt på bröst, mage, lår eller skinkor. Medicinska namn för detta är Striae cutis, Striae cutis atrophicae, Striae cutis distensae, Striae distensae.
Orsaker: Översträckning av bindväven, t.ex. B. graviditet, snabb viktökning, hormonbehandling, stark muskelförlust
Hemmetoder: plockmassage, vårdoljor / cellulitkrämer, mikronedling, maskering
Terapi: t.ex. B. Lasrar, kemisk peeling, mikromassage
Ansvarig specialist: hudläkare
Förebyggande: bl.a. genom att duscha med kallt vatten, äta hälsosamt, träna, massera, hudvårdsprodukter

Förhindra bristningar

Bristningar är envisa och kan knappast, och absolut inte alls, tas bort billigt. Så det är bäst om de inte uppstår i första hand. Men hur kan du förhindra bristningar? Olika åtgärder kan hjälpa:

kalldusch
äta nyttigt
mycket dricka
Sport och träning
välpassad behå för att stödja bröstvävnaden
Torka borstmassage med en massagehandske
Plock- och knådmassage
olika krämer och lotioner (med den aktiva ingrediensen alfa-tokoferol; andra ingredienser inklusive elastin, hyaluronsyra, panthenol, kollagen)

Några av dessa åtgärder kan förbättra hudens elasticitet och öka blodflödet. I vissa fall borde de till och med kunna begränsa omfattningen av befintliga bristningar.

Det är fortfarande oklart om de nämnda åtgärderna faktiskt förhindrar bristningar. Uppgifterna om detta är tunna.

Bristningar: orsaker och möjliga sjukdomar

Bristningar uppstår när bindväven är översträckt och de elastiska fibrerna (kollagen och elastin) i den subkutana vävnaden rivs. Sådan översträckning kan ha olika orsaker. Stretchmärken utvecklas ofta hos kvinnor under graviditeten (särskilt under andra halvan av graviditeten) när hudens elasticitet stressas kraftigt av det växande barnet. Den förändrade hormonbalansen bidrar också till utvecklingen av ränderna: kortisolnivån i blodet ökar under graviditeten - och eftersom binjurshormonet minskar hudens elasticitet är det mer troligt att det kommer att riva och bristningar kommer att utvecklas.

Så utvecklas bristningar

Om dermisens bindvävsfibrer rivs på grund av mekanisk påfrestning kan huden sträckas permanent.

Sådana graviditetsrelaterade streckmärken kallas av experter för striae gravidarum. På folkspråket talar man om bristningar. Kvinnor med känslig, ljus hy som går upp i vikt under graviditeten, tidigare var överviktiga eller har svag bindväv är särskilt mottagliga för detta.

Men bristningar kan också utvecklas utanför graviditeten, oavsett kön och ålder, till exempel genom

snabb fettökning
stark muskeluppbyggnad (t.ex. genom bodybuilding)
en hormonbehandling
långvarig användning av kortison (glukokortikoider)
puberteten (Striae pubertalis, Striae adolescentium)
Fetma med nedsatt hormonproduktion (endokrinologisk störning; Striae obesitatis, Striae rubrae)
Infektioner som tyfus, tyfus, tuberkulos (Striae infectiosae)
Cushings syndrom (följd av en patologiskt ökad produktion av binjurshormonet kortisol)

Eftersom bristningar ofta förekommer i familjer diskuteras också en genetisk komponent i deras bildning.

Hemmedicin mot bristningar

Bristningar är relativt envisa och gräver in i vävnaden som små ärr. En vitamin A -salva kan få dem att gå tillbaka lite. Du bör dock inte använda salvan under graviditet och amning, eftersom det kan skada det (ofödda) barnet.

Hemmetoder för att lindra bristningar är delvis desamma som för förebyggande:

Regelbunden massage: Den klassiska plockmassagen, där små hudrullar försiktigt dras uppåt med tummen och pekfingret, är avsedd att stimulera blodcirkulationen och vara bra för bindväven. Varning: Gravida kvinnor bör definitivt undvika området ovanför könsbenet, eftersom massagen kan irritera livmodern och utlösa förlossning. Fyra veckor före förlossningen ska den bara oljas in och inte längre masseras.
Oljning: Används dagligen, vårdoljor ska göra huden smidig. Det finns olika produkter i apotek och apotek; vissa är också särskilt deklarerade för användning under graviditet. Som ett huskurer mot bristningar bör varm ricinolja eller ringblomma salva också hjälpa till att reparera sprickor i huden. Och självklart kan du försöka stärka din bindväv med speciella cellulitoljor.

Microneedling: Låter dåligt, men är vanligtvis smärtfritt. Med denna behandling drar du en rulle över remsorna med fina nålar. Det petar mikroskopiska hål i huden, vilket gör att kroppen släpper ut kollagen för att stänga såren. Detta protein stabiliserar bland annat huden, vilket ska minska bristningar. Nålning kan göras hemma eller av en kosmetolog, men inte mer än en gång i veckan.

Självbrännare: Om allt annat misslyckas - och detta är möjligt eftersom studier om effektiviteten av streckmärkeshjälpmedel är tunna - kan du försöka dölja strimmorna med självbrännare. Det balanserar hudens färg och de fina sprickorna. Följ bruksanvisningen för respektive produkt.

Bristningar: när ska man träffa en läkare?

Med bristningar behöver du inte se en läkare som sådan. De remsformade, smärtfria hudförändringarna är enbart kosmetiska och inte ett hälsoproblem. Vissa drabbade drabbas dock mycket av bristningar och känner sig begränsade i sin vardag, till exempel för att de inte längre vågar visa sig i bikini. I sådana fall bör du uppsöka en hudläkare (estetisk medicin) och söka råd om behandlingsalternativ.

Bristningar: vad gör läkaren?

Även med moderna metoder kan bristningar ofta inte tas bort helt, men de kan åtminstone försvagas. Lovande terapier inkluderar till exempel:

Laserterapi: olika lasermetoder för utjämning av rynkor, hudstramning, kollagenregenerering
kemisk peeling: mikrodermabrasion, glykolsyra, triklorättiksyra, fruktsyra
Mesoterapi: mikroinjektioner av läkemedel direkt i hudens djupare lager (läkemedelsdepå)
Karboxyterapi: Injicering av koldioxid direkt i ärrområdet förbättrar blodcirkulationen
Kirurgisk kryoterapi: Vävnaden förstörs avsiktligt av kyla (flytande kväve)
Lokal dynamisk mikromassage (LDM) med högfrekvent ultraljud
Reflekterande Skintonic Depresso Therapy: innovativ massageteknik (sugmassage)

Med vissa lasermetoder kan särskilt "färska" striae, dvs rödaktiga ränder, behandlas mer effektivt än äldre, bleka ränder. För mörkhyade kan dock hyperpigmentering lätt uppstå - de behandlade områdena i huden verkar då mörkare än den omgivande friska huden. Dessutom behöver huden akut vård före och efter laserterapi. Detta är det enda sättet att optimalt läka såren och undvika biverkningar.

Som regel täcker sjukförsäkringsbolagen inte kostnaderna för medicinsk behandling för bristningar. Om du fortfarande är intresserad bör du först ta reda på mer från en erfaren hudläkare eller plastikkirurg: Låt dig förklara de olika metoderna för att ta bort bristningar och fråga om respektive kostnader, fördelar, risker och biverkningar.

Tagg: boktips Sjukdomar tandvård