Makuladegeneration: Motion skyddar också ögonen
Christiane Fux studerade journalistik och psykologi i Hamburg. Den erfarna medicinska redaktören har skrivit tidningsartiklar, nyheter och faktatexter om alla tänkbara hälsoteman sedan 2001. Förutom sitt arbete för är Christiane Fux också aktiv i prosa. Hennes första kriminalroman publicerades 2012, och hon skriver, designar och publicerar också sina egna kriminalpjäser.
Fler inlägg av Christiane Fux Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.Makuladegeneration är den vanligaste orsaken till blindhet i vuxen ålder i detta land. Träning kan förhindra detta - eller fördröja processen.
På grund av åldersrelaterade metaboliska processer dör celler i vissa delar av näthinnan (”gul fläck”). Dessutom levereras det mindre väl med blod. För att kompensera för detta bildas ett nätverk av små fartyg. Om detta växer till områden under näthinnan kan det skala av. Kärlen utsöndrar också vätska, vilket ökar skadan ytterligare ("våt makuladegeneration").
45 procent färre kärltillväxt
Det är just denna destruktiva vaskulära tillväxtprocess som fysisk träning potentiellt effektivt kan motverka. Minst fyra veckors test på möss indikerar detta. Djur som hade en löparcykel för att släppa ut ånga visade upp till 45 procent färre sådana kärltillväxt i genomsnitt.
Att träna måttligt är nog
"Intressant nog tog det relativt lite träning för att få nyttan", säger Bradley Gelfand från Center for Advanced Vision Science vid University of Virginia.
Hur träningen exakt minskar de vaskulära missbildningarna är ännu inte klart. Forskarna misstänker att bland annat ett allmänt bättre blodflöde till ögonen också kan ha den positiva effekten.
Forskarna spekulerar i att träning också kan ha fördelaktiga effekter på andra allvarliga ögonsjukdomar. Dessa inkluderar till exempel glaukom eller diabetisk retinopati.
Äldre, mindre träning
Rekommendationen har en fångst: Åldersrelaterad makuladegeneration drabbar främst människor i en ålder som vanligtvis är mindre aktiva än yngre år ändå. Om de första synproblemen uppstår i början av en makuladegeneration, stör detta de drabbade, så att de ofta blir ännu mer fysiskt inaktiva.
Det är möjligt att effekterna av fysisk aktivitet också kan uppnås genom medicinering. I ett nästa steg vill forskarna undersöka de exakta mekanismerna för den positiva sporteffekten på ögat.
Svindlande syn
Makuladegeneration kan också utlösas av vissa mediciner, men det är vanligtvis åldersrelaterat. En procent av människor mellan 60 och 64 år lider av det. Mellan 65 och 84 år är det redan fem procent.
Viktiga delar av näthinnan förstörs av metaboliska produkter som bara avlägsnas otillräckligt. Bilden i mitten av synfältet blir då alltmer suddig. Sjukdomen börjar vanligtvis lömskt i form av en så kallad torr makuladegeneration. I 15 procent av fallen utvecklas en fuktig form av detta, som utvecklas mycket snabbare och som ofta leder till omfattande blindhet.
Medicin och små ingrepp, såsom ökenspridning av de förökande kärlen, kan bromsa tillväxten av de problematiska blodkärlen. Ett botemedel är ännu inte möjligt.
