Kålfolie
Lisa Vogel studerade institutionell journalistik med fokus på medicin och biovetenskap vid Ansbach University och fördjupade sina journalistiska kunskaper inom magisterexamen i multimediainformation och kommunikation. Detta följdes av en praktikplats i -redaktionen. Sedan september 2020 har hon skrivit som frilansjournalist för
Fler inlägg av Lisa Vogel Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.Kål är inte bara en populär vintergrönsak - kålomslaget är en av de klassiska huskurerna. Den kan göras av både savojkål och kålblad. I det här inlägget kan du läsa vilken kålomslag som fungerar mot vilka sjukdomar och hur du förbereder hemmet!
Vad är en kålfolie?
Till och med romarna visste att kål inte bara smakar bra, utan också har helande egenskaper. En kålfolie kan beredas med bladen av savojkål eller vitkål. Beredningen skiljer sig inte. Det beror dock på vilken typ av kål som besvär kompressen används mot.
Hur fungerar kålomslaget?
Forskare tillskriver de hälsofrämjande effekterna av kål till flavonoiderna som den innehåller. Du är förmodligen ansvarig för att en kålfolie kan hjälpa till med inflammation. Den exakta verkningsmekanismen är inte känd. Sammantaget sägs kålomslaget ha följande effekter:
- kyl-
- smärtstillande
- avsvällande
- antiinflammatorisk
En studie från University of Duisburg-Essen undersökte effekterna av kålkompresser på artrospatienter mer detaljerat. Forskarna fann att en kålfolie på knäet lindrar ledvärk i samma utsträckning som en smärtsalva med den aktiva ingrediensen diklofenak.För patienter som inte tål den vanliga medicinen kan en kålfolie vara ett bra alternativ.
Vilka ingredienser behöver du för en kålfolie?
För att förbereda en kålfolie behöver du följande saker:
- 1 vitkål eller savojkål
- Innerduk (bomullstyg i en storlek som motsvarar den kroppsdel som ska behandlas)
- kniv
- Kavel eller flaska
- 2 varmvattenflaskor (om det behövs)
- Fästmaterial (t.ex. gasbindning)
Kålfolie: instruktioner
Oavsett om det är med vitkål eller savojkålblad, är produktionen av en kålfolie alltid densamma:
- Ta bort några frodiga gröna ytterblad från huvudet. Tvätta och torka bladen. Skär ut de tjocka bladvenerna.
- Lägg bladen på innerduken och rulla dem platta med en kavel eller en glasflaska tills saften kommer ur kålbladen. Rulla inte på en träkudde eftersom detta absorberar saften!
- Vid behov: linda in bladen i duken och värm dem på värmaren eller mellan två varmvattenflaskor.
- Lägg kålbladen direkt (utan duken) på den drabbade delen av kroppen som en takpanna, så att området är helt täckt.
- Täck med innerduken och fixera med en annan trasa eller ett gasbind.
- Låt verka i minst en timme och upp till tolv timmar (över natten).
- Ta bort omslaget, tvätta och torka huden väl och gnid med olivolja om det behövs.
- Använd en eller två gånger om dagen.
För mindre hudområden, skär kålbladen i strimlor. Det gör det lättare att ta på sig.
Om en vitkålfolie ska användas på ett öppet sår, skär bladen exakt till storleken på sårområdet. Linda ett sårförband över det med kompresser, cellulosa och ett bandage. Låt kålplasten verka i 30 minuter till två timmar, tills sårutsöndringen rinner ut och ett nytt bandage kan behövas. Ta bort omslaget, tvätta huden och torka det väl. Skölj öppna sår med en steril vätska och applicera ett nytt bandage.
Om kålen blir brun under användning och börjar lukta obehagligt, ta bort den.
Vilka sjukdomar hjälper kålomslaget med?
En omslag med savojkålsblad är effektivt mot följande sjukdomar:
- smärtsamma leder (t.ex. artrit, reumatism)
- Spänningsvärk
En omslag med vita kålblad hjälper till med dessa klagomål:
- dåligt läka sår
- Flebit
- Gemensamma effusioner
- Inflammation i bröstkörteln (mastit)
- Insektsbett
- Blåmärken
När rekommenderas inte en kålfolie?
Det finns inga kända begränsningar för användningen av kålfolien.
De kvantiteter som anges i denna artikel avser vuxna. Hos barn beror dosen på ålder och vikt. Det är bäst att fråga din läkare eller apotekspersonal.
Hushållsmedel har sina gränser. Om symtomen kvarstår under en längre tid och inte blir bättre eller ännu sämre trots behandling, bör du alltid konsultera en läkare.
