Dans mot glömska

Lisa Vogel studerade institutionell journalistik med fokus på medicin och biovetenskap vid Ansbach University och fördjupade sina journalistiska kunskaper inom magisterexamen i multimediainformation och kommunikation. Detta följdes av en praktikplats i -redaktionen. Sedan september 2020 har hon skrivit som frilansjournalist för

Fler inlägg av Lisa Vogel Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.

Seniorer med demens skakar dansgolvet. De välbekanta modeorden väcker gamla minnen. Ännu mer: Dans stimulerar hjärnan och stimulerar bildandet av nervanslutningar. Alzheimers patienter kan också dra nytta av detta. En eftermiddag som gäst på Vergissmeinnicht danskafé i Deggendorf.

Håret har länge tunnats. Ändå skjuter mannen sin bekant över golvet med verve. Dessutom står äldre kvinnor i mönstrade blusar och något åldrande kostymer på dansgolvet, håller varandra i hand och gungar i takt. Från högtalarna som ekar 60-talshitmusik, bland vilka den ena eller andra hitparaden långvariga hits.

I början var det en tveksam huvudvinkling eller en gungning av foten. Men efter tre låtar är motviljan ett minne blott. Även 80- och 90-åringar svänger nu över dansgolvet. Tango, vals, foxtrot finns kvar. Seniorerna minns danssteg och texter. Inte för många andra saker. Du är dement.

"Bränd i minnen"

”Sanernas märkesminnen som dyker upp igen. Ledarna behöver bara rätt incitament, säger Gerlinde Beiderbeck, chef för Diakonie Deggendorf, på den nedre bayerska dialekten. Fyra gånger om året anordnar Alzheimer Gesellschaft Niederbayern "Tanzcafé Vergissmeinnicht" för patienter med demens i regionen. Sedan träffas invånarna i Diakonie Deggendorf, pensionatet St. Vinzenz och äldreboendet och kommunala Elisabethenheim för kaffe, tårta och musik.

En av dem är Maria Sperber *, som sitter bredvid dansgolvet. ”Jag arbetade på ett sjukhus. I Mainz ”, säger 89-åringen. Hon vaggar huvudet med ett leende - alltid i tid. Med de snabbare bitarna börjar silverhjärtat som hon bär runt sin rynkade hals vibrera. Musikerna startar nästa låt, Maria Sperber kan sjunga med. Plötsligt tystnar den gamla damen och slutar tjata. ”Jag arbetade på ett sjukhus. I Mainz. "

Maria Sperber är en av 1,7 miljoner människor med demens i Tyskland. Det tyska Alzheimersällskapet uppskattar att det kommer att finnas tre miljoner år 2050. Kvinnan i den pärlbroderade tröjan har varit i daghem på Caritas i tio år - tre gånger i veckan. Hennes man dog för 30 år sedan. Leva ensam? Omöjligt. Hennes dotter tar hand om den dagliga vården.

Hjärnan stammar

Vid demens dör allt fler nervceller eller tappar sina anslutningar. Proteinkroppar deponeras mellan cellerna och klumpas ihop för att bilda så kallade plack.

Dessa förändringar är delvis ansvariga för symptomen på demens. Hjärnan stammar. Plötsligt kan de drabbade inte längre komma ihåg dotterns telefonnummer och glömma sina nycklar. Eller så kommer de inte ihåg vad de sa.

Gillar Maria Sperber att komma och dansa? "Ja." Gillar hon musiken? ”Ja.” Minns hon fortfarande andra låtar från förr? En titt till handledaren som söker hjälp. ”Jag arbetade på ett sjukhus. I Mainz. ”Som en skiva med en spricka.

Polka och Co. stimulerar sinnet

Diakoni -matsalen fylls, ett babbl av röster. Här och där flimrar ett leende över ett ansikte när du känner igen dig själv. Folk börjar prata, skrattar. 70 träffas för att dansa denna söndagseftermiddag.

Evenemang som Vergissmeinnicht danskafé är mer än bara underhållning för människor som Maria Sperber. De kan fördröja utvecklingen av demens. “Dans kombinerar kognitiv stimulans och fysisk rörelse. "Denna kombination leder i synnerhet till att nya nervförbindelser bildas", förklarar professor Notger Müller, neurolog vid Magdeburg University Hospital.

Än så länge finns det inget botemedel mot demens, "men cellförlust kan bromsas", säger neurologen. Tillsammans med sportforskarna vid stolen studerade han effekterna av dans på hjärnan hos friska äldre människor. Han fick reda på att man kommer ihåg steg, reagerar på musik, orienterar sig i rymden och rör sig fysiskt tilltalar många områden i hjärnan.

Hjärncellerna kopplas om

När man dansar skapas den nya ledningen främst i hippocampus, gränssnittet i cerebrum som överför minnen från korttidsminne till långtidsminne. Det är i denna hjärnregion som demens först märks.

I de tidiga stadierna kan dans hjälpa till att bevara minnet, misstänker Müller. "Det är den mest effektiva metoden för att stimulera neuroplasticitet, det vill säga en ombyggnad av hjärnan." Och för att återställa förlorade nervanslutningar. "Det är oklart om hjärnan fortfarande kan bilda nya synapser efter att demensen redan har börjat." En annan studie av Magdeburg -forskarna kommer att klargöra detta.

Musik väcker gamla minnen

Tallrikar skramlar i matsalen. Kaffekannor byter ägare, det finns jordgubbs- och chokladkakor. Efter den första blygheten är det nu en festlig stämning i Deggendorf. Ingen sitter ensam vid hans bord, alla dansar. Kvinnors halsband och dubbar gnistrar med herrklockorna. Folk börjar prata, de skrattar.

Lusten att dansa kvarstår

När dagens seniorer var unga var ”des Furtgenga för dans” veckans höjdpunkt. "Det fanns ingen tv, bara dans och kul", säger hemmechef Beiderbeck. Lusten att dansa kvar, även om kroppen inte längre spelar med.

"Musik är mycket kopplad till barndomsminnen", säger Notger Müller. Dessa minnen är djupt rotade och förblir med demens länge. Vad Maria Sperber åt frukost idag vet hon inte längre. Men den första strofen i folkvisan "Det var en gång en trogen husar", som hon plötsligt startar spontant, är fortfarande perfekt.

Rollatorparad framför matsalen

Efter tre timmar är musiken avstängd. Handledarna som rör sig genom matsalens rader hjälper äldre att resa sig och stötta dem när de går.

Röstljudet avtar och seniorerna lämnar gradvis dansgolvet. En rullatorparad framför matsalen, hjul mot hjul väntar de på sina ägare. Små papperslappar med namn sitter fast på sätena. De flesta av dem kommer inte ihåg var de boende lämnade sin gångram.

* Namnet har ändrats av redaktören

Tagg:  äldreomsorg tcm rökning