Influensan är här - vad nu?

Luise Heine har varit redaktör på sedan 2012. Den kvalificerade biologen studerade i Regensburg och Brisbane (Australien) och fick erfarenhet som journalist inom tv, i Ratgeber-Verlag och i en tryckt tidning. Förutom sitt arbete på skriver hon också för barn, till exempel för Stuttgarter Kinderzeitung, och har en egen frukostblogg, “Kuchen zum Frühstück”.

Fler inlägg av Luise Heine Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.

Influensavågan i Tyskland tar bara fart. Här hittar du de viktigaste fakta om influensa - och hur du kan skydda dig själv.

Robert Koch Institute (RKI) har just rapporterat en kraftig ökning av nya influensafall. Från kalenderveckan sex till sju ökade antalet influensafall igen med 30 procent. Experterna klassificerar händelsen som "kraftigt ökad influensaaktivitet". Och det gäller nu hela Tyskland, särskilt i söder.

Vem riskerar särskilt att bli smittad?

Det finns vissa riskgrupper som är särskilt lätta att smittas av influensaviruset - och som kan uppleva ett allvarligt sjukdomsförlopp. Detta inkluderar:

Människor över 60 år
Gravid kvinna
Personer med kroniska sjukdomar (t.ex. luftvägar, metabola sjukdomar, HIV)
Människor som bor eller arbetar på äldre- och äldreboenden.
Människor som arbetar på anläggningar med hög offentlig trafik (t.ex. medicinsk personal).

Hur blir du smittad?

Infektion med influensavirus sker vanligtvis via en så kallad droppinfektion. Om någon med influensa hostar eller nyser sprider han viruset i luften. Patogenerna går upp till tio meter. Dessutom överlever virusen också en tid på ytor. Typiska smittkällor är dörrhandtag eller räcken i lokal kollektivtrafik. Om patogenerna sedan torkas från händerna på slemhinnorna, till exempel på munnen, ögonen eller näsan, är en influensainfektion möjlig.

Hur känner du igen influensan?

Praktiskt taget över natten och mycket våldsamt - så beskriver de flesta drabbade utseendet på de första symptomen. Patienter lider ofta av feber, torr, torr hosta och smärta i lemmarna eller huvudvärk. Influensan uttrycker sig dock inte alltid så tydligt.Teoretiskt sett är mer diffusa symtom som svettning, illamående, diarré och en allmän känsla av trötthet eller "att vara sjuk" möjliga. Åtminstone i USA rapporteras också att spottkörtlarna svullnar oftare under influensasäsongen, särskilt hos barn - detta är annars ganska otypiskt för influensa.

Hur lång är inkubationstiden?

Det kan ta en till två dagar för influensavirus att föröka sig i en sådan omfattning att den drabbade märker något om sin sjukdom - det är vad experter kallar inkubationstiden.

När blir du smittsam för andra?

Teoretiskt sett är infektion också möjlig under inkubationstiden. Det är dock mycket mer troligt att den sjuka personen kommer att sprida influensaviruset till sin miljö fyra till fem dagar efter att de första symptomen uppträder.

Hur länge varar influensan?

Enligt RKI är en influensasjukdom i genomsnitt mellan fem och sju dagar. Det finns dock olika riskgrupper, inklusive de med ett svagt immunförsvar, som kan ta längre tid att återhämta sig.

När kan influensan bli farlig?

I grunden har influensan en bra prognos. De flesta patienter återhämtar sig efter några dagar. Det kan dock hända att en superinfektion med bakterier utvecklas, till exempel - särskilt i riskgrupper. Det betyder att bakterier också angriper kroppen. Lunginflammation är en särskilt fruktad komplikation. Detta kan vara potentiellt dödligt.

Vad bör sjuka tänka på?

Behåll sängstöd - det här är den viktigaste rekommendationen som hjälper människor med influensa att snabbt komma upp på fötter igen. Sjukdomsförloppet kan inte förkortas med medicinering, men symtomen kan lindras. Antibiotika hjälper inte eftersom influensan orsakas av virus.

Dessutom bör man skydda andra från infektion. Följande regler är viktiga:

Begränsa kontakten med andra människor så mycket som möjligt
Ventilera regelbundet loungen
Skaka inte hand med andra
hosta eller nysa i armens skurk
Använd engångsdukar och kassera dem omedelbart

Hur väl skyddar vaccinationen?

Det bästa förebyggande skyddet mot influensa är en årlig vaccination. Den innehåller en blandning av ämnen från vissa influensavirus som forskarna misstänker kan spela en roll under den kommande influensasäsongen. Immunsystemet gör antikroppar mot dessa typer av virus genom vaccination. I år har virusen dock utvecklats starkare än forskare förväntat sig - vilket rapporterats av officiella organ i USA. Så vaccinationen i år skyddar inte så bra som det redan har gjort under andra år. Men experterna fortsätter att rekommendera riskgrupper att vaccinera sig. För även lite skydd är bättre än inget alls.

Hur kommer denna influensasäsong att gå?

Konkreta uttalanden kan ännu inte göras om detta. Men i år har influensan gått en liknande kurs som under influensasäsongen 2012-2013. Detta ansågs vara ett av de värsta under de senaste tio åren, med över 32 000 influensarelaterade sjukhusinläggningar och 7,7 miljoner läkarbesök.

Hur minskar du risken för infektion?

Det finns i princip några allmänna åtgärder som kan vidtas för att minska risken för infektion. Detta inkluderar till exempel att tvätta händerna ofta och noggrant, särskilt om du har använt kollektivtrafik. Du bör också försöka röra slemhinnorna i ansiktet så lite som möjligt (speciellt med otvättade händer). Det hjälper också till att öka luftfuktigheten i uppvärmda rum. Som ett resultat överlever de fria virusen inte så länge. Och sist men inte minst är det viktigt att hålla avstånd till dem med influensa, så långt som möjligt.

Tagg: sexpartnerskap tänder tonåring