Hemmedicin mot hosta

Martina Feichter studerade biologi med ett valbart ämne apotek i Innsbruck och fördjupade sig också i en medicinsk växts värld. Därifrån var det inte långt till andra medicinska ämnen som fortfarande fängslar henne till denna dag. Hon utbildade sig till journalist vid Axel Springer Academy i Hamburg och har arbetat för sedan 2007 - först som redaktör och sedan 2012 som frilansskribent.

Mer om -experterna Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.

Det finns många huskurer för hosta. Örtte används ofta - som örtslemlösande eller hostdämpande. Lökjuice, inandning och bröstkompresser är också populära och beprövade botemedel mot hosta. Läs här om ämnet: Vad hjälper vid torr hosta? Vad är slemlösande effekten för en produktiv hosta? Vad kan man göra mot hosta hos spädbarn och barn?

Vad hjälper mot hosta?

Vid okomplicerad akut hosta (t.ex. till följd av förkylning eller enkel bronkit) är vanliga åtgärder som att dricka tillräckligt och inte röka vanligtvis tillräckliga som behandling. Olika huskurer för hosta kan vara till hjälp. Vilken av de naturliga hjälparna som passar bäst i varje enskilt fall beror delvis på typen av hosta:

• Torr hosta (torr hosta): Hemmetoder ska lindra irritation i halsen. Vissa medicinska örtteer används ofta som "hostdämpande medel". Hemmetoder som lök och hostasirap eller keso komprimerar vid kroppstemperatur dämpar också suget att hosta.
• Hosta med expektoration (produktiv hosta): Slemlösande, slemlösande medel rekommenderas här. Förutom lämpliga medicinska örtteer inkluderar dessa till exempel inandning, lökhostasirap och olika omslag och kompresser.

Effekten av olika huskurer mot hosta kan också stödjas med eteriska oljor, till exempel inandning, oljebad, gnidningar, omslag och kompresser.

Allmänt tips för produktiv hosta: klappa bröstet och ryggen regelbundet! Detta hjälper till att hosta upp slem. Alternativt kan du massera bröstet och ryggen.

Vilket te hjälper mot hosta?

Lugnande värme och fukt för de inflammerade luftvägarna i kombination med örtens läkande kraft - te ger allt detta. För hosta utan expektoration (torr hosta) rekommenderas dock andra medicinalväxter för beredning än mot hosta med expectoration (produktiv hosta).

Te för hosta utan uppväckning

Hur lindrar du en lust att hosta? Det är den centrala frågan när man plågas av en torr hosta, som ofta orsakar obehaglig smärta bakom bröstbenet och till och med kan störa nattens sömn. Många förlitar sig då på växtbaserade husläkemedel: Tepreparat med så kallade slemläkemedel hjälper mot irritabel hosta - medicinalväxter som innehåller slemämnen som bildar en skyddande film på det irriterade slemhinnan i luftvägarna. Detta lindrar suget att hosta. Välkända växtbaserade slemläkemedel är till exempel:

• Linden blommar
• Ribwort plantain
• Verbena
• Marshmallow
• Tussilago
• malva
• Isländsk mossa

Du kan läsa mer om beredningen och korrekt användning av de fyra första örterna i motsvarande medicinska växttexter.

De nämnda medicinalväxterna utgör också grunden för många färdiga preparat som hostasirap, hostasirap eller pastiller. Du kan få detta utan recept på apoteket.

Te för hosta med expektoration

Att dricka tillräckligt är alltid viktigt, särskilt om du har en produktiv hosta. En till två liter vätska om dagen hjälper till att vätska slem i luftvägarna så att hosta blir lättare. Detta fungerar bäst med varma drycker som te - och ännu mer när växtbaserade slemlösande medel läggs till i hemmet. Några av de bästa expektoranterna från växtriket är:

• anis
• fänkål
• Mullein
• Primrose (kosslip)
• timjan
• äldre
• lakrits

Du kan ta reda på hur du förbereder ett slemlösande te från dessa medicinska örter och använder dem korrekt i motsvarande medicinska växttexter.

