Två miljoner intet ont anande diabetiker

Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.

Diabetes utvecklas i hemlighet under lång tid. För höga blodsockernivåer blir bara märkbara när de är mycket höga - eller har redan orsakat skador. Hälsokonsekvenserna av diabetes var också i fokus för årets världshälsodag den 7 april, som Världshälsoorganisationen kallar till varje år.

Diabetes - särskilt typ 2 - ökar världen över. Framför allt bidrar en ohälsosam livsstil till detta. Det är förrädiskt att många av dem inte vet något om tidsbomben som tickar i deras kroppar. Bara i Tyskland finns det cirka två miljoner människor, uppskattar det tyska diabetessällskapet i sin senaste årsrapport. Det finns också 4,7 miljoner med känd typ 2 -diabetes. Enligt Robert Koch -institutet ökade antalet typ 2 -diabetiker med 38 procent från 1998 till 2011 ensam.

Tre dödsfall i timmen

På sikt skadar de höga sockernivåerna blodkärl och nerver. I Tyskland dör tre personer varje timme till följd av diabetes - till exempel av hjärtinfarkt eller stroke. Dåligt kontrollerat blodsocker gör upp till 40 000 amputationer per år nödvändigt och orsakar 2 000 blindheter. Han skadade njurarna på ytterligare 2 300 personer så illa att patienterna måste gå i dialys.

I synnerhet överviktiga och personer med familjemedlemmar som har diabetes blir sjuka. Risken för diabetes ligger vilande i generna. Sjukdomen bryter främst ut när det finns en ohälsosam livsstil.

Resistent mot insulin

Vid typ 2 -diabetes orsakar insulinresistens problem för kroppen: dess celler reagerar alltmer dåligt på hormonet insulin. Men detta är nödvändigt för att smuggla sockret inuti cellerna, där det bränns för att generera energi. Först och främst kan kroppen vidta motåtgärder: Den producerar mer och mer insulin. Men någon gång blir bukspottkörteln utmattad och sedan stiger sockret i blodet.

Förebyggande fungerar

Det är precis där förebyggande åtgärder spelar in. En hälsosam kost lindrar sockeromsättningen. De som konsumerar lite socker eller andra lättillgängliga kolhydrater tvingar dem inte att få grepp om höga blodsockertoppar. Sport, å andra sidan, är känt för att motverka insulinresistens. Och varje kilo övervikt som du tappar hjälper också. Eftersom fettvävnad, särskilt den i buken, har en ogynnsam effekt på sockermetabolismen.

Ta varningsskyltar på allvar

De första symptomen som blir märkbara vid typ 2 -diabetes är ofta ospecifika - det vill säga att de också kan ha helt andra orsaker. För att vara på den säkra sidan bör du också testa ditt blodsocker om du har följande symtom:

Törst och frekvent urinering - kroppen försöker passera överflödigt socker genom njurarna, därav den ökade urinering. Det i sin tur uttorkar - den naturliga konsekvensen är törst.
Oförklarlig klåda på grund av torr hud och nervsjukdomar i samband med diabetes, men också ökad svampattack
Trötthet och koncentrationssvårigheter
Frekventa infektioner, särskilt i urinvägarna på grund av den ökade sockernivån. Parodontit är också vanligare.
Dålig sårläkning på grund av störningar i kroppens egna reparationsmekanismer och dålig blodcirkulation
Stickningar i fötterna på grund av nervskada
Synproblem när sockret skadar nervens ögon och fina blodkärl i ögat
Potensproblem, på grund av nerv- och kärlskador vid diabetes

Bestäm långsiktigt blodsocker

Om du vill vara på den säkra sidan ska du regelbundet testa ditt fastande blodsocker. Det så kallade HbA1c-värdet är ännu mer meningsfullt. Det återspeglar hur blodsockernivåerna var under en längre tid. Kostnaden för testet för personer utan känd diabetes täcks dock vanligtvis inte av sjukförsäkringen. (cf)

Tagg: digital hälsa Sjukdomar symptom