Arachnophobia

Julia Dobmeier avslutar för närvarande sin magisterexamen i klinisk psykologi. Sedan början av sina studier har hon varit särskilt intresserad av behandling och forskning av psykiska sjukdomar. Därmed motiveras de särskilt av tanken på att göra det möjligt för de drabbade att få en högre livskvalitet genom att förmedla kunskap på ett lättförståeligt sätt.

Mer om -experterna Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.

Araknofobi är en av de vanligaste djurfobierna. Många människor äcklas av de åttabeniga djuren, men människor med en patologisk rädsla för spindlar tål knappt att se spindlar. De reagerar på dem med rädsla eller till och med panik, ofta tillsammans med ett tufft hjärta, svettningar och andfåddhet. Läs här hur araknofobi utvecklas, hur den manifesterar sig och vad du kan göra åt det.

ICD -koder för denna sjukdom: ICD -koder är internationellt erkända koder för medicinska diagnoser. De finns till exempel i läkarbrev eller på intyg om arbetsoförmåga. F40

Vad är araknofobi?

Arachnophobia eller rädsla för spindlar är en av de så kallade specifika fobierna. Det är utbrett i Europa. Cirka 35 procent av människorna här lider av en patologisk rädsla för spindlar.

De drabbade regerar olämpligt rädda för spindlar. Ju närmare djuret kommer till dem, desto större är rädslan och avsky. Även en bild eller enbart tanken på en spindel kan utlösa rädsla reaktioner i dem.

Spindelfobi är medvetna om att deras rädsla är överdriven - särskilt eftersom ingen av spindlarna som är infödda i Tyskland kan vara riktigt farliga för en person. De infödda spindlarna på våra tempererade breddgrader producerar ett gift som är mycket svagt för människor. Så biten på en trädgårdsspindel gör inte mer ont än en myggbett. Vissa människor med arachnophobia är dock rädda för att döda när de konfronteras med en spindel.

Förvånansvärt nog är araknofobi okänt hos vissa ursprungsbefolkningar, även om några av dem lever i regioner där spindlarna är farligare än i Tyskland. Rädslan som arachnophobes uthärdar är därför inte relaterad till ett verkligt hot.

Test av araknofobi

Alla som inte är säkra på om de lider av en spindelfobi kan utföra tester på Internet som möjliggör en grov bedömning. Det finns till exempel spindelfobi-frågeformuläret (SPF) för självbedömning.

För en korrekt diagnos bör dock den berörda personen konsultera en läkare eller psykoterapeut. Läkaren eller terapeuten kan använda vissa frågor för att bestämma fobiens typ och intensitet. Dessutom får den berörda personen ett lämpligt behandlingserbjudande.

Hur utvecklas araknofobi?

Varför vissa människor utvecklar arachnophobia är ännu inte helt förstått. De snabba, skurande rörelserna, lurandet i hemlighet och det plötsliga utseendet kan spela en roll, som verkar oförutsägbar och därför hotar människor med araknofobi.

Dessutom är spindlar i Europa övervägande associerade med negativa associationer. Deras ovanliga utseende med sina sex ögon och åtta håriga ben gör också djuren till en populär ledande skådespelare i skräckfilmer. Det räcker dock inte ensamt för att förklara utvecklingen av araknofobi.

Rädslan för spindlar lärs ofta. Det utvecklas vanligtvis i barndomen. Om föräldrarna reagerar oroligt på spindlar tar barnen över beteendet. Om synen på en spindel är förknippad med negativa tankar och känslor, reagerar kroppen med ett snabbt hjärtslag, svettning eller yrsel. Den fysiska reaktionen fungerar som ett erkännande av fara och ökar rädslan. Det fruktade föremålet undviks i framtiden och rädslan blir starkare med tiden.

Arachnophobia: Behandling

Många drabbade kommer till rätta med sin rädsla för spindlar genom att undvika kontakt så mycket som möjligt. Denna undvikande strategi påverkar vanligtvis knappast de som drabbas i deras vardag. Därför är det bara ett fåtal som söker behandling. Ändå skär araknofobi de drabbade i sin frihet. En del vågar inte gå till vinden eller källaren. Rädslan för att möta spindlar är en tung börda i längden.

Dessutom tas människor med spindelfobi ofta inte på allvar i samhället. Med andra människor möter de drabbade ofta oförståelse med sin panik. Att be dem ta sig ihop hjälper inte de drabbade. Eftersom det är en psykisk störning är terapeutisk behandling nödvändig. Terapi för araknofobi har goda chanser att lyckas. Om fobin bara är mild kan några timmar räcka för att övervinna rädslan.

Den spindelfobi-terapi som rekommenderas av experter är den så kallade exponeringsterapin. Det är en beteendemetod där patienten konfronteras med det skräckinducerande föremålet eller den skrämmande situationen.

Till exempel för personer med araknofobi är det initialt ofattbart att röra vid en spindel eller hålla den i handen. Tillsammans med en terapeut blir det möjligt att övervinna denna rädsla. Den positiva kontakten med det fruktade djuret får de drabbade att revidera sin tidigare bedömning. Vissa människor med arachnophobia lyckas till och med se att spindeln inte längre är en fiende, utan som en vän och användbar flugfångare.

Tagg:  klimakteriet påfrestning tänder