På apoteket kan du också få slemlösande, slemlösande, färdiga preparat (droppar, hostasirap, hosttabletter etc.) baserade på medicinska växter - utan recept. Förutom de nämnda expektoranterna innehåller sådana hostpreparat ofta även murgröna, röd tvålrot eller senega -rot.

Hostsirap - hemlagad

Du kan köpa hostsirap av olika kompositioner på apotek. Du kan också göra det beprövade hemmet mot hosta själv, till exempel med lök eller svart rädisa.

Lökjuice för hosta

Löken är en traditionell medicinsk växt mot hosta. De eteriska oljorna och svavelinnehållande föreningarna som den innehåller gör den till ett universellt vapen mot torr hosta och överbelastade luftvägar. Här är en snabbguide om hur man gör en lökjuice:

Skala löken, skär den i små bitar och skär den. Lägg bitarna i en ren murad burk. Tillsätt två matskedar socker (alternativt honung eller agavesirap) och försegla burken. Skaka sedan och låt dra i cirka två timmar. En naturlig hostsirap bildas efter cirka två timmar.

Lökjuice med honung är inte lämplig för barn under ett år. Honung kan innehålla bakterier vars toxin kan orsaka dödlig nervförlamning hos spädbarn. Så söt lökjuicen för spädbarn på andra sätt, till exempel med socker eller stengodis (se nedan).

Hur man använder hostasirap på rätt sätt och hur man lagar alternativa varianter av lökjuice, läs artikeln lök.

Rädisa hostasirap

En annan gammal medicinalväxt för förkylning och hosta är svart rädisa. Saften från rädisoroten har en bakteriehämmande effekt.

För att göra hostasirapen, skala en rädisa, riv den och pressa den med en juicepress. Ta en till två matskedar av saften flera gånger om dagen. Ett botemedel med rädisjuice bör vara högst tre till fyra veckor, annars kan det uppstå irritation i magen. För små barn bör du först diskutera administrationen av rädisjuice med din barnläkare!

Om du inte gillar den rena saften kan du alternativt göra en rädis- och honungssirap (olämplig för barn under ett år på grund av honungen!). För att göra detta, skär ett "lock" från en sfärisk svart rädisa och hål ut den med hjälp av en kniv och sked. Häll sedan i honung av hög kvalitet, lägg på "locket" och låt stå i flera timmar i kylskåpet. Häll sedan den resulterande sirapen i en ren masonburk. Äldre barn och vuxna kan ta två till tre teskedar av det naturliga hostdämpande upp till fyra gånger om dagen - direkt eller i ett varmt te.

Andas in vid hosta

Inandning är ett mycket effektivt hemmedel för hosta upp sputum (produktiv hosta). En ren ånginandning är till hjälp: luftvägarna fuktas av den inandade ångan. Detta gör det fasta slemmet mer flytande och stöder avlägsnandet.

För att öka effekten kan du lägga till medicinska örter i det varma vattnet. En klassiker är att andas in med kamomillblommor. Det har antiinflammatoriska, slemlösande och blodcirkulationshöjande effekter och rekommenderas i allmänhet mot luftvägsinfektioner. Du hittar instruktioner för korrekt implementering i artikeln Kamomill.

Istället för en enda medicinalväxt kan du använda kombinationer av olika medicinska örter för att andas in om du plågas av hosta och överbelastade luftvägar. Till exempel har en blandning av 40 gram oreganolöv och 30 gram var och en av kamomillblommor och timjan bevisat sig själv. Lägg 3 matskedar av denna blandning i en skål med en liter varmt vatten. Lägg sedan en stor handduk över huvudet och bålen och håll ditt otäckta ansikte över skålen. Andas in de stigande ångorna växelvis genom munnen och näsan i tio minuter. Stanna sedan i ett varmt rum och undvik drag. Du kan göra denna inandning minst tre gånger om dagen.

Du kan läsa mer om korrekt inandningsteknik och varningar som du bör observera i inhalationsartikeln.

