Enbent hållning: Ge information om risken för stroke

Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.

MünchenFör yogaidrottare är stativet med ena ben en liten sak, men för de flesta en mycket skakig affär. Hur länge du håller ut avslöjar något om risken för stroke.

En, två, tre - hur länge kan du faktiskt stå på ett ben? Forskare vid Kyoto-universitetet i Japan har nu funnit att hur länge en person kan hålla enbensbenen ger en indikation på hur frisk deras hjärna är. Den som tipsar efter bara några sekunder löper större risk att få stroke eller drabbas av tidigare psykisk nedgång.

Instabil hållning indikerar trasiga blodkärl

En instabil hållning är ofta relaterad till små skador på blodkärlen i hjärnan, enligt Dr. Yasuharu Tabara, författare till studien. Han och hans team undersökte nästan 1400 män och kvinnor med en medelålder på 67 år för deras stabilitet. Deltagarna ombads att stå på ett ben med öppna ögon så länge som möjligt i två försök. Dessutom testades försökspersonernas mentala förmågor med frågeformulär och deras hjärnor skannades med en magnetisk resonans -tomograf (MRT) för eventuell kärlskada.

Det visade att ju kortare någon kunde hålla balansen, desto fler kärlskador upptäckte forskarna i deras hjärna. I synnerhet hade deltagare som inte kunde stå på ett ben i mer än 20 sekunder fler hjärnförändringar som mikroblödning eller lacunar cerebral infarkt - mindre vaskulära ocklusioner i hjärnan. Dessa skador orsakar ofta inga symtom i vardagen, men ökar risken för efterföljande stroke eller mental nedgång. Ungefär 15 procent av försökspersonerna med en enda synlig skada på hjärnan hade balansproblem och 30 till 34,5 procent av dem som hade två skador i MR.

Dödlighet är också relaterat till fasthet

Enbensbenet är ett enkelt test för att ta reda på risken för hjärtinfarkt eller mental nedgång, säger Tabara. Det kan användas för att identifiera personer i riskzonen, undersöka dem vidare och behandla dem i ett tidigt skede.

En annan studie från England hade också funnit att fysiska förmågor, inklusive stabilitet när man står på ett ben, är relaterade till hälsa eller dödlighet. Statistiskt sett dog de som gjorde det sämre i fysisk träning tidigare. (vv)

Källor:

Tabara Y. et al. Förening av postural instabilitet med asymptomatisk cerebrovaskulär skada och kognitiv nedgång. Stroke. 2014. doi: 10.1161 / STROKEAHA.114.006704

Cooper, R. et al. Fysisk förmåga i mitten av livet och överlevnad under 13 års uppföljning: brittisk födelsekohortstudie. BMJ 2014; 348 doi: http://dx.doi.org/10.1136/bmj.g2219

Tagg:  parasiter tandvård kvinnors hälsa