Potträning

och Sabine Schrör, medicinsk journalist Uppdaterad på

Nicole Wendler har en doktorsexamen i biologi inom onkologi och immunologi. Som medicinsk redaktör, författare och korrekturläsare arbetar hon för olika förlag, för vilka hon presenterar komplexa och omfattande medicinska frågor på ett enkelt, koncist och logiskt sätt.

Mer om -experterna

Sabine Schrör är frilansskribent för medicinska team. Hon studerade företagsekonomi och PR i Köln. Som frilansredaktör har hon varit hemma i en mängd olika branscher i mer än 15 år. Hälsa är ett av hennes favoritämnen.

Mer om -experterna Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.

Med potträning hoppas föräldrar att få blöjfria tider så snabbt som möjligt. Men för att förändringen överhuvudtaget ska fungera måste barnet först kunna kontrollera sin urinblåsa. Vid vilken ålder detta krav uppfylls, när är rätt tid att börja toaletträning, och hur de små till slut blir torra på natten, kan du ta reda på här.

Potträning

Genom riktad toalettutbildning försöker föräldrar avvänja sina avkommor från blöjan. Idag kan städutbildning ta lite längre tid än det var förr. Tack vare den moderna engångsblöjan sitter barnet inte direkt i vattnet. Och föräldrarna är också lättade.

Potträning eller väntar?

Vissa föräldrar väljer att vänta tills deras barn vägrar att använda blöjan på egen hand. Detta kan fungera i enskilda fall, men det fungerar inte alltid. Teoretiskt sett kan barnet bära blöjor efter tre års ålder. Men då kan det skrattas åt av andra, redan torra, kamrater. Potträning för tidigt kan å andra sidan överväldiga barnet och ibland ha motsatt effekt, så att vissa barn håller tillbaka stolen.

Potträning: när ska man potta?

Det är bara mellan den 18: e och 24: e månaden som nervkanaler bildas mellan hjärnan och blåsan eller tarmen (pyramidala kanaler). Först då känner en bebis sin fulla urinblåsa eller trycket på ändtarmen. Dessutom måste anatomiska strukturer som sfinktermuskeln vara intakta, och den neurogena kontrollen (från hjärnan via nervkanalerna) måste fungera för att kunna kontrollera blåsan och tarmarna.

För de flesta barn är toaletträning och potträning bara meningsfullt från slutet av det andra levnadsåret. En schweizisk studie kunde visa att barn som läggs på pottan ett år tidigare sannolikt inte blir torra (Remo Largo 2007).

Potträning: när torkar barn?

Från den första potträningen till att bli torr, det tar tid och tålamod. Vissa erbjudanden på Internet lovar att barn kommer att vara torra om tre dagar. Detta kan fungera för det ena eller andra barnet, men det är inte ett universellt recept. Förutom barnets vilja måste allt anatomiskt vara klart för blåsan och tarmkontrollen.

Mellan två och tre år behärskar majoriteten av barn potträning under dagen. Det tar dock ofta några månader innan potträningen också är fruktbar på natten. Vid ungefär fyra års ålder lyckas de flesta barn i allmänhet kontrollera sin urinblåsa och tarm, och det går sällan fel.

Förresten är kontrollen av tarmen lättare för ett barn än att kontrollera urinblåsan, eftersom barnet känner trycket i ändtarmen tydligare än lusten att urinera.

Potträning: hur får jag mitt barn torrt?

Om ditt barn är runt ett och ett halvt till två år och är intresserat av att använda toaletten, är det dags att börja potträning. Om ditt barn tycker att toaletten är helt ospännande kan du hjälpa till lite för att väcka intresse.

Men hur blir du av med blöjan? De flesta barn tycker att "kissa" och "bajs" är intressanta av naturen och fascinerade, tryck på spolningsknappen för att se hur allt försvinner på toaletten.

Köp en fin potta tillsammans som han gillar och kan användas var som helst i hemmet. Vissa barn vill gå till rätt toalett precis som de "stora", då är en infästning på toalettskålen ett bra val. Roliga såpdispenser och fuktigt toalettpapper i en färgglad barnlåda hjälper till med toalettutbildning.