Omslag och kompresser för hosta

Medan ett örtte fungerar inifrån som ett huskurer mot hosta, gör kompresser och omslag detta från utsidan. En kompress är en relativt liten, lokaliserad applikation (t.ex. på bröstet). Å andra sidan, med en omslag, placeras en eller flera handdukar cirkulärt runt en del av kroppen (t.ex. på bålen i bröstnivå). Den typ av kompress eller omslag du väljer för hosta beror på den läkande effekt som ska uppnås (hämmar inflammation i luftvägarna, slutar hosta, lossnar fast slem).

Nedan följer några exempel på kompresser och kompresser mot hosta.

Allmän information om tillverkning och användning av kompresser och omslag samt viktiga varningar finns i artikeln Wraps (kuvert) och kuddar.

Fuktigt och varmt bröstomslag (utan tillsatser)

Ett enkelt husmedel för hosta med sputum är en varm, fuktig bröstomslag utan några tillsatser. Den fuktiga värmen på huden kan lossa slem i luftvägarna.

Du kan ta reda på hur en sådan omslag görs och används korrekt i artikeln Bröstomslag.

Bivaxkompress

Tygkompressen belagd med bivax finns i hälsokostbutiker, välsorterade apotek och apotek. Det kan lagra och släppa ut värme under lång tid. När det appliceras på bröstet eller ryggen, har detta en lugnande och slemlösande effekt. Det är därför lämpligt för behandling av hosta, förkylningar och bronkit. Hemmemedlet används enligt följande:

Lägg kompressen i en folie eller en livsmedelssäker plastpåse och värm den med en hårtork eller på en varmvattenflaska tills vaxet är smidigt. Beakta alltid tillverkarens information! Lägg sedan kompressen på bröstet eller ryggen utan folie eller plastpåse, täck med en bomullstrasa och fixera med en handduk eller ett gasbind. Låt kompressen verka i minst 20 minuter till flera timmar. Men ta av dem om huden blir röd.

Du kan använda en bivaxkompress en eller två gånger om dagen. Du behöver inte en ny varje gång, för kompresserna är återanvändbara - de kan värmas upp så ofta du vill!

Quark -kompress vid kroppstemperatur

En kvarkkompress vid kroppstemperatur kan användas som ett huskurer mot (stark) hosta och bronkit. Så här tillverkas och används det:

Ta ut 250 till 500 g ostmjölk ost från kylskåpet och vänta tills den har nått rumstemperatur. Bred den sedan cirka 0,5 cm tjock i mitten av en gasbindkompress (på ett område som är så stort att det senare kan täcka bröstet i önskat område). Lägg överskott av gasväv och en bomullstrasa på kvarken. Lägg detta överlägg på en fylld varmvattenflaska eller mellan två varmvattenflaskor för att värma upp den en kort stund. Lägg sedan kompressen på bröstet och fixa det med en mellanhand och en ytterhandduk (t.ex. en handduk).

Quark -kompressen kan stå kvar i 20 minuter till cirka fyra timmar, beroende på din kroppstemperatur. Om du har hög feber kan den varma kompressen orsaka att värme byggs upp om den lämnas på bröstet för länge!

När du använder kvarkkompressen och särskilt efter att du tagit bort den, ska patienten inte svalna (täck om det behövs)!

Du kan läsa mer om kuvert och omslag med mejeriprodukten i artikeln Quark wraps.

Timjan komprimera

Om hostan beror på bronkit (eller allmän inflammation i luftvägarna) kan en bröstkompress med timjan hjälpa. Den kan användas högst två gånger om dagen. För tillverkning och användning:

Förbered ett timjanste - en till två teskedar timjanört i 500 milliliter vatten, låt det branta i tio till 15 minuter och sila sedan. Under tiden viker du en absorberande bomullstrasa till önskad storlek (minst två gånger) och rullar sedan upp den från båda sidor mot mitten. Vira in den ihoprullade innerduken på längden i en vridduk (t.ex. kökshandduk). Lägg denna "rulle" i en skål så att ändarna på vridduken hänger ut. Häll nu det heta teet, låt det branta en stund och vrid sedan ut det kraftigt (du kan behöva använda hushållshandskar för att undvika att bli bränd).

