Konstgjord befruktning: fisk ökar barnchanserna
Lisa Vogel studerade institutionell journalistik med fokus på medicin och biovetenskap vid Ansbach University och fördjupade sina journalistiska kunskaper inom magisterexamen i multimediainformation och kommunikation. Detta följdes av en praktikplats i -redaktionen. Sedan september 2020 har hon skrivit som frilansjournalist för
Fler inlägg av Lisa Vogel Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.Fisk ökar chansen att artificiell befruktning blir framgångsrik. Särskilt när fisk ersätter bearbetat kött ökar sannolikheten för graviditet. Och effekten är fantastisk.
Om ett par stannar länge utan avkomma trots att de har regelbundet oskyddat sex, talar läkare om infertilitet. I många fall kan artificiell befruktning hjälpa. Att plantera befruktade äggceller är dock inte alltid framgångsrikt. Men kost kan öka chansen att bli gravid.
Fisk förbättrar fertiliteten
En nyligen genomförd studie av forskare vid Harvard School of Public Health visar att särskilt fisk är fördelaktigt. Feiby Nassans forskare frågade 351 kvinnor som genomgick artificiell insemination på Massachusetts General Hospital om sina matvanor. Kvinnorna genomgick totalt 598 befruktningscykler på kliniken. Forskarna bestämde sedan sambandet mellan matvanor och levande födda per cykel.
Om studiedeltagarna bara åt en portion fisk var 14: e dag var sannolikheten för en levande födelse 34,2 procent - det är ungefär var tredje. Kvinnor som åt nästan två portioner fisk i veckan hade 44,7 procents chans att få ett friskt barn. Kvinnor som lyckades få mer än tre portioner fisk i veckan hade 47,7 procents chans att bli mammor. Det är nästan varje sekund.
"Sannolikheten ökar med ökad konsumtion"
"Sannolikheten för en levande födelse ökade när konsumtionen av fisk ökade", skriver forskarna. De hittade den bästa chansen att få kvinnor som ersatte bearbetat kött med fisk. "Dessa resultat ger ytterligare bevis för att kosten påverkar fertiliteten och framgången med infertilitetsbehandling", skriver forskarna.
Framför allt bör proteinerna och fettsyrorna som ingår vara ansvariga för effekten. Det senare spelar en central roll: "Ökad konsumtion av fisk och skaldjur ökar intaget av långkedjiga omega-3-fettsyror-och detta kan förbättra fertiliteten."
Omega-3-fettsyror håller cellerna smidiga
Fisk innehåller den omättade fettsyran i stora mängder. Kroppen kan inte producera dessa ämnen själv; de kommer bara in i organismen genom mat. Omega-3-fettsyror är bland annat en komponent i cellmembranen. De säkerställer att cellerna är permeabla och flexibla. German Nutrition Society (DGE) rekommenderar att du tar 0,5 procent av ditt dagliga energiintag genom omega-3-fettsyror.
Var tionde par påverkas
Omkring vart tionde par mellan 25 och 59 år är ofrivilligt barnlösa trots oskyddat samlag. I upp till 40 procent av dessa par är en av partnerna steril på grund av en biologisk störning. I vart femte par drabbas båda partnerna och är inte fertila alls eller bara i begränsad omfattning. STD, hormonella förändringar och organiska defekter kan orsaka infertilitet.
Tagg: resemedicin alternativ medicin sportkondition
