Sluta röka: Har fått hjärtår
Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.MünchenRökt hela ditt liv? Många äldre rökare tycker att det inte längre är värt att sluta i alla fall. Men de har fel: även de som avsäger sig glödande pinnar efter 60 års ålder kan helt klart få livstid.
Men hur många år ger sluta röka egentligen ålderdom? Forskare runt Dr. Ute Mons från tyska cancerforskningscentret har nu beräknat exakt det.
Siffrorna baseras på den hittills största studien av rökningens effekter på hjärt -kärlsjukdomar hos äldre. För detta ändamål analyserade forskarna 25 individuella studier från Tyskland och USA. Totalt använde hon det för att utvärdera data från över en halv miljon människor i åldern 60 och över. Mer än 37 000 dog under respektive studieperiod till följd av hjärtinfarkt eller stroke.
Att sluta röka är också värt i ålderdom
Följaktligen dog rökare i genomsnitt fem och ett halvt år tidigare på grund av hjärt-kärlsjukdom än livslånga icke-rökare. För ex-rökare var det däremot drygt två år.
"Det är aldrig för sent att sluta röka. Även människor i den högsta åldersgruppen hade fortfarande stor nytta av det när det gäller hälsa", säger professor Hermann Brenner från tyska cancerforskningscentret.
Smältrisk
Faktum är att teamet fann att risken för hjärtinfarkt och stroke minskade mätbart under de första fem åren efter den sista cigaretten. De som bara lyckades sluta röka efter sin 60 -årsdag gynnades. Ju längre det var innan de slutade röka, desto mer minskade sannolikheten för att tidigare rökare dör av en hjärtinfarkt eller stroke.
Förkalkade kärl
Om du tänker på riskerna med rökning, är det första som förmodligen kommer att tänka på cancer. Många underskattar tobaks effekter på hjärtat. Rökning främjar bildandet av plack i blodkärlen: åderförkalkning utvecklas, den största risken för hjärtinfarkt och stroke. Som ett resultat dör rökare dubbelt så mycket av hjärt-kärlsjukdom som livslånga icke-rökare. Risken ökar beroende på antalet cigaretter som en person har konsumerat under sitt liv. Efter att ha slutat röka minskar denna risk kontinuerligt. I genomsnitt är det bara 1,3 gånger högre för tidigare rökare än för en livslång icke-rökare. (cf)
Källa:
Ute Mons: Inverkan av rökning och rökavvänjning på kardiovaskulära händelser och dödlighet bland äldre vuxna - Metaanalys av enskilda deltagardata från prospektiva kohortstudier av CHANCES -konsortiet. British Medical Journal 2015, DOI: 10.1136 / bmj.h1551
Tagg: tänder palliativ medicin terapier