Ta sedan bort det varma och fuktiga innerarket och använd det för att fläkta det hudområde som ska täckas (t.ex. bröstet) medan patienten ligger ner - så vänjer sig huden vid värmen. Så snart värmen är acceptabel för patienten, applicera det inre arket snabbt och utan rynkor. Snabbt och tätt linda en förvärmd ytterduk (t.ex. moltonduk) runt bålen för att hålla kompressen på plats och hålla värmen längre. Låt verka i cirka 20 till 30 minuter (så länge patienten känner att det är bekvämt). Ta sedan bort kompressen och vila i ungefär en halvtimme.

Lökbröstomslag

Den gamla bronkit- och hostmedicinska löken kan användas inte bara internt (som lökhostasirap), utan också externt - som en bröstomslag. Du kan ta reda på hur du gör detta och använder det korrekt i lökartikeln.

Potatiskompress

Plågas du av en envis hosta? Då kan en bröstkompress med potatis ge avlastning. Den varma och fuktiga dynan är en bra värmelagring och kan därför avge värme till kroppen under lång tid. I bröstområdet har de inflammerade, slemhinniga luftvägarna nytta av detta - slem lossnar lättare och kan lättare hostas upp.

Hur man gör kompressen eller omsluter med potatis och hur man använder dem korrekt finns i artikeln Potatisomslag.

Senapsmjölkompress

En kompress med senapsmjöl är ett lämpligt husmedel för hosta orsakad av lunginflammation eller obstruktiv (spastisk) bronkit. De hudirriterande ingredienserna i senapsmjöl ökar blodcirkulationen lokalt, vilket värmer vävnaden. Detta stimulerar ämnesomsättningen och har en slemlösande effekt.

Du kan lägga på en sådan senapsmjölkompress en gång om dagen. Du kan ta reda på hur det produceras och används korrekt och vilka varningar du måste följa i artikeln Senap.

Ginger wrap (ingefära mjöl wrap)

Detta husmedel hjälper mot bronkit med kroniskt förträngda luftvägar (kronisk obstruktiv bronkit) och lunginflammation. Den malda ingefärafolien lindrar hosta och andra symptom. Hur gor man det har:

Blanda en till två teskedar ingefära pulver (nymalt om möjligt) med lite vatten och låt det svälla kort. Rör sedan den svullna massan i 500 till 750 milliliter varmt vatten (ca 75 grader). Rulla ihop en bomullsduk från båda sidor mot mitten, rulla ihop den på längden i en kökshandduk och lägg den i vattnet så att dess ändar sticker ut. Låt omslaget dra igenom och vrid sedan ut det. Ta sedan ut bomullsduken ur kökshandduken och fläkt kort med hudområdet som ska behandlas (bröst, rygg) med den för att vänja huden vid den ökade temperaturen. Så snart värmen är uthärdlig, applicera trasan tätt och utan rynkor. Linda sedan en förvärmd ytterduk runt bålen för att hålla den på plats och hålla den varm. Låt ingefärafolien vara på i högst 15 till 30 minuter och ta sedan bort den. Efteråt ska patienten vila varmt täckt.

Du kan lägga på en ingefära mjölfolie flera dagar i rad, men inte mer än en gång om dagen (helst på morgonen). Under den första applikationen ska patienten inte vara ensam vid lokala intoleransreaktioner.

Ingefäraomslaget säkerställer att kroppen värms upp långsamt och intensivt. Detta kan öka sensorisk uppfattning, även i samband med drömmar. Under applikationen bör patienten därför ligga i ett tyst rum som är så mörkt som möjligt.

Eteriska oljor för hosta

Vad hjälper mot torra hostor och slemhustar förutom medicinska växter? De eteriska oljorna som finns i många växter. En stor del av den helande kraften hos olika växter bygger på dem. I stället för en medicinsk växt kan den eteriska oljan som utvinns därifrån ofta användas som ett husmedel för hosta, till exempel i form av gnidningar eller oljebad. I princip är de eteriska oljorna av timjan, eukalyptus, fänkål, anis, gran, gran, tall och lavendel lämpliga för detta.

