Smekmånad cystit - hur man förhindrar det

Janine Berdelmann studerade samhällsvetenskap och avslutade sin praktik i -redaktionen. Hon är författare till många vetenskapliga nyheter och rådsämnen på .

Mer om -experterna Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.

Många kvinnor upplever smärtsam smekmånad blåsor efter att ha haft sex. Läs här var det kommer ifrån och vad du kan göra.

Sex anses vara det vackraste i världen. Men att älska kan ibland ha smärtsamma konsekvenser, särskilt för kvinnor. Med hjälp av sex stiger bakterier upp i urinröret och fastnar i urinblåsan. Men det finns några effektiva recept för smekmånad cystit.

I alla fall har kvinnor fyra gånger så stor risk att drabbas av cystit som män. Eftersom din urinrör är mycket kortare har bakterier en mycket kortare väg till blåsan.

Men samlag ökar risken ytterligare. Anledningen: den mänskliga huden är bokstavligen fylld med bakterier. Och under sex transporteras dessa till delar av kroppen som är särskilt svåra att försvara sig själva. Detta händer särskilt lätt med kvinnor eftersom deras vagina, anus och urinrörsöppning ligger nära varandra. Och den "mekaniska friktionen" gör resten av att transportera bakterierna från analområdet till urinröret.

Förhindra smekmånad cystit

Konsekvenserna av en cystit är smärtsam teckning och brännande känsla vid urinering, tryck på urinblåsan eller magkramper. Kvinnor som redan har drabbats av det efter sex tappar snabbt lusten att prata med sängen. Men det behöver inte vara det. Det finns några enkla regler som kan hjälpa till att förhindra blåsor.

Rätt intim hygien
Innan samlag kan båda parter göra några saker för att förhindra smekmånad blåsor. Korrekt vård av underlivet gör det till exempel särskilt svårt för bakterier. Det är därför bäst att tvätta sig med rinnande vatten före samlag. Undvik att använda tvål eller personligt tvättmedel. Eftersom dessa kan angripa den skyddande syramanteln i huden och bakterier kan till och med göra attacken lättare.

Var försiktig med anala samlag
I de flesta fall orsakas cystit av så kallade E. coli -bakterier - dessa finns främst i tarmarna. Det är därför du inte bör byta omedelbart från anal till vaginal sex under samlag. Två olika kondomer bör också användas här.

Skölj ur bakterier
För många par är kramning en del av processen efter sex. Trots det bör du snabbt gå på toaletten och kissa direkt efter dådet. Detta gör att bakterier kan spolas ut som annars kan leda till en smekmånadblåsinfektion.

Rätt preventivmedel
Ibland är preventivmedlet skyldigt för en smekmånadblåsinfektion. Särskilt kvinnor som lider av det oftare borde tänka på en förändring. Kvinnor som använder membran- eller IUD -preventivmedel har en högre risk för infektioner. Men kemiska preventivmedel kan också förändra vaginalfloran. Om du vill ha tillförlitligt skydd mot smekmånadblåsinfektioner efter sex, bör du använda kondom. De skyddar på ett tillförlitligt sätt mot infektion.

Drick, drick, drick!
Se till att du alltid dricker tillräckligt, inklusive före och efter sex. Detta ger dig tillräckligt med urin för att förhindra att bakterier sprids och smekmånad blåsor. Två liter per dag rekommenderas för vuxna.

Tagg:  tandvård näring Babybarn