Luftföroreningar: en fara för hjärtat
Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.MünchenFem till åtta, långa bilrader blockerar gatorna, ibland slår en cyklist eller fotgängare sig emellan - och andas in avgaser. Särskilt personer med hjärtproblem eller ökad risk för hjärtsjukdomar bör undvika detta, enligt European Society for Cardiology (ESC).
I sin nya positionsartikel rekommenderar experterna hjärtpatienter att inte vara ute under rusningstid. De kräver också att färre fossila bränslen bränns för energi i allmänhet för att minska luftföroreningar.
Fler dödsfall än droger
"Luftföroreningar orsakar mer än tre miljoner dödsfall världen över varje år", säger professor Robert Storey, en av författarna till positionspapperet. "Det ligger på nionde plats bland de påverkbara riskfaktorerna för sjukdomar - före brist på träning och drogmissbruk." Enligt experterna orsakar luftföroreningar inte bara luftvägs- och lungsjukdomar, utan också kardiovaskulära problem. "Det förvärrar inte bara befintliga hjärtsjukdomar, det bidrar också till utvecklingen av nya sjukdomar", förklarar Storey.
Det finns flera samband mellan luftföroreningar och hjärt -kärlsjukdomar. Enligt experterna spelar oxidativ stress en stor roll. Detta skapar särskilt aggressiva syremolekyler som cirkulerar i kroppen och bland annat framkallar inflammatoriska reaktioner. Dessutom försämrar föroreningarna cellernas funktion i det inre väggskiktet i blodkärlen och främjar därmed åderförkalkning. Tromboser och hjärtarytmier kan bero på detta.
Föroreningen främjar också högt blodtryck och minskar kroppens cellkänslighet för insulin, som är fallet med diabetiker. "Allstädes närvarande luftföroreningar som en riskfaktor för högt blodtryck och diabetes har en enorm inverkan på den allmänna hälsan", varnar experterna.
Cykla och installera filter
Politiker borde reglera föroreningar genom lagar, läkare borde bättre råda sina patienter. Men de har också goda råd för alla andra:
- Det är bättre att gå, cykla eller använda kollektivtrafik istället för en bil eller motorcykel
- Cykla eller gå på eller på trafikerade vägar så sällan som möjligt
- Var mindre ofta ute under rusningstid - detta gäller särskilt småbarn, äldre och personer med luftvägs- eller hjärtsjukdomar.
- Det är bättre att idrotta i parker och trädgårdar än att jogga längs livliga gator
- Installera filtersystem hemma så att luften i byggnaderna blir renare
Särskilt personer med hjärtproblem bör följa detta råd. De bör också ta den medicin som ordinerats av sin läkare regelbundet - detta hjälper till att mildra de negativa effekterna av luftföroreningar.
Farlig förorening i Europa också
När det gäller luftföroreningar tänker många först på storstäder i Kina eller Indien. Men även i Europa lever många människor med luftföroreningar över EU: s standard. Även i bostadshus, skolor och kontor är luftkvaliteten inte alltid tillräckligt bra, skriver författarna. De uppger att cirka 90 procent av européerna utsätts för en nivå av luftföroreningar som är hälsoskadliga enligt kriterierna från Världshälsoorganisationen. (vv)
.jpg)
