Huvudvärk under graviditeten

Nicole Wendler har en doktorsexamen i biologi inom onkologi och immunologi. Som medicinsk redaktör, författare och korrekturläsare arbetar hon för olika förlag, för vilka hon presenterar komplexa och omfattande medicinska frågor på ett enkelt, koncist och logiskt sätt.

Mer om -experterna Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.

Det finns många orsaker till huvudvärk under graviditeten och de kan inte alltid identifieras tydligt. Till exempel kan hormonella förändringar, stress och vätskebrist orsaka huvudvärk under graviditeten. Här kan du ta reda på vilka andra utlösare som finns, vad du behöver tänka på under behandlingen och varför du bör konsultera en läkare om du har ovanligt svår huvudvärk under graviditeten.

Huvudvärk under graviditeten: Möjliga orsaker

I grund och botten kan alla typer av huvudvärk - såsom migrän, spänning eller klusterhuvudvärk - förekomma hos gravida kvinnor. Utlösare kan vara:

• Hormonella förändringar
• påfrestning
• Överansträngning
• Spänning i axel och nacke
• För lite rörelse
• för lite syre
• fel kost
• Undvik koffein
• Graviditetssjukdomar (graviditetshypertension, preeklampsi, sinusvenetrombos)

Migrän under graviditeten

Om du drabbats av migrän regelbundet före graviditeten kan de graviditetsrelaterade hormonförändringarna ha en positiv effekt på attackernas svårighetsgrad och frekvens. Enligt German Migraine and Headache Society (DMKG) har cirka 70 procent av kvinnorna migrän under graviditeten, senast i slutet av den tredje månaden. Då utvecklar den ökade östrogennivån sin avslappnande effekt. Men de flesta kvinnor har migrän igen efter förlossningen på grund av den snabba minskningen av hormonnivåer.

Förresten, gravida kvinnor med migrän har i allmänhet inte högre risk för komplikationer under graviditeten.

Huvudvärk under graviditeten: Vad ska jag göra?

Särskild försiktighet bör iakttas vid behandling av migrän eller huvudvärk under graviditeten. Under inga omständigheter ska du helt enkelt använda din vanliga medicin mot huvudvärk. Graviditet och barns utveckling kan påverkas negativt av smärtstillande läkemedel.En medicinsk konsultation är därför absolut nödvändig i förväg. I allmänhet: huvudvärk under graviditeten bör först försökas för att lindra icke-läkemedelsåtgärder.

Icke-läkemedelsåtgärder för huvudvärk och migrän

Du kan prova någon av följande metoder för att bli av med huvudvärk under graviditeten. Alla åtgärder har inte undersökts vetenskapligt i detalj. Ändå kan de - individuellt olika - ha en smärtlindrande effekt:

• Avslappningsmetoder (muskelavslappning, autogen träning, biofeedback)
• Akupunktur, akupressur
• Massage
• Eteriska oljor (pepparmyntsolja)
• varmt fotbad
• kall eller varm tvättlapp på pannan

Läkemedel mot huvudvärk och migrän

Graviditet utesluter inte helt läkemedelsbehandling för huvudvärk. Ibland, för att skydda barnet och moderns välbefinnande, kan det vara nödvändigt att lindra huvudvärk under graviditeten med smärtstillande medel, till exempel om de åtföljs av kraftiga kräkningar. Ett samråd med läkaren är dock akut nödvändigt innan du använder smärtstillande medel som paracetamol, ibuprofen eller acetylsalicylsyra (ASA). Vilka läkemedel som är rätt för dig beror bland annat på vilket stadium av graviditeten du befinner dig i. Vissa mediciner, såsom de vasokonstriktiva triptanerna (för migrän och klusterhuvudvärk), ska inte tas av gravida kvinnor, eftersom de kan skada barnets fysiska utveckling.

Även om du regelbundet tar mediciner för att förhindra migrän måste du diskutera fördelar och risker med din läkare under graviditeten. Vissa medel, såsom magnesium, anses vara ofarliga. För andra är antingen uppgifterna otillräckliga (topiramat) eller så finns det stora faror för barns utveckling och graviditetens gång (valproat).

Naturopatiska läkemedel mot migrän eller huvudvärk som smörväxt utgör också en hälsorisk för mor och barn. De bör därför endast tas efter samråd med erfarna läkare.

Detaljerad medicinsk rådgivning om läkemedelsbehandling är också nödvändig om du plågas av huvudvärk medan du ammar. Nästan alla migränläkemedel passerar i bröstmjölk.

Gravid: förhindra huvudvärk

Följande åtgärder har en förebyggande effekt så att huvudvärk inte ens uppstår under graviditeten:

• mycket dricka
• balanserad, hälsosam kost
• mycket träning: sport, yoga
• tillräckligt med syre, frisk luft
• vanlig sömn-vakna cykel
• Undvik stress
• Avslappningsmetoder
• Massage

Akta dig för ovanligt svår huvudvärk under graviditeten!

Om du har ovanligt svår, ihållande huvudvärk under graviditeten (eventuellt med yrsel och illamående) bör du omedelbart kontakta läkare. Orsaken kan vara graviditetsrelaterade sjukdomar, som måste klargöras av en läkare och behandlas vid behov

Tagg:  hår Sjukdomar alternativ medicin