Följande recept gäller för annars friska vuxna. Innan du använder eteriska oljor hos barn, gravida kvinnor, ammande kvinnor, äldre och personer med vissa underliggande sjukdomar (såsom astma, epilepsi), bör du alltid kontakta en erfaren läkare eller aromaterapeut! Det kan vara så att vissa oljor inte får användas alls eller endast i reducerade doser för dessa grupper av människor för att undvika risken för allvarliga biverkningar.

Gnid in

Som ett husmedel för hosta kan du gnida eteriska oljor individuellt eller i kombination på bröstet och / eller ryggen - men inte direkt, utan efter utspädning i en fet olja (som jojobaolja). Här är ett exempel på receptet på en hostolja för torr hosta:

Blanda 8 ml jojobaolja och 2 ml svart kumminolja som en fet basolja. Tillsätt sedan två droppar av var och en av följande eteriska oljor:

• Cupressus sempervirens (medelhavscypress)
• Eucalyptus staigeriana (en typ av eukalyptus med en mild och citronliknande doftande eterisk olja)
• Lavandula officinalis (äkta lavendel)

Med en till två milliliter av denna hostolja kan du försiktigt gnugga bröstet och ryggen i några minuter om du har en torr hosta.

I grund och botten, efter gnidning i bröstet och / eller ryggen, bör patienterna vila väl täckta i ungefär en halvtimme. Du kan gnugga in bröstet två till tre gånger om dagen, beroende på dina behov. Du kan gnugga ryggen en eller två gånger om dagen. Det är särskilt fördelaktigt att gnugga in "hostdämparen" innan du går och lägger dig - många av de drabbade kan sedan sova lugnare på natten.

Oljebad

Eteriska oljor är också lämpliga som badtillsats för hosta. Timjan och eukalyptusoljor hjälper särskilt mot hosta. För att göra detta, blanda några droppar av oljan med ett emulgeringsmedel (t.ex. grädde, mjölk, honung eller salt). Häll sedan blandningen i rinnande badvatten.

Badtemperaturen bör inte vara högre än den uppmätta kroppstemperaturen. Patienten ska bada i cirka tio till 20 minuter, sedan torka av väl och vila i den förvärmda sängen i en halvtimme. Många patienter tycker att ett bad på kvällen är bra för hosta på natten.

På apotek och apotek kan du också få "färdiga" oljebad som du helt enkelt måste hälla i badvattnet. Bruksanvisning finns i tillverkarens information.

Andas in med eteriska oljor

Som nämnts ovan kan inandning lossna fast slem och därmed stödja uppblåsning vid produktiv hosta. Förutom medicinska örter är rena eteriska oljor som timjan också lämpliga som tillsatser:

Tillsätt en till två droppar timjanolja till en matsked honung och rör sedan ner den i en kvart till halv liter varmt vatten. Håll ansiktet över skålen (med en handduk över huvudet och överkroppen) och andas in de stigande ångorna långsamt och djupt. Håll ögonen stängda för att undvika irritation. Timianinandning rekommenderas som ett husmedel för hosta, slem och förkylning.

Andra eteriska oljor är också lämpliga för detta ändamål. Så du kan också lossa fast slem genom att andas in tea tree olja (rör om två till fyra droppar på en matsked honung i en kvart till halv liter varmt vatten).

Hemmetoder för hosta hos spädbarn och barn

Det finns mycket skonsamma huskurer för spädbarn och barn med hosta. Några av de ovan nämnda tillämpningarna är också lämpliga för små patienter, till exempel hostasirap med lök, bröstkompres med kvark eller potatis (båda kan också appliceras som kompress) och inandning med kamomill. Här är några andra huskurer för hosta hos spädbarn, småbarn och äldre barn:

Lökjuice med stengodis

Lökjuice (sötad med honung, socker eller lönnsirap) är ett bra huskurer mot hosta. Men vad gör du om barnet ansporer honom? Då mottas ofta lökjuice med stengodis bättre.

