Halsband för ont i halsen

Lisa Vogel studerade institutionell journalistik med fokus på medicin och biovetenskap vid Ansbach University och fördjupade sina journalistiska kunskaper inom magisterexamen i multimediainformation och kommunikation. Detta följdes av en praktikplats i -redaktionen. Sedan september 2020 har hon skrivit som frilansjournalist för

Fler inlägg av Lisa Vogel Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.

En halslindning är ett beprövat hemmedel. Det används främst för halsont och halsont. Omslaget kan utveckla sin fördelaktiga läkande kraft både varmt och kallt. Du kan läsa i det här inlägget vilken omslag som fungerar bäst för ont i halsen och hur du använder det korrekt!

Vad är en halsringning?

En omslag för ont i halsen är ett klassiskt husmedel för besvär som halsont och heshet. Man skiljer mellan kalla och varma samt våta och torra omslag. Appliceringsprincipen är densamma för varje halsomslag: En trasa (varm eller kall, fuktig eller torr) läggs runt halsen och täcks med minst en annan trasa och fixeras på plats.

Hur fungerar halsomslaget?

En varm halsringning ger värme till kroppen, främjar blodcirkulationen och har en kramplösande effekt. Som ett resultat lindrar halsomslaget smärtan av ont i halsen eller tonsillit. En kall halsringning, å andra sidan, tar bort värme från kroppen och bromsar inflammatoriska processer. Det lindrar smärta, förtränger blodkärlen och har en avsvällande effekt.

Om du också blöter halsbandet (fuktigt och varmt eller fuktigt och kallt halsband) förstärker detta effekten, eftersom fukten håller värmen eller kylan längre.

Ibland är en halsringning endast inriktad på denna fysiska effekt. Men det finns också halsomslag med tillsatser (örtte, citron, kvark, eteriska oljor, etc.), som stärker eller utökar effekten.

Vilka ingredienser behöver du för en halsringning?

För en fuktig halsringning behöver du:

• Inre handduk (helst av bomull eller linne; storlek: stor tygduk eller kökshandduk): Varmt eller kallt vatten hälls över den inre handduken och vrids sedan ut.
• Mellanduk: Mellanduken ska vara större än innerduken. En bomull, linne eller frottéhandduk är bäst.
• Ytterduk: fixerar omslaget. En ullduk, frottéhandduk eller tjock moltonduk är lämplig för detta.
• nyckel-
• Vatten eller örtinfusion (t.ex. kamomill eller salvia)
• Vid behov extra fästmaterial (gips, bandage etc.)

Naturligtvis behöver du inte vatten eller en skål för ett torrt halsband. Men om du vill göra halsen med tillsatser som kvark eller eteriska oljor, bör du också ha dem redo, till exempel:

• citron-
• Quark
• eteriska oljor (t.ex. salvia, eukalyptus)
• Om det behövs, kniv, gaffel, sked eller spatel (för fördelning av kvark eller andra tillsatser)

Med alla omslag är det viktigt att tyglängderna kan placeras nära kroppen. Handdukarna ska inte vara för stora, men inte heller för små för motsvarande del av kroppen.

Hur använder du halsbandet korrekt?

För en varm och fuktig halsomslag, vik den inre halsduken i mitten minst en gång och rulla upp den från båda långsidorna mot mitten. Lägg innerduken i en skål så att båda ändarna sticker ut. Häll runt 500 till 750 milliliter varmt vatten (eller medicinsk örtte) över den. Vrid sedan ut duken flera gånger, men var försiktig: Risk för brännskador! Om vattnet fortfarande är för varmt, låt omslaget sitta längre. Detta fördelar värmen och kan släppas ut länge och jämnt.

Placera den uppvridda trasan mot nacken framifrån utan att veckas. Lämna ryggraden fri - den fuktiga omslaget kan annars orsaka spänningar i nacken. Lägg nu mellanduken tätt runt innerduken. Använd den tjocka ytterduken för att fixa den varma omslaget runt halsen.

Låt det fuktiga och varma halsbandet ligga i 20 till 30 minuter eller så länge du tycker att det är bekvämt. Ta sedan bort omslaget och torka vid behov av den fuktiga halsen med en handduk. Patienten ska sedan vila i 30 minuter.

Täck aldrig över en fuktig omslag (oavsett om det är varmt eller kallt) med folie eller annat ogenomträngligt material - värme kan byggas upp.

En annan variant är den varma citronhalsen: saften och citronskalet i varmt vatten kan intensifiera effekten av halsplasten. Citronen har bland annat antiinflammatoriska och slemlösande egenskaper. Lägg saften och den rivna skalen av en organisk citron i det varma vattnet, i vilket du sedan lägger den inre duken och låter den rinna igenom.