Få ditt barn torrt: tips för potträning

Det bästa sättet att vänja ditt barn vid pottan är om du tar ett lekfullt förhållningssätt: låt nallen eller dockan "kissa", prova att sitta innan du badar eller läs något högt under passet. I grund och botten bör potträning inte äga rum vid en viss tidpunkt. När allt kommer omkring bör ditt barn utveckla en känsla för när de "måste" och inte när det är dags eller väckarklockan går. Följande tips gör potträning enklare:

Beröm, beröm, beröm: Utvärdera varje framgång positivt.
Håll en kalender med framgångsrika torra dagar eller nätter.
Stöd ditt barns självständighet.
Låt inte ditt barn sitta på pottan i mer än fem minuter om inget händer.
Avstå från negativa uttalanden om tarmrörelser ("Yuck", "Ugh") eller om något gick fel.
Inget tabu när det gäller toaletten: Barn lär sig genom imitation och ska veta vad som händer på toaletten.
Öva processen: ta av dig byxorna, sätt dig ner, torka, skölj om det behövs, klä på dig och tvätta händerna.
Ge kläder som ditt barn kan ta av snabbt.
Köp billiga kalsonger som du kan göra dig av med i händelse av en stor affärsolycka.
Träningsbyxor är lätta att ta av, men förblir obehagligt fuktiga. Det motiverar barnet.
Håll dig konsekvent, även på utflykter: byte mellan blöja och kalsong försenar inlärningens framgång.

Potträning: att bli torr på natten

Innan barn blir torra på natten måste potträning fungera under dagen. Först när avkomman har lust att urinera under kontroll under dagen, finns det en chans att det också fungerar under sömnen. Men även om många barn lyckas behärska potträning under dagen blir sängen ofta våt eller blöjan full på natten.

Anledningarna till detta är:

Barnet sover djupt och känner inte hela urinblåsan eller tarmen.
Ökad urinproduktion under sömnen
Urinvolymen överstiger urinblåsans kapacitet

Potträning: hur får jag mitt barn torrt på natten?

Följande åtgärder kan hjälpa till att säkerställa att potträning fungerar över natten:

Påminn barnet om att gå på toaletten innan det går och lägger sig
Korta sträckor ökar framgången med att bli torr på natten: placera pottan bredvid sängen innan du ska sova.
Plastöverlägg som madrassskydd

Att bli torr på natten kan ta lite längre tid. Så ha tålamod!

Ingen framgång med potträning?

Hos vissa barn går potträningen inte lika smidigt, och de kissar ofta vid fyra års ålder (primär enures). För det mesta finns det genetiska orsaker bakom detta när blåsekontroll utvecklas långsammare. En störning av njurfunktionen är bara mycket sällan orsaken. Ibland gör frekventa urinvägsinfektioner (på grund av anatomiska / neurologiska problem) det också svårt att torka ut.

Men även om ditt barn har lyckats med potträning i några månader kan det finnas motgångar (sekundär enures). Vanligtvis är trauma eller stress från nya levnadsförhållanden (dagis / skola, nytt syskon, separering av föräldrar, till exempel) orsaken till detta.

Barnet blir inte torrt - vad ska man göra

Är ditt barn äldre än fyra år, potträning fungerar inte och ditt barn kissar fortfarande ovanligt ofta? Då bör du be en barnläkare om råd. Han kan klargöra om det finns fysiska eller känslomässiga orsaker som försenar städningen.

Tips för urininkontinens under dagen

Om man misstänker en urinvägsinfektion: upptäckt av patogen av en barnläkare
Kontrollera toalettvanor: på pottan cirka 7 gånger om dagen
Träning behöver motivation: markera framgångsrika dagar positivt i kalendern eller belöna varje Klogang med ett klistermärke
Inbäddat i spelet glömmer barnen att gå på toaletten: skicka dem till toaletten regelbundet eller ställ in väckarklockan
För en micturition dagbok med mängden som konsumeras, urinering, etc.

Tips för sängvätning på natten

Klockbyxor med fuktsensor larmar (för barn från 5 år)
Ställ vid behov väckarklockan för att sätta ditt barn på toaletten på natten

Terapi för trängsel, stress och skrattinkontinens

Beroende på om urinflödet börjar plötsligt och starkt (trängningsinkontinens), vid stress (stressinkontinens) eller vid skratt (skrattinkontinens), finns det olika behandlingar och träningsprogram. De måste dock vara professionellt instruerade:

Beteendeterapi för trängningsinkontinens
Bäckenbotten träning för stressinkontinens
Konditionering / medicin för skrattinkontinens
Bio-feedback utbildning för urinering
Tillfällig medicinering vid behov (desmopressin)

Potträning: Tips för föräldrar

Som föräldrar utmanas du också med potträning. Var positiv och erkänn ditt barns prestationer, även om något går fel då och då: Viljan räknas! Gör dig själv medveten om vad ditt barn måste kunna göra under potträning: från att känna lusten till att slutligen tvätta händerna.

Visa förståelse om sängen blir våt igen. Ditt barn kan inte hjälpa det, det kan inte göra något åt det medan det sover. Om rädslor utlöser vätning krävs mycket uppmärksamhet och kärlek istället för press och skuld. Så hantera bakslag lugnt. De viktigaste sakerna i potträning är tålamod, erkännande och uppmuntran från föräldrar.

Tagg: gpp tidskrift påfrestning