Fotbolls -VM: Hjärtsjukdomsfantaster hotas av hjärtinfarkt
Christiane Fux studerade journalistik och psykologi i Hamburg. Den erfarna medicinska redaktören har skrivit tidningsartiklar, nyheter och faktatexter om alla tänkbara hälsoteman sedan 2001. Förutom sitt arbete för är Christiane Fux också aktiv i prosa. Hennes första kriminalroman publicerades 2012, och hon skriver, designar och publicerar också sina egna kriminalpjäser.
Fler inlägg av Christiane Fux Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.Fotbolls -VM 2018 bevakas med stor spänning av fansen. Detta kan vara dödligt för tittare med hjärtsjukdom: Stressen ökar pulsen och blodtrycket. Då finns det risk för hjärtinfarkt.
En studie vid universitetet i München vid fotbolls -VM 2006 visade att denna risk faktiskt finns. Under spännande spel av det tyska laget under tränare Klinsmann tredubblades antalet hjärt -nödsituationer bland män.
Helt klart för dem med friska hjärtan
"En person med ett friskt hjärta kan vanligtvis varken drabbas av hjärtinfarkt eller plötslig hjärtdöd bara av spänningen att titta på en fotbollsmatch, även om spelet fortfarande är spännande", säger professor Thomas Meinertz, ordförande i German Heart Foundation.
Fara från förkalkade kärl
Situationen är dock en annan om tittare redan har kranskärlssjukdom (CHD). Det är trots allt cirka en miljon människor i Tyskland. CHD är förkalkning (plackbildning) och förträngning av kranskärlen.
Om blodtrycket stiger i en CAD kan sprickor bildas i placken. Om trombocyter fäster vid det bildas en koagel som täpper till kärlet. Hjärtat tillförs då inte längre tillräckligt med syre: en hjärtinfarkt inträffar.
Stress får hjärtat ur synk
Stressen med att titta på fotbollsthrillers kan också kasta hjärtat ur steg: det finns risk för hjärtarytmier som kan vara dödliga.
Hjärtpatienter som tittar på spelen bör vara särskilt försiktiga under denna tid. German Heart Foundation har sammanställt tips för hjärtpatienter.
Det viktigaste:
Ta tecken på kardiovaskulära komplikationer på allvar! Dessa inkluderar brösttäthet, utstrålande smärta, plötsligt illamående, svettning. Detta gäller inte bara personer som redan har diagnostiserats med kardiovaskulära problem. Ofta vet de drabbade inte att det finns ett hälsoproblem. Därför: ring nödnumret snabbt för att vara på den säkra sidan!
Bortsett från det:
Ta din blodtryckssänkande medicin korrekt.
Om du tar en betablockerare, tala med din läkare om du ska öka dosen, och i så fall när.
Alkohol ökar också blodtrycket. Det är därför du föredrar att unna dig den andra ölen efter matchen.
Frodiga måltider belastar också cirkulationen, varför du bör äta lätt före och under spelet. Feta grillade korvar är definitivt inte en av dem.
Ta ett djupt andetag! Du ska andas medvetet under en straffläggning eller vid andra spännande ögonblick. Regelbunden, djup andning minskar stressnivåerna.
När spänningen byggs upp, gör det klart för dig själv: det är bara en fotbollsmatch. Ett inre avstånd från vad som händer på planen är lätt för ditt hjärta.
Använd halvtid för att komma ner. Ta en liten promenad eller dra dig tillbaka.
Du kan hitta fler tips om fotbolls -VM för hjärtpatienter på German Heart Foundation: s webbplats:
https://www.herzstiftung.de/Fussball-Herzinfarkt.html
.jpg)
