Förkylning under graviditeten

och Lisa Vogel, medicinsk redaktör

Sophie Matzik är frilansskribent för medicinska team.

Mer om -experterna

Lisa Vogel studerade institutionell journalistik med fokus på medicin och biovetenskap vid Ansbach University och fördjupade sina journalistiska kunskaper inom magisterexamen i multimediainformation och kommunikation. Detta följdes av en praktikplats i -redaktionen. Sedan september 2020 har hon skrivit som frilansjournalist för

Fler inlägg av Lisa Vogel Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.

En förkylning under graviditeten är inte ovanlig. I grund och botten är virusinfektionen i övre luftvägarna inte ett problem i början - och i de flesta fall är det över inom en vecka. Det finns dock några saker att tänka på om du är förkyld medan du är gravid. Läs mer om detta och vad du kan göra åt symptomen här!

ICD -koder för denna sjukdom: ICD -koder är internationellt erkända koder för medicinska diagnoser. De finns till exempel i läkarbrev eller på intyg om arbetsoförmåga. J00J06J11

Förkylning under graviditeten: Vanligtvis ingen fara för barnet

Gravid och förkyld? Detta är ett problem för många blivande mödrar. I grund och botten är det dock inte dramatiskt att vara förkyld under graviditeten. Faktum är att gravida kvinnor är mer benägna att ha snus än de som inte är det. Moderorganismen är starkt stressad eftersom den också måste ta hand om barnet - immunsystemet är därför mer mottagligt för kalla virus och andra bakterier.

Nestskydd för ofödda

Många kvinnor fruktar att en förkylning kan skada barnet under graviditet och amning. Det är dock mycket osannolikt. Vid förkylning påverkar virusen främst slemhinnan i näsan och halsen samt kvinnors övre luftvägar. Innan de tränger djupare in i kroppen har immunsystemet vanligtvis redan byggt tillräckligt med antikroppar. Dessutom håller placentabarriären tillbaka några patogener.

Akta dig för sekundär infektion!

Slemhinnorna utgör normalt en naturlig barriär mot penetrerande ämnen från utsidan. Denna barriär försvagas dock under en förkylning. Detta gör det lättare för andra patogener (t.ex. bakterier) att tränga in i kroppen också. När detta händer talar läkare om en sekundär eller superinfektion.

En bakteriell infektion kan vara farligare än en viral förkylning - både för dig och ditt ofödda barn. Det är därför du bör försöka undvika förkylning så mycket som möjligt under graviditeten - med risk för en sekundär bakteriell infektion. Du kan hitta tips om hur du gör detta i det sista avsnittet i texten nedan.

Medicin mot förkylning under graviditeten

Förkylning bekämpas ofta med läkemedel som paracetamol eller ibuprofen. Dessa har en smärtlindrande effekt, till exempel vid halsont, huvudvärk eller smärta i lemmarna. De minskar också eventuell feber som kan uppstå.

Men även "lätt" medicin mot förkylning bör inte tas utan tvekan. Till exempel kan ibuprofen ha en negativ effekt på det ofödda barnets kardiovaskulära system. Därför, om möjligt, bör gravida kvinnor bota en förkylning utan medicinering - eftersom symtomen vanligtvis inte är så allvarliga är detta i allmänhet möjligt utan problem.

Vid vissa sjukdomar som en stark bakterieinfektion eller en kronisk sjukdom är det ofta oundvikligt att använda vissa mediciner, även under graviditeten. Detta bör dock alltid göras i samråd med en läkare.

Förkylning under graviditeten: huskurer

Du kan vanligtvis framgångsrikt lindra en förkylning under graviditeten med olika huskurer. Hushållsmedel är vanligtvis mildare än medicinering. När den används korrekt behöver du inte oroa dig för att det kommer att påverka ditt barn negativt.

Örtte för gravida kvinnor

Örtte är effektiv mot olika förkylningssymtom. Du kan lossa fast slem, lugna det och ibland också bekämpa virus och bakterier. Till exempel är följande medicinalväxter även lämpliga för gravida kvinnor:

• Linden blommar
• äldre
• Citronbalsam
• kamomill
• anis
• fänkål
• Kumminfrö
• pepparmynta

Gravida kvinnor får dock inte dricka för mycket av vissa medicinska örtteer, såsom anis och fänkålste. Detta gäller särskilt om det inte är ett enkelt örtte från snabbköpet, utan medicinska teer från apoteket (garanterat innehåll av aktiv ingrediens). Vissa medicinalväxter är till och med helt avskräckta under graviditeten (t.ex. lakrits).