En varm halsringning med eteriska oljor kan ofta ge snabb lindring från halsont. Till exempel kan du lägga till 3 droppar cajeput, 1 droppe kryddad lavendel och 4 droppar rosenträ till en halv liter varmt vatten och doppa innerduken i den. Resten av proceduren är densamma som för den normala, fuktiga och varma nacken.

Du kan också använda eteriska oljor tillsammans med en fet olja som bärolja för en oljehals. Här är ett recept som rekommenderas för tonsillit: Lägg tre droppar eukalyptusolja på en tesked fettolja (t.ex. mandelolja). Helst har du värmt upp bäroljan i ett vattenbad i förväg. Lägg sedan oljeblandningen på innerduken. Lägg detta på det smärtsamma området på nacken, täck det med en mellanliggande trasa och säkra det hela med en ullduk. Låt verka i 30 minuter eller ännu bättre: lägg på dig innan du lägger dig och låt ligga på halsen över natten.

Användningen av eteriska oljor hos barn bör diskuteras i förväg med en läkare eller aromaterapeut - vissa oljor irriterar slemhinnorna och orsakar andfåddhet. Dessutom bör du i allmänhet testa kompatibiliteten innan du använder eteriska oljor: gnid en droppe olja i armens skurk. Om det inte finns någon hudirritation (såsom rodnad, klåda) inom de närmaste timmarna kan du använda den.

Ett varmt potatisöverlägg på nacken kan också hjälpa mot ont i halsen. För att göra detta, koka 500 gram oskalade potatisar tills de är mjuka, dränera sedan och låt avdunsta. Lägg på den invikta innerduken och mosa med en gaffel eller skärbräda. Lägg nu in potatisen i innerduken och försegla med tejp för att bilda ett paket. Applicera detta på halsont, täck med en torr trasa emellan och fäst med en ytterduk. Låt verka i minst 30 minuter eller så länge dynan upplevs som behaglig. En potatisplast på halsen kan läggas på en gång om dagen.

För en kall och fuktig halsplast (även kallad Prießnitz halsplast), fortsätt på samma sätt som för en varm och fuktig omslag - förutom att du fuktar innerduken med 10 till 18 grader kallt vatten (doppa eller häll över den). Låt nacken vara på i 30 minuter vid akut halsont och i flera timmar för andra halsont. Ta sedan av omslaget och skydda nacken mot kylan med en ullduk.

En annan variant av omslaget är en kall kvarkplatta på halsen. För att göra detta, täck en gasbindkompress med 250 till 500 gram fettsnål kvark (rumstemperatur) och placera den runt halsen. Täck kvargplattan med en torr trasa och säkra omslaget med en större ytterduk. Vid akuta inflammatoriska processer, låt den vara kvar i högst 20 minuter, annars tills kvarken är torr. Vila sedan. Använd en eller två gånger om dagen. Du kan läsa mer om detta i artikeln Quarkauflage.

Vilka klagomål hjälper en halsringning till?

En varm halsomslag hjälper mot följande sjukdomar:

• Öm hals
• heshet
• bronkit
• Halsfluss
• Laryngit

Med tillsats av citron är det varma halsbandet särskilt effektivt mot bronkit och överbelastade luftvägar, till exempel med förkylning.

Om patienten känner sig obekväm med värmen kan en kall halsringning också lindra ont i halsen (till exempel med halsont, halsont eller tonsillit) och heshet.

När rekommenderas inte en halsringning?

En varm halsringning ska aldrig användas vid akuta inflammatoriska sjukdomar. Vid kardiovaskulära sjukdomar bör eventuell värmebehandling diskuteras med en läkare i förväg. Innan du applicerar en varm omslag bör du alltid testa temperaturen på underarmen först. Detsamma gäller särskilt om halsomslaget är avsett för ett barn eller någon som inte kan uppfatta temperaturstimuleringar bra (t.ex. diabetiker) - brännskador kan då lätt uppstå.

En kall halsringning ska aldrig appliceras om patienten är kall, lemmar eller frossa. Innan omslaget appliceras bör temperaturen på underarmen kontrolleras. Som med heta kompresser är detta särskilt lämpligt om patienten är ett barn eller en person med nedsatt temperaturuppfattning.

Om patienten dessutom tycker att den (varma eller kalla) nacken är obekväm, ta bort den omedelbart!

Hushållsmedel har sina gränser. Om symtomen kvarstår under en längre tid och inte blir bättre eller ännu sämre trots behandling, bör du alltid konsultera en läkare.

Tagg:  resemedicin mäns hälsa kvinnors hälsa