Sluta röka: var försiktig efter hjärtinfarkt

Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.

MünchenExtra kilo från att sluta röka - det är vad många tidigare rökare kämpar med. Efter en hjärtinfarkt blir dessa kilo dock ett problem. Eftersom övervikt främjar utvecklingen av andra sjukdomar. Kanadensiska forskare rapporterar att den positiva effekten av att sluta röka kan upphävas för hjärtinfarktpatienter.

Nio veckors rökavvänjning efter hjärtinfarkt

En forskargrupp ledd av Sonia Grandi från McGill University i Montreal utvärderade data från 179 rökare som tidigare drabbats av en hjärtinfarkt. Alla deltagare hade gett sig själva nio veckors rökavvänjning efter händelsen. Därefter kom alla deltagare regelbundet för uppföljningsundersökningar under en period av ett år. 92 hade helt slutat röka, 49 rökte fortfarande emellanåt och 38 tog regelbundet upp smolpinnen igen. Forskarna undersökte hur rökstopp påverkade testpersonernas vikt och därmed också risken för högt blodtryck och diabetes.

Mindre cigaretter, mer kilo

Resultatet: Efter tolv månader hade de som helt slutat röka gått upp mest i vikt - i genomsnitt 4,8 kilo.Enstaka rökare vägde två kilo efter ett år och vanliga rökare tre kilo till. Sammantaget ökade andelen överviktiga patienter med tio procent - kroppsmassindexet steg en kategori på nästan en fjärdedel. Konsekvenserna av de extra kilona gjorde sig märkbara hos många patienter efter bara tolv månader genom högt blodtryck och diabetes. Dessa sjukdomar är i sin tur ytterligare riskfaktorer för hjärtinfarkt, eftersom de skadar blodkärlen.

Det är inte tillräckligt att sluta röka

Att hålla händerna borta från de glödande pinnarna och fokusera på rökstopp är inte tillräckligt för hjärtinfarktpatienter, enligt forskarna. Du bör också se upp för din vikt efter att du slutat röka. På detta sätt skulle de positiva effekterna av att inte röka inte förnekas av de negativa effekterna av viktökning.

Dödliga cigaretter

Orsakerna till viktökning efter att du slutat röka kan vara många. De sträcker sig från en förändrad ämnesomsättning till ersättande tillfredsställelser som tilltugg. Ändå är det värt att sluta röka. Eftersom de inte bara är dyra och stinkande är de också helt giftiga. Bara i Tyskland dör cirka 110 000 till 140 000 människor varje år till följd av rökning. I genomsnitt förkortas livet med tio år. (J B)

Källa: Grandi S et al. Viktförändring hos patienter som försöker sluta röka efter hjärtinfarkt. American Journal of Medicine. 2014-04-04.

Tagg:  sportkondition symptom anatomi