Fråga i princip din läkare, apotekspersonal eller barnmorska om råd om val och dosering av medicinsk örtte.

Hemont -botemedel mot gravida kvinnor

Halsband är fördelaktigt för ont i halsen och kan också användas under graviditeten utan att tveka. Vissa patienter tycker att kalla nacke, andra varma nacke är särskilt trevliga och smärtlindrande.

Du kan läsa mer om preparatet och effekterna i artikeln Halsomslag för halsont.

Healing earth pad: En kudde med helande lera under graviditeten kan också lindra ont i halsen och bromsa inflammation. Blanda önskad mängd helande jord med lite kallt vatten för att bilda en spridbar pasta och applicera denna ca 0,5 till 2 cm tjocka direkt på halsen. Täck den helande leran med en trasa. Låt det hela fungera tills den helande leran är torr. Ta sedan bort den, rengör, torka och olja in huden.

Gurgla: Om du har ont i halsen kan du gurgla med till exempel kamomill, salvia eller te. Du kan också göra en gurglingslösning själv med salt, citronsaft eller äppelcidervinäger.

Du kan läsa mer om detta i artikeln Gargling.

Mjölk med honung kan också användas mot halsont under graviditeten. Honungsmjölk kan lugna en irriterad slemhinna i halsen och främja vilsam sömn. Dessutom har honungsmjölk en mild slemlösande och antiinflammatorisk effekt. Värm upp en kopp mjölk och tillsätt en tesked honung.

Honung är farlig för barn under ett år eftersom de bakteriella gifter som den kan innehålla kan orsaka spädbarnsbotulism. Det finns dock inget att oroa sig för under graviditeten. Din tarmflora skyddar både dig och ditt barn.

Hemmetoder för förkylning

Om du är förkyld under graviditeten kan du behandla nästäppan med salina näsdroppar. För att göra detta, lös upp exakt nio gram bordsalt i en liter kokt vatten. Fyll denna saltlösning i en pipettflaska eller en injektionsflaska med en sprayfäste (skölj med varmt vatten i förväg!). Lägg tre till fem droppar eller två sprayer i varje näsborre flera gånger om dagen. Du bör byta saltlösning varannan dag.

Inandning under graviditeten: Koka lite vatten i en kastrull, tillsätt bordsalt och andas in blandningen. Detta gör att nässlemhinnorna svullnar och slemmen lossnar. Alternativt kan du också ta ångbad med timjan eller kamomillblommor.

Du kan läsa mer om detta i inhalationsartikeln.

Olika kompresser, omslag och dynor kan också hjälpa dig med förkylning under graviditeten. Är lämpliga:

• Citronkompress
• Pepparrotstoppning
• Linfrökompress
• fuktig och varm bröstomslag

Du kan ta reda på hur du gör och använder omslagen på rätt sätt i artikeln omslag (kuvert) och kuddar.

Hemmedicin mot muskler och extremiteter

Hemhjälpmedel kan också hjälpa om du har värkande muskler eller lemmar med förkylning. Värmeapplikationer, till exempel, är lämpliga för gravida kvinnor. Lägg en varmvattenflaska, en varm kornskudde (körsbärsstenkudde) eller en potatisplast (potatisöverläggning) på de smärtsamma lemmarna.

Varma kompresser med linfrö eller bivax lindrar också kalla ledvärk.

Ett kallt bad under graviditeten lindrar också muskler och extremiteter. Du kan få en lämplig badtillsats på apoteket eller i apoteket. Ett fotbad som långsamt värms upp hjälper också till att lindra smärtan.

Vad du bör uppmärksamma innan du sätter dig i badkaret finns i artikeln Badning under graviditeten.

Hemmetoder för huvudvärk

Om möjligt ska du inte ta några smärtstillande medel under graviditeten (om inte läkare har ordinerat det). Använd istället hemmetoder som försiktigt lindrar huvudvärken.

