Vecka 30

Carola Felchner är frilansskribent på medicinska avdelning och certifierad utbildnings- och näringsrådgivare. Hon arbetade för olika specialtidningar och onlineportaler innan hon blev frilansjournalist 2015. Innan hon började sin praktik studerade hon översättning och tolkning i Kempten och München.

Mer om -experterna Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.

Under den 30: e graviditetsveckan står troligen den tredje ultraljudsundersökningen på din mammas schema. Kanske ditt barn kommer att posera för det! Läs här hur ditt barns utveckling fortskrider under den 30: e graviditetsveckan, vilka läkarbesök du bör boka utöver gynekologen och allt som hör hemma i fickan för sjukhuset.

30: e graviditetsveckan: Så utvecklas ditt barn

Den 30: e graviditetsveckan kommer att bli en hårig affär för ditt barn: små människor kommer att ta slut på lanugo -hår - ett känsligt skyddande ludd. Men håret på huvudet spirar. Fettskiktet blir tjockare och gör barns hud mjukare och rosigare under den 30: e graviditetsveckan. Dessutom blir barnets skelett starkare och starkare.

30: e graviditetsveckan ultraljud: Det syns

Din baby är nu 38 centimeter lång under den 30: e graviditetsveckan. Vikten stiger till cirka 1400 gram.

En bebis i den 30: e graviditetsveckan intar vanligtvis den så kallade fosterställningen - i anpassning till det begränsade utrymmet i magen. Den drar i armar och knän och vilar hakan på bröstet.

Ibland visar ultraljudet i den 30: e graviditetsveckan också att barnet redan har vänt, det vill säga ligger med huvudet nedåt. Om din ännu inte har flyttat in i förlossningspositionen spelar det ingen roll. Det finns fortfarande tid kvar till den 36: e veckan för detta.

30: e graviditetsveckan: Det kommer att förändras för dig

Det andra besöket hos tandläkaren beror på den 30: e graviditetsveckan. De flesta kvinnor har också sin tredje ultraljudsundersökning under den 30: e graviditetsveckan (detta rekommenderas i allmänhet mellan 29: e och 32: e graviditetsveckan). Under denna sista kontroll kontrollerar läkaren om barnets inre organ utvecklas och fungerar bra. Placenta och storlek på moderkakan kontrolleras också.

Livmoderspetsen (fundus) har nu nått nivån på membranet. Eftersom barnets vikt och livmodern trycker på dem kan du bli lite andfådd under den 30: e graviditetsveckan. Cirkulations- och matsmältningsproblem samt ryggont är typiska klagomål i denna fas av graviditeten.

Annars kan det vara svårare under den 30: e graviditetsveckan. Din mage är nu i stort sett i vägen för allt du gör - och det kommer att bli värre, när allt kommer omkring ökar du nu 400 till 450 gram per vecka. Den stora bollen gör också liggande problematiskt. Den mest bekväma positionen är på sidan, på vänster sida - detta avlastar organen och vena cava. En liten kudde under magen kan ge extra komfort. Liksom föregående vecka kan så kallade Braxton-Hicks-sammandragningar tillfälligt leda till en hård bukvägg under den 30: e graviditetsveckan. Sammandragningar som de som uppstår under förlossningen är inte, men är "falska sammandragningar" eller träningssammandragningar som din kropp använder för att förbereda inför förlossningen.

30: e graviditetsveckan: Det är viktigt nu

Förväntan på den nya familjemedlemmen ökar för varje dag! Du kan packa din sjukhusväska redan i 30: e graviditetsveckan så att du inte överraskar barnet om det inte väntar till det beräknade mötet.

Du bör alltid ha med dig ditt moderkort och försäkringskort ändå. Ditt ID är också viktigt. Mammas bagage för kliniken inkluderar också bekväma kläder (lång T-shirt eller nattlinne för förlossningsrummet, något som kan knäppas upp för att amma efter förlossningen), en ammande behå, eventuellt varma strumpor, morgonrock och en tvättpåse med en tandborste, kam etc. Om du vill kan du packa in en bekväm skjorta och tofflor till din partner samt snacks och glukos för ett eventuellt nattpass - om det är några väntetider emellan.

Barnmorsktips

Ju närmare förfallodagen närmar sig, desto större rädsla för smärtan vid förlossningen kan bli. En metod som blir mer och mer fashionabel är det som kallas hypnobirthing. Här övas avslappning, visualisering och meditationsteknik i kurser, istället för att känna rädsla och smärta, glädje och aktivt delta i förlossningen.

Enligt min erfarenhet fungerar detta ofta inte så bra i praktiken, eftersom kvinnor ofta fastnar mycket i denna metod och inte är öppna för råd från klinikpersonal. Jag kan bara säga: Som barnmorska brukar man alltid försöka göra förlossningen så naturlig som möjligt. Om du känner dig mer säker med hypnobirthing och en kurs före eller runt den 30: e graviditetsveckan, är du välkommen att prova. I slutändan bör och måste dock en blivande mamma lyssna på vad hennes kropp signalerar till henne och lita på.