Risk för död: Bättre för fet än för tunn

Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.

MünchenEn stor mage är en hälsorisk - läkare varnar outtröttligt för detta. Det finns mindre medvetenhet om att för lite kroppsmassa kan vara farligt. Risken för för tidig död är ännu högre för underviktiga än för överviktiga, visar en stor undersökning.

För detta utvärderade forskare under ledning av Joel Ray från St. Michael's Hospital i Toronto 51 studier som undersökte sambandet mellan BMI och dödsfall. som var underviktiga på grund av cancer, kronisk lungsjukdom eller hjärtsvikt - vilket skulle ha snedställt resultaten.

Riskfylld undervikt

Resultatet: underviktiga personer med ett BMI på mindre än 18,5 hade 1,8 gånger högre risk att dö inom respektive studieperiod än personer med normal vikt (BMI mellan 18,5 och 24,9).

För överviktiga (BMI 30-34,9) var risken för död endast 1,2 gånger högre. Även de som var mycket feta med ett BMI på över 35 hade fortfarande en betydligt bättre chans att överleva studieperioden än underviktiga deltagare (1,3 gånger risken för dödsfall).

Farlig bantningsmani

Ray påpekar att social uppmärksamhet för närvarande är starkt inriktad på den överviktiga armén. Det är sant att detta faktiskt är ett verkligt problem: "Men vi måste se till att vi inte genererar en underviktig epidemi i gengäld", säger forskaren. Även personer med normal vikt kan påverkas av kampanjerna och de smala skönhetsmodellerna och i slutändan gå ner så mycket i vikt att de allvarligt hotar deras hälsa. Att vara underviktig är ofta förknippad med undernäring, vilket kan försvaga kroppen. Dessutom, om en underviktig person blir allvarligt sjuk, har de knappast några reserver.

Midjemått är den bättre måttstocken

Det är avgörande att använda rätt mätverktyg för att bedöma en hälsosam vikt, säger Ray. "BMI mäter inte bara kroppsfett, utan också muskelmassa", förklarar forskaren. För hälsan är emellertid ett balanserat förhållande mellan lagringsfett och muskler viktigt. Midjemåttet är därför mer lämpligt än BMI för att bedöma hälsoriskerna. Kvinnor bör sikta på en midjeomkrets på mindre än 88 centimeter, för män bör den vara mindre än 102 centimeter om möjligt. (cf)

Källa: Sissi Cao et al.: J-formning: en ofta missad, ofta felberäknad relation: exemplet på vikt och dödlighet. Journal of Epidemiology and Community Health, mars 2014 DOI: 10.1136 / jech-2013-203439

Tagg:  hud rökning ouppfylld önskan att skaffa barn