Högt blodtryck: spenat skyddar mot stroke

Larissa Melville avslutade sin praktik i redaktionen för . Efter att ha studerat biologi vid Ludwig Maximilians University och Münchens tekniska universitet lärde hon sig först känna digitala medier online på Focus och bestämde sig sedan för att lära sig medicinsk journalistik från grunden.

Mer om -experterna Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.

Personer med högt blodtryck är mer benägna att få stroke. Den goda nyheten: Folsyra, känd som kosttillskott, skyddar mot detta.

Folsyra är viktigt för människor. Experter har länge antagit att intag av vitamin kan förhindra stroke och andra sjukdomar i hjärtat och kärlsystemet. Tidigare studier tillät emellertid inte ett tydligt uttalande. Yong Huo från avdelningen för kardiologi vid Peking University och hans kollegor ville nu förtydliga.

Antihypertensiv kontra folsyra plus antihypertensiv

Teamet jämförde risken för stroke och andra hjärt -kärlsjukdomar hos patienter med högt blodtryck när det antihypertensiva medlet enalapril (10 mg) kombinerades med folsyra (0,8 mg) och när endast enalapril administrerades (10 mg).

Totalt deltog över 20 700 hypertensiva patienter i åldrarna 45 till 75 år i studien. Ingen av dem har haft stroke, hjärtinfarkt eller något liknande tidigare.

Risken minskade med 21 procent

Resultatet: 3,4 procent av deltagarna som endast fick enalapril drabbades av en stroke under studiens gång. I gruppen med folsyra-enalapril-kombinationen var det bara 2,7 procent. Följaktligen hade enalapril folsyragruppen en 21 procent lägre risk för stroke jämfört med jämförelsegruppen. Den extra folsyran var särskilt effektiv för att skydda mot så kallade ischemiska stroke. Testpersonerna minskade risken för denna form av cerebral infarkt, som orsakas av blockering av blodkärlen, med hela 24 procent.

Kombinationen av kardiovaskulära händelser (hjärtinfarkt, stroke och kardiovaskulär död) träffade 3,1 procent av enalapril folsyragruppen och 3,9 procent av enalaprilgruppen, så deras risk var 20 procent högre. Däremot var det ingen skillnad mellan grupperna vad gäller hemorragisk stroke (orsakad av hjärnblödning), hjärtinfarkt och dödlighet.

Folsyra är användbart för alla

Folsyra är viktigt för kroppen eftersom det påverkar ämnesomsättningen på flera ställen: Bland annat sänker det homocysteinhalten - denna aminosyra kan annars attackera blodkärlen, bland annat. Helst tar människor in tillräckligt med det genom mat, men så är det ofta inte.

German Nutrition Society (DGE) rekommenderar en daglig dos på 0,3 milligram för ungdomar och vuxna. Barn behöver mindre, medan gravida och ammande kvinnor behöver mer. Gröna bladgrönsaker som spenat, tomater, baljväxter, inre och ägg är särskilt rika på folsyra. Observera dock: För mycket folsyra - över ett milligram - är inte heller bra och skadar kroppen, varnar Federal Institute for Risk Assessment.

I Kina, där studien ägde rum, finns det relativt lite folsyra i kosten. Ändå tror forskarna att deras resultat också kan överföras till länder där en stor del av folsyrakravet tillgodoses av mat. Även där skulle personer med högt blodtryck dra nytta av ett extra intag av folsyra. Speciellt de som bara har låga eller normala värden. Experterna är övertygade: studien kan ha stor betydelse för strokeförebyggande världen över.

Cirkulationsstörning i hjärnan

Stroke finns på listan över de tio främsta dödsorsakerna. Det finns flera riskfaktorer: diabetes, dåligt kolesterol, nikotin eller dålig kost - men framför allt högt blodtryck.

Hjärninfarkt utlöses av en plötslig cirkulationsstörning i hjärnan. De drabbade nervcellerna tillförs inte längre tillräckligt med syre och näringsämnen och dör. I 80 procent av fallen har människor en ischemisk hjärtinfarkt.Hemorragiska stroke, å andra sidan, förekommer bara i 20 procent.

Källor:

Huo Yong et al.: Effekten av folsyraterapi vid primär förebyggande av stroke bland vuxna med högt blodtryck i Kina. CSPPT Randomized Clinical Trial. Journal of the American Medical Association. doi: 10.1001 / jama.2015.2274

Stampfer Meier & Willett Walter: Folattillskott för förebyggande av stroke. Targeted Trial Trumps the Rest. Journal of the American Medical Association. doi: 10.1001 / jama.2015.1961

Federal Institute for Risk Assessment: www.bfr.bund.de (nåddes den 30 mars 2015)

German Nutrition Society: www.dge.de (öppnade den 30 mars 2015)

Tagg:  palliativ medicin alternativ medicin tcm