"Muskler kan skydda mot cancer"

Christiane Fux studerade journalistik och psykologi i Hamburg. Den erfarna medicinska redaktören har skrivit tidningsartiklar, nyheter och faktatexter om alla tänkbara hälsoteman sedan 2001. Förutom sitt arbete för är Christiane Fux också aktiv i prosa. Hennes första kriminalroman publicerades 2012, och hon skriver, designar och publicerar också sina egna kriminalpjäser.

Fler inlägg av Christiane Fux Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.

Motion skyddar mot cancer - men hur? Idrottsforskaren Dr. Freerk Baumann ger ett överraskande svar på detta.

Dr. Freerk Baumann

Dr. Freerk Baumann är idrottsvetare vid Institutet för kardiovaskulär forskning och idrottsmedicin vid tyska sportuniversitetet i Köln. Hans huvudsakliga forskningsområde är ämnet "träning, sport och cancer". För att han startade sina vandringsprojekt med cancerpatienter tilldelades han Helmut Wölte-priset för psyko-onkologi 2009 och Pulsus hälsopris 2010 för "Årets kampanj".

Dr. Baumann, tidigare sa man alltid: "Cancerpatienter ska ta det lugnt". Det har under tiden avvikits.

Absolut. Ett riktigt paradigmskifte har ägt rum. Vi har nu kunnat visa att träning har ett antal positiva effekter på cancerpatienter. Till exempel hjälper det mot trötthetssyndrom, den extrema utmattning som många cancerpatienter lider av. Men också med tumörkakexi, där cancerpatienter blir otroligt tunna och tappar musklerna. Motion kan också ha en positiv effekt på män som inte längre kan hålla urinen efter prostatacanceroperation. Och det hjälper patienter med ångest och depression, som ofta uppstår till följd av deras allvarliga cancer.

Men idrott borde kunna mer, nämligen förebygga cancer.

För vissa cancerformer har det visat sig att träning minskar sannolikheten för detta. Dessa inkluderar bröstcancer, tjocktarmscancer och en viss form av livmodercancer. Vid andra cancerformer finns det starka bevis på att träning minskar risken för sjukdomen. Sport kan möjligen också skydda mot återfall - men vi vet inte säkert ännu.

Hur kan du tänka dig det? Vad exakt händer i kroppen när vi gör sport?

Ärligt? Det vet vi inte ännu. Men naturligtvis har vi ett antal hypoteser.

Till exempel?

Vi undersöker för närvarande om träning blockerar fria radikaler i kroppen. Dessa är aggressiva syremolekyler som skapas överdrivet, till exempel under stress eller dålig näring. De kan skada det genetiska sminket.

Och sedan några år tillbaka har vi vetat att vi kan aktivera vissa gener genom vår livsstil, men också undertrycka dem. Även genom sport. Fysisk aktivitet kan ha ett positivt inflytande på de gensegment som är associerade med cancer.

Hjälper också det inflytande som sport har på immunsystemet?

Detta kan naturligtvis också bidra till cancerbekämpningseffekten. Men det finns en annan mycket spännande hypotes:

Just nu har jag en ny, ännu opublicerad studie på bordet. Det visar att cancerpatienter som styrketränade klarade sig oftare än patienter som mestadels tränade annat - till exempel i form av uthållighetsträning. Naturligtvis frågar vi oss varför det är så.Du har också en allmän immunstabilisering med uthållighetsträning.

Det är spännande - har du redan en hypotes?

Vi tror att muskler spelar en ofattbar roll för förebyggande av cancer. I flera år har vi vetat att en muskel inte bara har till uppgift att hålla ihop våra ben och flytta dem, utan att muskler också producerar kroppens egna budbärare när de är aktiva, så kallade myokiner. De har en fantastisk effekt på kroppen: Bland annat påverkar de vårt hormonsystem och vår ämnesomsättning, särskilt sockermetabolismen.

Och det påverkar cancer?

Exakt. Detta bevisas av sambandet mellan cancer och diabetes. Vi vet att typ 2 -diabetes i sig är en riskfaktor för minst tjugosju olika typer av cancer - särskilt de som påverkar matsmältningsorganen. Typ 2 -diabetiker har till exempel sex till sju gånger högre risk att utveckla tjocktarmscancer, bukspottskörtelcancer eller magcancer.

Jag är åtminstone övertygad om att musklerna har ett stort inflytande på risken för cancer. Det skulle också förklara varför styrketräning har en större effekt på livslängden för cancerpatienter än uthållighetssporter.

Så ska cancerpatienter hänga upp sina joggingskor och hellre lyfta hantlar?

Absolut inte! Det är fortfarande mycket vi måste ta reda på innan vi kan göra ett sådant uttalande. Vilka sporter i vilken varaktighet och frekvens och i vilken blandning är optimala? Det finns fortfarande mycket forskning att göra. Men jag antar redan att inte all rörelse är densamma.

Tagg:  ouppfylld önskan att skaffa barn resemedicin boktips