Feta barn: tappa fett utan att röra på sig
Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.MünchenSpara kalorier och träna - det här är de viktigaste pelarna i kampen mot fetma. Nu har australiensiska forskare funnit att kosten ensam också kan kasta kilona. Så barn kan också gå ner i vikt i soffan.
Bacon smälter även utan träning
Forskarna från Barnsjukhuset i Westmead, Australien, analyserade 15 studier som genomfördes mellan 1975 och 2010. De jämförde effekterna av kost och kost plus träning. Överviktiga och feta barn och ungdomar i åldern 18 år och yngre inkluderades. Fokus låg på kroppsmassindex (BMI), kroppsfett, "bra" HDL -kolesterol, "dåligt" LDL -kolesterol, triglycerider, fastande glukos och insulin.
Resultat: Kost och kost plus träning resulterade båda i viktminskning och en förbättring av metaboliska faktorer. Den ytterligare övningen ledde dock till större förbättringar av HDL -nivåer, fastande glukos och fastande insulin under sex månader. Andelen kroppsfett sjönk också mer och musklerna växte mer när barnen också gjorde uthållighet eller styrketräning.
Den enda kostförändringen minskade dock triglyceridnivån och LDL -koncentrationen. Författarna säger dock att resultaten måste behandlas med försiktighet, eftersom de inkluderade studierna hade en mängd olika mönster, det saknades individuella patientdata och i vissa fall var antalet deltagare för litet.
Många barn är för tjocka
Många barn äter inte ordentligt och får inte tillräckligt med träning. Bara i Tyskland har cirka 15 procent av alla barn och ungdomar mellan tre och 17 år för många kilo på revbenen. Mer än sex procent lider av fetma (fetma). Totalt finns det cirka två miljoner överviktiga barn och 800 000 sjukligt fett. (i)
Källa: Ho, M. et al.: "Inverkan av kost- och träningsinterventioner på viktförändring och metaboliska utfall hos överviktiga barn och ungdomar - En systematisk granskning och metaanalys av randomiserade försök", JAMA Pediatr. 2013; (): 1-11. doi: 10.1001 / jamapediatrics.2013.1453.
.jpg)
-infektion.jpg)
