Astmabarn: simning mot andfåddhet

Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.

MünchenVar tredje barn med astma deltar inte i kroppsundervisning i skolan, skriver tyska astmaförbundet. Uthållighetssport har visat sig förbättra lungfunktionen hos unga patienter. En jämförande studie visar nu att simning också är en idealisk sport för astmatiker.

Anställda i Cochrane Collaboration jämförde data från åtta studier med totalt 262 deltagare mellan fem och 18 år. Under en period på sex till tolv veckor tränade barnen i poolen flera gånger i veckan. I sju studier tränade inte kontrollgruppen. En av dem jämförde effekten av simning med golfens.

Simning förbättrar lungfunktionen

Alla studier visade att simträning ökade motståndskraften hos unga astmapatienter, det vill säga den maximala syreförbrukningen ökade under toppbelastning. Lungfunktionen i vila förbättrades också i vissa fall.

Studieförfattarna svarar inte om simning är mer lämpad för astmatiker än andra uthållighetssporter som löpning eller cykling. Dina dataanalyser visar dock att simlektioner för barn med kontrollerad astma inte har några negativa effekter.

Fuktig luft lugnar luftvägarna

En av fördelarna med simning är att luften ovanför den uppvärmda poolen är uppvärmd, fuktig och knappast förorenad med pollen. Detta lugnar de alltför känsliga luftvägarna. Risken för att en astmaattack utlöses av fysisk aktivitet minskar. Dessutom gör vattentrycket på bröstet det lättare att andas ut. Däremot kan klor i poolen irritera luftvägarna och förvärra astma. (bort)

Källa: Beggs S. et al.: Simträning för astma hos barn och ungdomar under 18 år, Cochrane Database of Systematic Reviews 2013. doi: 10.1002 / 14651858.CD009607.pub2

Tagg:  sömn Babybarn laboratorievärden