Försök först med kall panna och ansiktshäll. För att göra detta, med din bål böjd framåt (helst i badkaret eller duschen), låt vattnet runt 18 grader flöda över ditt högra tempel, panna, vänstra tinning och sedan tillbaka igen. Flytta sedan höger och vänster halva ansiktet upp och ner tre gånger med vattenstrålen. Slutligen cirklar ansiktet tre gånger. Ta bort vattnet eller torka lätt. Efter det ska du vila.

En fuktig tvättduk eller en kyld spannmålskudde som pannkompress kan också lindra en dunkande huvudvärk.

En pepparrotstopp har en slemlösande effekt och lindrar smärta. Lägg en matsked nyrivet pepparrot på en gasbindkompress. Slå in kompressen och tejpa den. Lägg sedan detta paket på pannan i några sekunder till högst fyra minuter. Gnid sedan in det rodnade hudområdet med vegetabilisk olja (t.ex. olivolja) och vila.

Om du har kall huvudvärk kan du också dra nytta av effekterna av eteriska oljor. Du kan gnugga lite lavendelolja försiktigt på fötterna och pannan, till exempel.

Som en försiktighetsåtgärd bör användningen av eteriska oljor under graviditeten först diskuteras med en aromaterapeut, läkare, apotekare eller barnmorska.

Hushållsmedel för gravida kvinnor

Om du lider av hosta under graviditeten kan du använda olika kompresser för att lindra obehaget. Detta inkluderar:

• Ingefäraomslag
• Kroppsvarm kvarkplatta
• Fuktigt och varmt bröstomslag
• Bivaxkompress

Du kan ta reda på hur du förbereder och använder omslagen i artikeln omslag (kuvert) och kuddar.

Kan du inte ta hostasirap? Gör sedan en naturlig hostasirap själv! För en lök sirap, lägg en hackad stor lök i en ren murad burk. Tillsätt två matskedar socker, försegla burken ordentligt och skaka den. Låt det sedan stå. Efter cirka två timmar bildas den söta löksirapen. Ta en till två matskedar av det flera gånger om dagen. Rädisajuice eller rädisahonung har en liknande effekt.

Du kan läsa mer om detta i den medicinska växtartikeln svart rädisa.

Lägre feber under graviditeten

Om du är förkyld med feber under graviditeten bör du vara försiktig. Om temperaturen stiger över 39 grader i flera dagar finns det risk för för tidigt arbete - för tidig födsel kan inträffa! Det finns också fara om buksmärtor uppstår tillsammans med febern. Detta kan leda till för tidig bristning av blåsan!

Därför, om du har en förkylning under graviditeten, bör du konsultera en läkare om den höga kroppstemperaturen inte sjunker igen av sig själv efter en kort tid.

Följande huskurer kan i princip hjälpa till att förhindra temperaturen om du har feber under graviditeten:

• Pulsfolie
• Vadlindning
• Bröstlindning
• Quark pad

Du kan ta reda på hur du förbereder och använder omslagen i artikeln omslag (kuvert) och kuddar.

Ett kylbad är lämpligt för hög feber för att sänka temperaturen. Diskutera dock med din läkare eller barnmorska om du får ta ett sådant bad och vad du bör vara uppmärksam på.

Buksmärta: huskurer för gravida kvinnor

Om du upplever gastrointestinala besvär som buksmärtor medan du är förkyld, är värme ett lämpligt hemmedel. Lägg en varmvattenflaska eller en kornkudde ovanpå den eller, om du ligger på sidan, bredvid magen. Det kommer att lindra smärtan. En potatisplast kan också hjälpa. Det lagrar värmen särskilt länge.

Varmvattenflaska, spannmålskudde och potatispåläggning bör inte vara varmare än 38 grader Celsius under graviditeten. Det är bäst att placera en trasa mellan värmekällan och huden.

En skonsam magmassage kan också vara till nytta. Till exempel, värm lite mandelolja i handflatorna och starta sedan massagen, i höger nedre del av magen: gnugga försiktigt oljan över magen medurs i några minuter. Var försiktig så att du inte trycker för mycket. Vila sedan väl täckt i cirka 30 minuter. Du kan upprepa denna mjuka magmassage under graviditeten flera gånger om dagen efter behov.

Ont i öronen

Om du lider av öronvärk under graviditeten kan du prova en lökfolie (lökpåse).

