Ålder: män och kvinnor ensamma

Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.

MünchenMän och kvinnor påverkas lika mycket av ensamhet i ålderdom. De som känner sig ensamma utsätts för mycket stress och tar oftare till psykofarmaka. Ett intakt socialt nätverk är bra skydd för båda, rapporterar forskare i München.

Bra nätverk är viktigt!

Forskarna undersökte 1 079 äldre över 65 år om sina känslor av ensamhet och sociala aktiviteter. Kvinnor odlade ofta nära vänskap och nära kontakt med sina grannar. Män däremot är mer benägna att ha kontakt med tidigare arbetskamrater. Men dessa är ofta inte nära förtrogna. Enligt studien var det oavsett om seniorerna bodde ensamma eller inte. "Om seniorerna har ett intakt nätverk av sociala kontakter känner de inte att det är en börda att bo ensam", säger professor Karl-Heinz Ladwig från Klinikum rechts der Isar i München. "Kvaliteten på det sociala nätverket spelar en avgörande roll."

Kvinnor som löper större risk för ensamhet

Det är faktiskt häpnadsväckande att män och kvinnor påverkas lika mycket av ensamhet, säger Ladwig. Eftersom kvinnor har betydligt fler riskfaktorer för ensamhet i ålderdom än män: De är oftare änkor, mer benägna att drabbas av fysiska åkommor som begränsar deras kontaktmöjligheter och oftare av depression och ångest. Kvinnor hade tydligen kompensationsmekanismer som kompenserade dessa riskfaktorer.

Psykiatriska läkemedel i ålderdom

En uttalad känsla av ensamhet kan ha en negativ effekt på de drabbades fysiska och psykiska hälsa. Användningen av psykofarmaka är högre bland de äldre som känner sig mycket ensamma - och det beror inte bara på en högre depression, säger Dr. Friederike Böhlen, som genomförde en vidare utredning. "Vi visste redan att psykofarmaka ofta togs i ålderdom", sa Böhlen. Det var dock inte tidigare känt att ensamhet spelade en roll utöver de depressiva symtomen när man tog psykofarmaka. Totalt tar 19 procent av de äldre mellan 57 och 84 år psykofarmaka.

Hobbies förhindrar

Fler kvinnor lever i ålderdom än män ensamma - av dem över 65 år är det hälften av alla kvinnor och var femte män. Sammantaget rapporterar mellan 5 och 20 procent av äldre i Tyskland uttalade känslor av ensamhet. Experterna är överens om att förebyggande av detta är en viktig hälsofråga. De som odlar sina sociala kontakter, letar efter hobbyer som kan upprätthållas i ålderdom och tillsammans med andra, har goda chanser att inte känna sig ensamma i ålderdom. (i)

Källa: Tyska kongressen för psykosomatisk medicin och psykoterapi, 6-9 mars 2013, Heidelberg;

Tagg:  tcm förebyggande ouppfylld önskan att skaffa barn