Astma: Ta ett djupt andetag med D -vitamin.
Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.MünchenAstma kan inte botas. Symtomen kan dock hanteras väl med medicinering. Dessutom bör astmatiker njuta av solen oftare, visa Dr. Ronit Confino-Cohen och hans team från Tel Aviv University. Eftersom ett påfyllt D -vitamininnehåll i kroppen tydligen förhindrar astmaattacker.
För att göra detta utvärderade forskarna sjukförsäkringsdata från Israels största försäkringsbolag. Studien omfattade data från totalt 308 000 medlemmar mellan 22 och 50 år som fick sitt D -vitamininnehåll mätt minst en gång. 21 000 av dem var astmapatienter.
Forskarna beräknade om det fanns ett samband mellan kronisk astma och D -vitaminbrist eller mellan astmaattacker och ett vitaminbrist. I sin analys övervägde Confino-Cohen och hans kollegor också andra astmautlösare som rökning, fetma eller andra kroniska sjukdomar.
En fjärdedel till attacker
Resultatet: astmatiker som har för lite D -vitamin i blodet får 25 procent oftare akuta attacker. Forskarna hittade dock inget samband mellan D -vitaminhalten och en astmadiagnos. "För astmapatienter med återkommande attacker kan det vara meningsfullt att få deras D-vitamininnehåll mätt regelbundet", säger Confino-Cohen. Patienter med brist kan tycka att det är bra att ta vitamin D -tillskott.
Solens vitamin
Vår kropp producerar D -vitamin främst genom solens verkan på huden. Cirka 90 procent av efterfrågan kan tillgodoses på detta sätt. Men bara om vi inte är inslagna i tjockt eller knappt går ut i frisk luft. Experter antar att minst 60 procent av tyskarna har för låg D -vitaminhalt i blodet på vintern. Få livsmedel innehåller stora mängder D -vitamin. Fet havsfisk som sill, lax, ål och tonfisk ligger i framkant. (bort)
Källa: Confino-Cohen R. et al.: D-vitamin, astmaprevalens och astmaexacerbationer: en stor vuxen befolkningsbaserad studie, Allergi, 2014.
Tagg: sömn rökning alkoholdroger
