Fit Fat Index visar sann diabetesrisk
Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.Övervikt och otillräcklig kondition är - förutom genetisk predisposition - de största riskfaktorerna för typ 2 -diabetes. De förekommer oftast i kombination: Många överviktiga människor gillar inte att röra sig. Men så är det inte alltid. Ett nytt index beskriver nu hur hög risken för diabetes är för personer som inte passar in i det vanliga rutnätet. Förutom de passande feta, inkluderar detta också de smala rörelserna.
"Vi ville bättre förstå hur fetma och fitness samspelar", skriver studiechef Robert Sloan från University of Kagoshima. För att göra detta utvecklade de "Fit Fat Index" (FFI). Den är baserad på två olika parametrar-kardiovaskulär kondition och förhållandet mellan höftomkrets och kroppsstorlek (midja till höjd).
Forskarna tillämpade det nya indexet på data från mer än 10 000 män mellan 20 och 100 år som hade deltagit i Aerobics Center Longitudinal Study. Endast data från deltagare som ännu inte hade utvecklat diabetes i början av studien beaktades. Underviktiga personer ingick inte heller.
Kondition och fettmassa
I början av studien beräknades kardiovaskulär kondition för alla män som använde den så kallade maximala metaboliska ekvivalenten (METmax). För detta ändamål bestäms ämnesomsättningen utifrån syreförbrukningen - först i vila, sedan under maximal stress. Ju piggare en person är, desto högre kan de öka sin ämnesomsättning.
För att beräkna Fit Fat Index delade forskarna METmax med förhållandet mellan midjestorlek och kroppsstorlek. Topppassade, magra män, till exempel, uppnådde en FFI på över 50 poäng, medan korpulenta, olämpliga män fick mindre än 15 poäng.
Som förväntat utvecklade deltagare med högt FFI särskilt sällan diabetes och vice versa. Men för majoriteten av deltagarna visade sig det nya indexet inte vara mer meningsfullt än förhållandet mellan höftomkrets och höjd eller METmax ensam.
Mer exakt prognos för fet passform och smala lata människor
FFI hade dock en mycket mer exakt prediktionskraft för dem som inte passade in i det nuvarande mönstret för passformen smala och lata fett. Speciellt för deltagare som var medelålders i början av studien hade FFI den högsta förutsägelseeffekten.
Till exempel har en korpulent, osportslig 45-årig person 20 procents chans att utveckla diabetes inom 15 år. För någon i samma ålder med en liknande staty, men som är mycket piggare är risken för tio procent bara hälften så hög. Detsamma gäller en 45-åring som är smal men osportslig.
Resultaten visar hur effektivt både viktminskning och träning påverkar risken för diabetes, särskilt i medelåldern. Forskarna hoppas att FFI ska öka medvetenheten om hur mycket du kan göra för din egen hälsa. Indexet kan således främja livsstilsförändringar som förhindrar sjukdom. (cf)
Källa: Robert A Sloan: Ett Fit-Fat-index för att förutsäga incidensdiabetes hos tydligen friska män: En prospektiv kohortstudie, PLOS One, 24 juni 2016, doi.org/10.1371/journal.pone.0157703
Tagg: sjukhus alkoholdroger förebyggande
