KOL: promenader skyddar mot sjukhuset

Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.

MünchenKronisk hosta, uppväckning, andfåddhet - en kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL) är en tung börda. Forskare fann att även lite rörelse ger mycket för de drabbade. De som tar en promenad på tre till sex kilometer tre gånger i veckan måste gå till sjukhuset mindre ofta än om de inte vill träna.

Minskad tidvattenvolym

För studien rekryterade forskare ledda av Cristóbal Esteban från Galdakao-Usansolo sjukhuset i Spanien 543 KOL-patienter som hade blivit inlagda på olika kliniker på grund av en uppblossning. Forskarna frågade lungpatienterna om deras träningsvanor. De använde också andningstester för att bestämma patientens utandningsvolym. I genomsnitt var det bara 52 procent av volymen som skulle förväntas hos en frisk person i samma ålder, kön och storlek. Baserat på sjukhusdata kunde forskarna spåra hur ofta studiedeltagarna behövde behandlas som inpatienter under de närmaste åren.

Effektiv aktivitet

Studien inkluderade slutligen data från alla patienter som forskarna undersökte och ifrågasatte minst en gång till inom en period av två till fem år - totalt 391. Resultatet: deltagare som var särskilt inaktiva var tvungna att bli sjukhus nästan två gånger lika ofta som de som tränar regelbundet. Sjukdomen utvecklades också snabbare hos dem. En aktivitetsnivå som motsvarade ett avstånd på tre till sex kilometer tre dagar i veckan var tillräcklig för effekten.

Studien visar också att patienterna var tvungna att stanna kvar på bollen när det gäller träning: För tidigare mer fysiskt aktiva patienter som tränade mindre under studiens gång fördubblades antalet sjukhusvistelser.

Två timmar i veckan

”KOL -patienter är mindre fysiskt aktiva än friska människor. Regelbunden träning minskar risken för sjukhusvistelse och dödlighet ”, förklarar studieledaren Esteban. Även en låg fysisk aktivitet, som att gå två timmar i veckan, minskar risken.

KOL (kronisk obstruktiv lungsjukdom) är en kronisk lungsjukdom som orsakas av inflammerade och permanent förminskade luftvägar. Den främsta riskfaktorn är rökning. Cirka 90 procent av alla drabbade är rökare eller före detta rökare. Ungefär 20 procent av långvariga cigarettrökare utvecklar KOL. I Tyskland rankades KOL femte i statistiken över dödsorsaker 2010 (Federal Statistical Office). (cf)

Källa: Cristóbal Esteban et al.: Påverkan av förändringar i fysisk aktivitet på frekvensen av sjukhusvistelse vid kronisk obstruktiv lungsjukdom. Respirologi. doi: 10.1111 / or.12239

Tagg:  alternativ medicin parasiter hår