För hemmet för torr hosta och trängsel av sekret, skala och tärna en stor lök.Lägg lökbitar tillsammans med 100 milliliter vatten och 100 g stengodis i en kastrull och koka det hela på låg till medelvärme till en sirap. Eftersom blandningen lätt brinner, rör om hela tiden och tillsätt lite vatten om det behövs. Sikta till sist och håll den stängd i en ren syltburk. Ditt barn kan ta en tesked av denna lökjuice flera gånger om dagen om de hostar.

Svart vinbärsjuice

Juicen innehåller mycket C -vitamin och kan vara mycket fördelaktigt om du är förkyld eller har influensa med hosta. Det är bäst att späda den osötade saften med varmt vatten och dricka den i små klunkar. Även under återhämtningsperioden (rekonvalescens) kan den lilla patienten dricka ett glas till lunch och middag.

Honungsmjölk

Det är ett välkänt botemedel mot torr hosta för barn över ett år, men hjälper också mot halsont och sömnstörningar. Honungsmjölk lugnar det irriterade slemhinnan i halsen, lindrar lusten att hosta och främjar också sömn. För att göra detta, värm mjölk för ett glas eller en mugg och lös upp en tesked honung i den. Du kanske också vill lägga till en nypa smör. Drick honungsmjölken i små klunkar innan du går och lägger dig. Detta lindrar den torra hostan, vilket gör att barnet kan sova lugnare.

Fänkål honung

Många barn som har hosta med slem (slemhosta) älskar fänkålshonung. Hemmet är lämpligt för patienter från ett år. För produktion omrörs tio gram nymalen fänkålsfrukter i 100 gram bihonung och får stå i tio dagar. Sila sedan. Hostpatienter bör dricka en kopp varmt vatten blandat med en till två tesked fänkålshonung flera gånger om dagen. Detta kan lösa hostan och göra det lättare att expectorera.

Som redan nämnts ovan: Barn under ett år får inte få honung (på grund av risken för bakterietoxin).

Hela bad med timjan infusion

Detta fulla bad med timjanört är ett kramplösande och slemlösande medel mot hosta (till exempel med förkylning, bronkit eller kikhosta). Efteråt kan slem hostas upp lättare, så att barnet kan sova bättre - badet är därför särskilt fördelaktigt på kvällen.

För badet, häll 1 liter kokande vatten över 50 g timjan och låt stå i 20 minuter, täckt. Sila sedan infusionen och häll den i 37 grader varmt badvatten. Barnet ska bada i det i cirka tio minuter. Kolla med en badtermometer, ofta svalnar inte badvattnet. Kör i så fall varmt vatten vid foten av badkaret.

Så snart barnet kommer ut ur badkaret, torka av dem snabbt, lägg på varma nattkläder och lägg dem.

Du kan läsa mer om barn och hosta och möjliga orsaker till symptomet (t.ex. barkande hosta i pseudokrupp) i artiklarna Hosta hos spädbarn och hosta hos barn.

Eteriska oljor hos barn?

Som med vuxna kan du ofta använda aromaterapi för hemmetoder för hosta hos barn (t.ex. heta och fuktiga bröstkompresser med lavendelolja). Som en försiktighetsåtgärd, diskutera alltid användningen av eteriska oljor hos barn med en erfaren läkare eller aromaterapeut. Detta gäller särskilt om ett barn har hosta (eller annat obehag) och du vill använda aromaterapi som hjälp. Särskild försiktighet krävs för spädbarn: hosta och andra symptom bör endast behandlas med eteriska oljor av en expert (läkare, aromaterapeut), om det alls är det.

Hemmedicin mot hosta har sina gränser

Hemmedicin mot hosta kan vara en effektiv hjälp - men de har också sina gränser: Om symtomen kvarstår under en längre tid och inte blir bättre eller ännu värre trots behandling, bör du alltid konsultera en läkare.

Uppmärksamhet bör också ägnas när hostande patienter visar tecken på en allvarlig sjukdom. En grov, skällande hosta hos småbarn kan orsakas av pseudokrupp - en virusrelaterad luftvägsinfektion som kan vara allvarlig under vissa omständigheter: Om du får en allvarlig hostattack med tecken på syrebrist måste du omedelbart ringa akutläkaren! Hemmedicin mot hosta är då inte tillräckligt.

Tagg:  förebyggande tcm näring