Skuggmammorna

Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.

Ett barns födelse anses vara den största lyckan i livet. Chocken är desto större när förtvivlan sprids istället för glädje. Postpartum depression är ett underskattat fenomen.

Moderlig kärlek. Få ord är så känslomässigt laddade som detta. Full av ideal, stora förväntningar - och bilder som de är målade i reklam: strålande bebisar, underbara mammor.

Istället: sömnlösa nätter, ständigt vrål. I vilken utsträckning ett spädbarn utmanar föräldrarna förblir ren teori fram till födseln. Alla klarar inte det. En av dem var Pia Textor *. "Lennart var ett absolut drömbarn", säger hon i en intervju med Men när han äntligen kommer, vågar hon knappt krama sin son. "Jag älskade honom så mycket direkt, jag hade en känsla av att det var för mycket."

Livet i nödläge

Hemma med den lilla fastnar hon i en virvel. Lennart är ett skrikande barn, han skriker som en pinne sex till åtta timmar om dagen. "Jag var helt desperat", säger 38-åringen. Hon undrar hela tiden om det är hennes fel att barnet är så utanför sig själv. Bra råd från andra mammor hjälper inte. "Det värsta var känslan av att inte ha något under kontroll", rapporterar hon. Istället för sin vanliga vardag med ett jobb som hon trivs med, lever hon nu i ett permanent undantagstillstånd. Hennes man, som knappt känner igen sin fru, är lika hjälplös inför situationen. Någon gång ser Pia Textor sig stå på 17: e våningen i skyskrapan där hennes mamma bor - redo att hoppa. "Men så tittade jag på mitt barn och tänkte:" Herregud, vad tänker du, du behöver hjälp "." Det var klart för henne att hon inte längre kunde ta sig ur det mörka hålet på egen hand.

Inget ovanligt

Kvinnor som klarar sig som Pia Textor är inte enstaka fall: "10 till 15 procent av mödrarna får barnslig depression - det är inte ovanligt", bekräftar Dr. Silvia Oddo från Frankfurt universitetssjukhus. Psykoterapeuten leder också en konsultationstimme för drabbade kvinnor. Även om få saker är så illa som Pia Textor då: Postpartum depression är en extrem börda. Förutom de klassiska symptomen på depression som inre tomhet, förtvivlan och minskad drivkraft finns det känslor av otillräcklighet: "Kvinnor känner sig skyldiga för att de tror att de inte uppfyller sin moderskapsroll", rapporterar Oddo. De har ofta ambivalenta känslor gentemot barnet: "De älskar det, men de vill också fly situationen för att de känner sig hjälplösa".

I vissa fall åtföljs depression av en fördröjning i bindningen. Initialt utvecklar mödrarna inte en verklig relation till barnet - de känner inte riktigt att de tillhör sig själva. Du levererar det, men mer mekaniskt.

Myten om moderskap

Att prata med andra om en klassisk typ av depression är svårt nog. När det gäller förlossningsdepression är hindret för de drabbade kvinnorna ännu större: myten kring mor-barn-kärlek är för kraftfull. En mamma som inte accepterar sitt barn - otänkbart!

Faktum är att naturen har kommit med några idéer för att få kvinnor att ägna sig åt att ta hand om de hjälplösa små. Oxytocin är namnet på det hormonella limet som håller ihop mänskliga relationer. Budbärarämnet är också känt som ett kram- eller bindningshormon. Det frigörs under orgasm - men i mycket större mängder under förlossningen. Men det räcker inte alltid.

Perfekt i alla roller

Det handlar inte om dåliga mödrar som utvecklar depression efter förlossningen - ofta tvärtom. - Det är ofta kvinnor som vill göra allt särskilt bra - även i rollen som mamma, säger Oddo.

Och trycket på moderna kvinnor idag är mycket högt. Många tror att de måste vara den äggläggande ullmjölksgrisen som fungerar perfekt i vilken roll som helst. "Och det fungerar naturligtvis inte - särskilt inte direkt efter förlossningen", säger Oddo. Kvinnor som påstår sig alltid vara välorganiserade och så perfekta som möjligt har en högre risk att hamna i depression efter att ha fött barn. Plötsligt är det barnet som sätter takten. Mödrarna kan inte längre strukturera sin dag, de tappar kontrollen. ”Av egen erfarenhet kan jag säga att det främst drabbar autonoma, självsäkra kvinnor. Det plötsliga bytet från en professionellt engagerad kvinna till mamma är mycket svårt för dem, säger terapeuten.

Positiva förändringar gör dig också instabil

Ett annat problem: att flytta till landsbygden så snart kvinnan är gravid. Eftersom den förmodade idyllen ofta visar sig vara vilseledande - och kan gynna depression efter förlossningen. "Kvinnorna är plötsligt kopplade från sina sociala nätverk", säger Oddo. Dessutom är varje stor förändring fördelaktig för alla former av depression - hemska händelser som död och separation, men också positiva händelser som ett bröllop eller ett drag. Och särskilt en förlossning. "Jag skulle rekommendera att inte räkna med för många omvälvningar på en gång", säger terapeuten.

Babyblues eller depression?

Mer än hälften av alla kvinnor upplever att hormonerna efter förlossningen träffar locket och ger mamman de så kallade gråtdagarna. Men babybluesen, som fenomenet också kallas, försvinner av sig själv inom några dagar. Man bör vara uppmärksam om humöret inte förbättras: Förlossningsdepression utvecklas vanligtvis de första sex veckorna efter förlossningen. Då är det viktigaste att få hjälp tidigt. "Det är mycket viktigt", understryker Oddo. Eftersom förlossningsdepression är lätt att behandla om du ingriper tidigt. Den första kontaktpunkten är vanligtvis barnmorskan eller gynekologen.

ta emot hjälp

Pia Textor sökte också hjälp - det kritiska ögonblick när hon kastar sig från skyskrapan i sinnet är vändpunkten. "Det var då klart för mig att jag inte kunde göra det på egen hand." Hon landade hos Dr. Oddo. "Bara informationen om att många kvinnor är som jag hjälpte mycket", säger mamman och ser tillbaka.

Hennes terapeut bekräftar: ”Vårt mål är att först avlasta kvinnorna: från deras skuldkänslor, från deras överdrivna krav på sig själva, från oron för att vara en dålig mamma, att skada barnet.” I stället visar hon kvinnorna på vad de kan göra trots sin depression. Och uppmuntrar henne att ta det lugnare: ”När barnet äntligen sover ska mamman också vila. Det är viktigare än att snabbt lägga på tvätten. ”För vissa mödrar räcker det bara med några få sessioner för att övervinna sin depression. För andra fanns det djupare orsaker bakom desperationen som måste hanteras.

Pia Textor har hittat sitt livsglädje igen. Lennart är nu två och en livlig kille. Mamman säger: ”Senast när barnen börjar tala kommer det att bli lättare.” Någon gång kommer desperationen de första veckorna och månaderna bara att verka som en dålig dröm för henne.

* Namnen har ändrats av redaktörerna

Tagg:  näring tidskrift Babybarn