Andra värmande huskurer kan också hjälpa mot öronvärk. Lägg till exempel en varmvattenflaska eller en varmkornskudde (körsbärsstenkudde) på ont i örat. En potatisplast kan också göra dig bra.

Säng vila och dricka mycket

Drick mycket: Det är särskilt viktigt att dricka mycket under en förkylning under graviditeten. Detta gör slemet mindre visköst och kan lättare släppas från halsen och hostas upp. Detta är viktigt eftersom envis utsöndring ger en bra grogrund för sekundär infektion med bakterier.

Goda drycker är till exempel svart vinbärssaft utspädd med varmt vatten och osötade örtteer. Du kan också äta varm citron under graviditeten.

Sängstöd: När du mår dåligt bör du ge kroppen vila. Behåll vilan och vila.

Ventilera regelbundet: Om du är förkyld, ventilera ditt bostadsutrymme två till tre gånger om dagen, beroende på årstid. Det färska syret stimulerar cirkulationen. Ventilation sänker också virusbelastningen i rumsluften.

Förkylning och amning

Du kan fortsätta amma ditt barn om du är lätt förkyld. Influensa och förkylning överförs vanligtvis inte till barnet via bröstmjölk. Amning har till och med en förebyggande effekt: moderns små får antikroppar genom bröstmjölk. Dessa erbjuder naturligt skydd mot många sjukdomar, men kan inte avvärja varje infektion. Dessutom: På grund av den fysiska närheten när man ammar kan avkomman bli smittad trots allt.

Därför bör du följa grundläggande hygienåtgärder. Tvätta händerna före och efter amning och rengör noggrant redskap som bröstpumpar eller bröstvårteskydd. Hosta och nysa i en vävnad eller armens skurk. Detta förhindrar att patogener som orsakar sjukdom sprids.

Kall medicin under amning

I allmänhet gäller samma rekommendation för medicinering under amning som under graviditet: Du ska bara ta dem när det är absolut nödvändigt och rekommenderat av din läkare. Så försök först bekämpa symptomen med huskurer.

Om huskurer inte räcker för dina symtom, kontakta en läkare. Han kan rekommendera mediciner som också är tillåtna under graviditet och amning. Läkaren kommer också att ge dig råd om rätt tid att ta det.

Om du är förkyld och fruktar att du måste ta medicin kan du frysa in några portioner bröstmjölk i förväg. Du kan sedan använda dessa för att mata din baby med självförtroende medan du tar medicin.

Förhindra förkylning under graviditeten

Följande tips kan hjälpa till att minska risken att bli förkyld under graviditeten (och i allmänhet):

• Avstånd: Håll dig så långt bort som möjligt från personer med förkylning eller influensa. Patogener överförs vanligtvis genom luften via små droppar saliv, som en infekterad person släpper när han talar, hostar eller nyser (droppinfektion). Du bör undvika stora folkmassor i synnerhet under den kalla årstiden.
• Hygien: Vissa patogener kan också överföras via förorenade händer och ytor (t.ex. dörrhandtag) (smetinfektion). Därför: tvätta händerna regelbundet! Dessutom ska du inte dela bestick, glas och tallrikar med någon som är sjuk. Dessutom ska sjuka människor inte låta använda näsdukar ligga i lägenheten.
• Balanserad kost: Se till att du äter en varierad och balanserad kost. Vitamin- och mineraltillskott ersätter inte detta!
• Ingen stress: Försök att minska stressen så mycket som möjligt. Här kan till exempel avslappningsövningar eller yoga för gravida hjälpa.
• Avslappnad sömn: Få tillräckligt med sömn och ta även regelbundna avslappningsuppehåll under dagen.
• Träning: Regelbunden träning stöder ett hälsosamt immunförsvar. Du kan också göra sport under graviditeten. Men högpresterande sport är inte tillrådligt. Välj istället uthållighetssporter som simning eller cykling. Gymnastik eller yoga är också bra.

Om du är förkyld under graviditeten bör du avstå från att träna. Den ökade aktiviteten skulle ge ytterligare belastning för din kropp. Ta det lugnt istället.En kort promenad är också tillåten om du är förkyld under graviditeten.

Tagg:  Menstruation organsystem ögon