Lite sömn tack vare genmutation
Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.MünchenVissa behöver bara mindre sömn än andra. Forskare har nu funnit en anledning till detta: en genmutation påverkar hur lång tid det tar för en person att återhämta sig på natten.
Genmutationer betyder ofta ingenting bra - detta är annorlunda när det gäller en mutation i genen "kort sovande", som Renata Pellegrino och hennes kollegor från Barnsjukhuset i Philadelphia upptäckte. Bärare klarar sig betydligt mindre sömn och klarar sig också bättre med sömnbrist Forskarna kom till denna slutsats när de jämförde 100 tvillingpar, där effekterna av mutationer kan undersökas särskilt bra eftersom de annars har nästan identiskt arvsmaterial. Faktum är att 59 av syskonen var identiska, dvs. utrustad med samma DNA.
Bara fem timmars sömn
Bröderna och systrarna var utrustade med mätinstrument som gjorde det möjligt att observera deras aktivitet och vilofaser under sju till åtta dagar och nätter. Testpersonerna levde sitt normala liv. Dessutom sekvenseras och analyserades BHLHE41 -genen från de inblandade eftersom tidigare arbete kunde visa att detta DNA -fragment spelar en roll hos personer med lite sömnbehov. Resultatet: Bärare av en genvariant som heter Y362H behövde bara fem timmars sömn - det var en timme och fem minuter mindre än det andra syskonet med den oförändrade genvarianten.
Dessutom tillbringade försökspersonerna en lång tid i sömnlaboratoriet, där de förhindrades att sova i 38 timmar. För en bättre jämförelse inkluderades ytterligare 217 personer som inte var släkt med tvillingarna. Forskarna testade sina mentala förmågor varannan timme. Även här gjorde den med genmutationen bättre: Minnesprestandan var överlägsen trots sömnunderskottet.
Följande sömnbrist
Även om den individuella sömnlängden varierar mycket, rekommenderar experter i allmänhet sju till nio timmars sömn per natt. Eftersom de flesta av dem behöver minst sju timmars sömn för att vara permanent friska och i form under dagen. För dem betyder mindre sömn koncentrationsproblem, trötthet och ökad risk för depression, hjärt -kärlsjukdomar och arbetsolyckor. Ändå finns det en liten andel korta sovande som klarar sig på mindre än sex timmar utan att drabbas av några nackdelar. Den upptäckta genmutationen kan vara orsaken till detta. "Vi söker för närvarande partners för att analysera hur ofta denna genetiska förändring sker", sa Pellegrino till Forskarna vill också förstå mer exakt hur mutationen exakt påverkar den inre klockan. (lh)
Källa: Renata Pellegrino et al. En ny BHLHE41 -variant associeras med kort sömn och motstånd mot sömnbrist hos människor. SÖVN, 2014; DOI: 10.5665 / sömn. 3924
Tagg: näring läkemedel hudvård
